10 maneres de mantenir la salut dels ossos

10 maneres de mantenir la salut dels ossos

Octubre és un bon moment per recordar-vos la importància de mantenir la salut dels ossos. El motiu és que cada 20 d'aquest mes la comunitat internacional commemora el Dia Mundial de l'Osteoporosi. L'osteoporosi o l'os porós en si és una malaltia òssia, que debilita aquesta part del cos.

Llegeix més

Les 6 herbes medicinals més efectives per al dolor articular

Les 6 herbes medicinals més efectives per al dolor articular

Hi ha molts remeis a base d'herbes per al dolor articular que són útils per reduir la inflamació. Els remeis naturals que utilitzen les mateixes plantes medicinals s'escullen generalment com a alternativa per evitar el risc d'efectes secundaris dels medicaments esteroides. Segons la investigació presentada al llibre Efectes adversos dels corticoides, l'ús a llarg termini de fàrmacs esteroides pot causar efectes secundaris en forma d'edema als vedells (inflor de líquids), osteoporosi i mort de cèl·lules òssies.

Llegeix més

Conegui més símptomes del TDAH en nens

Conegui més símptomes del TDAH en nens

El teu fill té problemes per concentrar-se? Els nens amb TDAH sovint se senten inquiets i es distreuen fàcilment. El TDAH dificulta que els nens es concentrin a fer les coses segons les instruccions, ja sigui escoltar el professor o fer la feina. Característiques dels nens amb TDAH Trastorn d'Atenció i Hiperactivitat (GPPH) o Trastorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH) es caracteritza per la manca d'atenció del nen, acompanyada d'hiperactivitat i impulsivitat.

Llegeix més

Coneix els fets de la llet que millora el cos que has de conèixer

Coneix els fets de la llet que millora el cos que has de conèixer

Sovint, beure llet s'associa com una forma d'augmentar el cos. De fet, ja hi ha molts anuncis de llet per millorar el cos que es diu que t'ajudaran a aconseguir la teva alçada ideal. Tanmateix, és cert que beure llet és una manera eficaç d'augmentar el cos? Tingueu en compte que el factor més important que afecta la vostra alçada són els gens (60-80%).

Llegeix més

7 exercicis que ajuden a millorar la respiració

7 exercicis que ajuden a millorar la respiració

Els exercicis que ajuden a millorar la respiració són els que optimitzen la capacitat pulmonar. Aquesta capacitat generalment disminueix amb l'edat. L'edat màxima d'aquesta habilitat és generalment quan els humans arriben als 20 anys. A més de l'edat, determinades condicions també poden fer que una persona tingui una capacitat pulmonar per sota de l'estàndard.

Llegeix més

El consum d'aspirina per a dones embarassades, és segur?

El consum d'aspirina per a dones embarassades, és segur?

En realitat, no es recomana el consum d'aspirina per a les dones embarassades. Perquè en dosis elevades, aquest fàrmac pot provocar avortament involuntari i sagnat. En canvi, l'ús d'aspirina en dosis baixes en dones embarassades es considera beneficiós per reduir el risc de preeclampsia.

Llegeix més

11 fets sobre el primer fill, el gran independent

11 fets sobre el primer fill, el gran independent

Moltes persones busquen informació diversa sobre els fets del seu primer fill al ciberespai. Això no és sense motiu perquè es creu que ser el primer fill té la seva pròpia singularitat. Com a fill primogènit que els seus germans, sovint es diu que el fill gran és més independent i responsable.

Llegeix més

10 maneres de superar la somnolència mentre estudieu que val la pena provar

10 maneres de superar la somnolència mentre estudieu que val la pena provar

Quan la motivació per aprendre és màxima, la somnolència és inquietant. Has estat mai en aquesta situació molesta? Per evitar aquest problema, hi ha moltes maneres de solucionar-ho endormiscat mentre aprenem que és molt fàcil de fer i ha demostrat ser efectiu. 10 maneres de superar endormiscat temps d'estudi Alguns de vosaltres potser heu consumit cafè per superar la somnolència mentre estudiaveu a la nit.

Llegeix més

Coneix diferents audiòfons adequats per a la gent gran

Coneix diferents audiòfons adequats per a la gent gran

Amb l'edat, diversos problemes de salut sovint ataquen el cos, un dels quals és la pèrdua auditiva. Aquesta condició pot ser causada per diversos factors. Quan arriba a un cert nivell de gravetat, la condició fa que una persona necessiti utilitzar un audiòfon. Hi ha diversos tipus d'audiòfons que es poden utilitzar per donar suport a la salut de la gent gran, en funció de les necessitats i condicions de cada pacient.

Llegeix més