Consells per triar les sabates esportives adequades

Consells per triar les sabates esportives adequades

Fer activitat física o exercici regularment pot aportar diversos beneficis. Un d'ells és mantenir la salut i la forma física. Tanmateix, per obtenir els beneficis òptims de l'exercici i prevenir lesions, calen les sabates esportives adequades. La raó és que escollir les sabates esportives equivocades pot causar diverses queixes de condicions de salut.

Llegeix més

6 Beneficis interessants de les fulles d'eucaliptus

6 Beneficis interessants de les fulles d'eucaliptus

Sovint es confonen amb l'oli d'eucaliptus, les fulles d'eucaliptus produeixen en realitat diferents derivats. Originàries d'Austràlia, les fulles d'eucaliptus solen ser processades en olis essencials i també com a matèria primera per al te. Quan s'ha processat, els beneficis de les fulles d'eucaliptus es poden obtenir per inhalació, aplicades tòpicament, i també consumir-se quan està en forma de te.

Llegeix més

Els riscos del curl de pestanyes a tenir en compte

Els riscos del curl de pestanyes a tenir en compte

Una manera d'embellir els ulls que és bastant popular és l'encrespament de les pestanyes. Aquest tractament es pot fer en salons i clíniques de bellesa. Tanmateix, hauríeu de conèixer i considerar els possibles efectes secundaris abans de provar l'arrissament de les pestanyes.

Llegeix més

Com superar el mal d'esquena amb exercicis de ioga a casa

Com superar el mal d'esquena amb exercicis de ioga a casa

Com tractar el mal d'esquena o el mal d'esquena no és només prenent medicaments. Al principi, el metge pot recomanar una varietat de moviments d'exercici senzills com el ioga per alleujar el mal d'esquena. Per què ioga? Perquè els moviments del ioga ajuden a estirar els músculs amb un avantatge de relaxació.

Llegeix més

No només els adults, també es pot produir hipertensió en nens

No només els adults, també es pot produir hipertensió en nens

No només en adults, resulta que la hipertensió també es pot produir en nens. Aquest problema es produeix quan la sang pressiona massa contra els vasos sanguinis que pot causar danys al cor i altres òrgans. Com en els adults, la hipertensió en nens també pot provocar efectes greus a la salut a llarg termini, com ara malalties del cor, malalties renals i accidents cerebrovasculars.

Llegeix més

Compte, aquest és el perill de mirar sovint la pantalla del mòbil

Compte, aquest és el perill de mirar sovint la pantalla del mòbil

La gent diu que la malaltia actual té formes i causes estranyes. Per exemple, hi ha problemes de salut causats per mirar la pantalla del mòbil durant massa temps i es diu síndrome del coll del text. Síndrome del coll del text és un problema de salut en forma de dolor al coll i les espatlles, de vegades a la part baixa de l'esquena, a causa de mirar massa cap avall, sobretot quan es mira la pantalla del mòbil.

Llegeix més

6 tipus de bons jocs infantils per jugar

6 tipus de bons jocs infantils per jugar

La tasca principal dels nens en aquest món és jugar. Potser a primera vista sembla que només ompliu el vostre temps lliure. De fet, certs tipus de jocs infantils poden perfeccionar les capacitats cognitives, emocionals, de creativitat i de presa de decisions. Curiosament, les habilitats que es desenvolupen mitjançant el joc es poden perfeccionar encara més quan interactuen amb altres nens.

Llegeix més

Aquafaba, alternativa als ous en receptes veganes

Aquafaba, alternativa als ous en receptes veganes

Aquafaba, has sentit parlar mai d'aquest nom? Aquest és un tipus d'aliment líquid popular perquè pot ser un substitut dels ous. Curiosament, els ingredients líquids provenen de la marinada llegums com les mongetes, així que és segur per als vegans. Aquest líquid marró s'utilitza popularment en receptes veganes com a alternativa a l'ou.

Llegeix més

Coneix les causes de la pell seca en la gent gran i com superar-la

Coneix les causes de la pell seca en la gent gran i com superar-la

Les persones grans tenen el potencial de patir diversos problemes de salut, un dels quals és la pell seca. La pell seca de la gent gran és l'impacte de l'envelliment que es produeix. Aquesta condició pot provocar pruïja o picor excessiu de la pell. Encara que no és perillós, la pell seca de la gent gran sens dubte causarà molèsties que poden interferir amb les activitats diàries.

Llegeix més

Mantenir-se saludable evitant els desitjos de menjar dolç adequats

Mantenir-se saludable evitant els desitjos de menjar dolç adequats

Alguna vegada has volgut menjar de sobte un plàtan al forn amb una mica de sucre de palma i gelat de vainilla per sobre? O una vegada realment volies una beguda boba i la vas comprar immediatament en un servei de lliurament. Els desitjos de menjar dolç es poden produir a causa de molts factors i potser també dels teus mals hàbits.

Llegeix més

La història d'Arya Permana perdent pes fins a 109 quilos

La història d'Arya Permana perdent pes fins a 109 quilos

Quan tenia 10 anys, Arya Permana va haver de deixar l'escola perquè no podia caminar. Cada dia, les seves activitats són només estirats mentre mira la televisió. El seu pes corporal, que en aquell moment arribava a gairebé 190 kg, va dificultar l'Arya i el seu futur. Anteriorment, després d'aproximadament tres anys de sotmetre's a una sèrie de programes, Arya va aconseguir perdre pes fins a 109 kg.

Llegeix més

Geriatria, Branca de Medicina en Salut de la Gent Gran

Geriatria, Branca de Medicina en Salut de la Gent Gran

El terme geriatria va ser introduït per primera vegada l'any 1909 pel pare de la geriatria, Ignas Leo Nascher. L'any 1935, aquest terme es va desenvolupar posteriorment com a pauta per al tractament de la gent gran (anciana). Llegeix una explicació completa de la geriatria i les malalties de la gent gran aquí.

Llegeix més