Reconèixer la mentalitat del cranc, no li agrada veure els altres tenir èxit

En l'educació i la feina, hi ha persones que no els agrada veure altres persones amb més èxit que ells. Per exemple, et sentiràs gelós i enfadat quan veus que un company de feina aconsegueix una promoció del teu cap a una nova posició. La presència d'aquests pensaments pot ser un senyal mentalitat de cranc .

Què és això mentalitat de cranc?

Mentalitat de cranc és una mentalitat que provoca sentiments d'antipatia, enveja o ira quan veus que algú té més èxit que tu. Aquest terme en si és realment popular a les Filipines perquè la gent d'un d'aquests països del sud-est asiàtic generalment té aquesta mentalitat. Anomenament mentalitat de cranc neix de l'hàbit que mostren els crancs quan estan dins d'una galleda amb els seus amics. Quan un cranc intenta sortir, els altres crancs els tiren de nou a la galleda. L'hàbit únic del cranc s'utilitza llavors com a metàfora per als individus que no volen veure altres persones amb més èxit que ells.

Signes que algú té mentalitat de cranc

Hi ha una sèrie de signes que indiquen que una persona té mentalitat de cranc . Aquests signes es poden veure a partir de les seves actituds i comportaments quotidians, com ara:
  • Tenir els pensaments "si jo no ho puc aconseguir, tu també pots".
  • Sentir-se gelós i molest quan altres persones aconsegueixen el que volen
  • Respondre a l'èxit dels altres fent comentaris menyspreables
  • Pensar que l'èxit obtingut pels altres no es pot separar dels factors de sort i privilegi. privilegis ), no és el resultat dels seus propis esforços

Com superar mentalitat de cranc

Mentalitat de cranc és una mentalitat desmuntable. No obstant això, cal esforçar-vos molt per desfer-vos d'aquesta mala mentalitat. La manera de superar la mentalitat del cranc és aprendre del fracàs i continuar perfeccionant habilitats. La manca d'autoconfiança et manté atrapat mentalitat de cranc . Per augmentar la confiança en un mateix, continua perfeccionant les teves habilitats per ser encara millor. Quan experimenteu una fallada, intenteu identificar què l'ha causat i, a continuació, solucioneu-la. D'aquesta manera, podeu competir de manera justa per assolir determinats objectius.

És cert mentalitat de cranc és un signe de baixa autoestima?

Mentalitat de cranc pot ser un signe de baixa autoestima. Quan sentiu baixa autoestima, intenteu trobar maneres de millorar-la. Malauradament, el mètode utilitzat de vegades no és adequat, fins i tot degradant els altres per mantenir una alta autoestima als ulls dels altres. La mentalitat de cranc només et farà sentir sense valor. Per altra banda, mentalitat de cranc també té el potencial de danyar les vostres relacions amb altres persones, ja sigui amb companys de feina, amics o familiars. Per evitar que això passi, assegureu-vos d'elevar la vostra autoestima de la manera correcta. Algunes accions que es poden dur a terme per augmentar l'autoestima alhora que es prevenen mentalitat de cranc , entre altres:
  • Tracta't positivament

Tracta't de la mateixa manera que tractaries als teus éssers estimats. No siguis massa dur amb tu mateix, sobretot quan t'equivoques.
  • No et compares amb els altres

Inculcar en tu mateix que cadascú té una vida diferent. Comparar-se massa sovint només provocarà sentiments de baixa autoestima. Intenta acceptar-te a tu mateix i a les teves mancances.
  • Reconeix les coses positives

No penseu en l'èxit o l'èxit com a sort. Reconeix les coses positives que s'han aconseguit. Accepta també els compliments que et fan els altres.
  • Oblida't dels fracassos del passat

Deixa el teu passat enrere i comença a centrar-te en la teva vida ara. Recordar el que va passar en el passat només et recordarà vells dolors i decepcions. Feu que el fracàs viscut com un fuet sigui encara millor en el futur.
  • Consulteu un psicòleg o psiquiatre

Si la baixa autoestima desencadena l'aparició mentalitat de cranc i tens problemes per afrontar-ho, no dubtis a consultar un psicòleg o psiquiatre. El maneig tan aviat com sigui possible pot minimitzar els efectes adversos que es poden causar a la vostra vida. [[Article relacionat]]

Notes de SehatQ

Mentalitat de cranc és una mentalitat que fa que una persona no li agradi o se senti gelosa de l'èxit dels altres. La mentalitat del cranc pot tenir un impacte negatiu en la vostra relació i la dels altres si no s'elimina immediatament. Descarrega'l ara a l'App Store i a Google Play.