La majoria de les dones comencen a entrar en la menopausa entre els 45 i els 55 anys. Però també hi ha dones que pateixen la menopausa a l'edat de menys de 45 anys. Si la menopausa arriba abans dels 45 anys, aquesta condició es classifica com a menopausa prematura. Mentrestant, si la menstruació s'atura abans dels 40 anys, es diu que una dona ha experimentat una menopausa prematura.
Què causa exactament la menopausa prematura?
Quan els ovaris d'una dona deixen de produir òvuls, es produeix la menopausa. Aquesta condició es pot determinar quan una dona no té la menstruació durant 12 mesos consecutius. En molts casos, no es troba cap causa definitiva de la menopausa prematura. Aquesta condició s'anomena idiopàtica. Però els experts estimen que hi ha diverses coses que poden causar menopausa prematura. Aquí teniu l'explicació:
1. Factors genètics
Si la menopausa precoç no es produeix a causa de determinades malalties, el més probable és que la causa sigui l'herència. Normalment, l'edat d'una persona que experimenta la menopausa es pot estimar en funció de l'edat de la mare, l'àvia i les germanes de la seva mare quan experimenta la menopausa. Si la vostra mare i àvia biològica van entrar a la menopausa als 40 anys, també és més probable que experimenteu la menopausa a la mateixa edat.
2. Estil de vida
L'estil de vida d'una dona també pot afectar l'edat de la menopausa. Una de les coses més influents són els hàbits de fumar. Per què? El motiu és que les toxines dels cigarrets i el seu fum tenen un efecte antiestrògen. Segons diversos estudis sobre el tabaquisme, les dones que fumen experimenten la menopausa dos anys abans que les dones que no fumen. Un altre factor de l'estil de vida és el pes. Les dones amb nivells baixos de greix corporal tenen més risc de patir una menopausa precoç. Això passa perquè l'hormona estrògen s'emmagatzema al teixit gras. Això vol dir que les dones que són molt primes o amb nivells baixos de greix corporal tenen menys reserves de l'hormona estrògens.
3. Malaltia i tractament mèdic
En persones amb malalties autoimmunes, el sistema immunitari percep un òrgan com a estrany i l'ataca. Si els ovaris es veuen afectats accidentalment, les dones amb afeccions autoimmunes poden experimentar una menopausa precoç. Les dones amb epilèpsia també tenen més probabilitats de patir una menopausa precoç a causa d'una insuficiència ovàrica prematura. En el grup de dones amb epilèpsia estudiat, el 14% d'elles va experimentar una menopausa precoç. Sens dubte, aquesta xifra és molt superior en comparació amb la prevalença de la menopausa precoç en la població femenina en general, que només ronda l'1%. Alguns procediments mèdics, com la quimioteràpia i l'extirpació dels ovaris, en dones menors de 45 anys també provocaran una menopausa prematura. Això pot passar immediatament o un temps després. Els efectes secundaris de certs medicaments també poden desencadenar la menopausa prematura.
4. Anomalies cromosòmiques
Algunes condicions cromosòmiques, com la síndrome de Turner, faran que els ovaris no funcionin amb normalitat. Això sovint desencadena la menopausa precoç. Les dones amb síndrome de l'X fràgil també solen experimentar una menopausa precoç. De la mateixa manera, les dones que són portadores d'aquest trastorn genètic. [[Article relacionat]]
5. Relació d'edat menarquia amb menopausa prematura
Encara hi ha un debat obert sobre la relació entre l'edat de la primera menstruació (
menarquia) amb l'edat de la menopausa. Avui dia, les noies generalment experimenten la seva primera menstruació a una edat més jove que fa unes dècades. Mentrestant, l'edat mitjana de la menopausa segueix sent la mateixa, és a dir, a partir dels 50 anys. Tanmateix, un estudi de 50.000 dones postmenopàusiques a Austràlia, Japó i Escandinàvia, va trobar que les dones que tenien el seu primer període abans dels 12 anys tenien un 31% més de probabilitats de patir la menopausa entre els 40 i els 44 anys.
Com conèixer la menopausa precoç
Per assegurar-vos que experimenteu una menopausa precoç, és clar que heu de reconèixer els signes que apareixen. Hi ha diversos símptomes de la menopausa precoç que es poden notar, a saber:
- Menstruació irregular
- La menstruació és més llarga o més ràpida del que és habitual
- Sagnat menstrual abundant o només taques
- Sufocs
- canvis d'humor (estat d'ànim)
- Difícil dormir
- Disminució del desig sexual
- Cony sec
- Suant a la nit
- Problemes amb el tracte urinari.
L'experiència de la menopausa precoç també té sovint un impacte emocional. Sobretot per a aquelles que pateixen una menopausa prematura i no tenen fills o encara volen afegir descendència, hi haurà decepció perquè no es podran quedar embarassades. En general, les dones que experimenten una menopausa precoç també se senten ansioses. El motiu és que se senten "vells abans del seu temps". La menopausa precoç també tindrà un impacte en la salut. El cessament de la menstruació pot significar un augment del risc de càncer de mama, malalties del cor i osteoporosi. Si teniu signes de menopausa prematura, heu de consultar un metge. Com que pot tenir un impacte en la vostra salut, el vostre metge pot prescriure teràpia hormonal fins que tingueu almenys una edat normal de menopausa. També pot ser que hagis de sotmetre's a una consulta amb un psicòleg o
grup de suport segur si l'impacte emocional de la menopausa precoç que experimenta és molt pesat. No siguis tímid i guarda aquest problema per a tu perquè no ets l'única que pateix una menopausa precoç.
Com prevenir la menopausa prematura
Alguns casos de menopausa precoç són realment inevitables. Tanmateix, hi ha mesures que podeu prendre per prevenir-la o retardar-la. A continuació s'explica com prevenir la menopausa prematura:
- Deixar de fumar immediatament
- Fer exercici regularment
- Mantingueu el vostre pes en un rang saludable
- Ús de productes naturals per a la cura de la pell sense hormones
- Menja aliments saludables i nutritius
- Eviteu menjar aliments processats.
Això t'ajudarà a mantenir-te saludable i en forma, evitant així la menopausa precoç.
Quan els ovaris d'una dona deixen de produir òvuls, es produeix la menopausa. Aquesta condició es pot determinar quan una dona no té la menstruació durant 12 mesos consecutius. En molts casos, no es troba cap causa definitiva de la menopausa prematura. Aquesta condició s'anomena idiopàtica. Però els experts estimen que hi ha diverses coses que poden causar menopausa prematura. Aquí teniu l'explicació: 
Per assegurar-vos que experimenteu una menopausa precoç, és clar que heu de reconèixer els signes que apareixen. Hi ha diversos símptomes de la menopausa precoç que es poden notar, a saber: 
