Algú que sembla feliç o somriu massa no és realment una garantia que no pateix una depressió disfressada. Normalment, això passa en individus que inicialment fan tot el possible per ocultar la depressió dels que els envolten. Per això, un altre nom per a la depressió disfressada és
depressió somrient. Poden semblar feliços, productius i tenir una vida normal. Encara que mentalment, hi ha un secret que no es revela a ningú.
Símptomes de depressió disfressada
És important reconèixer els signes de la depressió disfressada. Perquè aquesta cambra secreta que es guarda no millorarà per si sola. Cal un diagnòstic i una teràpia per superar-ho. A més, aquestes són les característiques de la depressió en general:
- Em sento trist durant dues setmanes i no desapareix
- Sovint plora de sobte
- La confiança cau dràsticament
- Ja no t'interessen les coses que abans t'agradaven
Malauradament, una de les raons per les quals la depressió disfressada és difícil de detectar és que els seus símptomes poden variar d'una persona a una altra. Per distingir-la de la depressió generalitzada, aquí hi ha altres característiques de la depressió disfressada:
- La digestió està alterada encara que no estigui malalt
- Letàrgic i manca d'energia
- Canvis del cicle del son
- Canvis en la dieta i el pes
- Més sensible i fàcilment ofès
- Sentir-se inútil i impotent
- Problemes d'atenció, concentració i memòria
- No està interessat en l'activitat sexual
Com detectar la depressió oculta
Una manera de determinar si una persona està deprimida o no és veure quant duren els símptomes. En general, els símptomes que no desapareixen en dues setmanes haurien de rebre un tractament expert. A més, les persones que estan deprimides començaran a comportar-se de manera diferent del que abans. Aquest canvi no sembla necessàriament trist o letàrgic. La clau és que quan hi ha diversos canvis al mateix temps, això pot ser una sospita d'ocurrència
depressió somrient. A més, aquí hi ha alguns possibles canvis:
Les persones amb depressió disfressada poden experimentar canvis de personalitat. Per exemple, una persona que solia ser xerradora de sobte es torna més reservada. O aquells que solien confiar en el seu futur de sobte es tornen completament pessimistes.
La dieta de les persones amb depressió disfressada també pot canviar. Primer, desinterès o pèrdua de gana. En segon lloc, mengen en excés com a resposta a la situació emocional que estan experimentant. Quan succeeix contínuament, sens dubte tindrà un impacte en el pes.
Les persones amb problemes de depressió ocults poden desenvolupar nous hàbits, especialment els relacionats amb l'addicció a substàncies. De fet, aquesta addicció a coses noves pot interferir amb el curs normal de les activitats.
Dormir més o més tard del que és habitual, fins i tot si no hi ha cap causa, com ara el treball o altres assumptes, també pot indicar una depressió subjacent. De vegades, aquesta condició també s'acompanya de despertar-se a hores inusuals.
Els que abans els agradava fer broma o relaxar-se de sobte es tornen més seriosos també poden ser un indici
depressió somrient. De fet, també es tornen més irritables i sensibles. És possible que parlin de temes profunds alhora
fosc. Vegeu també com comportar-se en situacions socials. Si hi ha un canvi significatiu respecte a la condició anterior, podria ser un signe de depressió oculta, per exemple, a una persona tranquil·la de sobte li agrada estar entre una multitud encara que sembli artificial. D'altra banda, és possible que la gent que sempre ha estat entre la multitud es retiri de cop i sempre esquivi quan hi ha una invitació a reunir-se.
Els símptomes de la depressió disfressada també es poden veure a partir de la productivitat, ja sigui amb un excés de treball o un excés de treball o una disminució del seu rendiment. Sobretot, si aquests canvis es produeixen sense altres desencadenants com ara estar malalt o tenir altres problemes.
Les persones que es dediquen a un hobby poden semblar absortes com si estiguessin immerses en la seva pròpia vida. Tanmateix, el segell distintiu de la depressió disfressada és que ja no els interessen les aficions que abans eren molt importants per a ells. Fins i tot si ho feu, acostuma a ser mig.
De fet, no tothom és bo per fer-ho
autoxerrada positiva. Però en persones amb depressió oculta, tendeixen a lluitar amb ella
autoxerrada negativa empaquetada com una broma. A més, també augmenta el coratge per dur a terme conductes d'alt risc. Principalment, en adolescents. Potser aquesta és una manera de fer-vos mal o desfer-vos de l'adormiment. [[article relacionat]] Tothom pot amagar signes ocults de depressió. Sobretot si hi ha por de perdre alguna cosa en parlar-ne. D'altra banda, també hi ha gent que no és conscient que està vivint
depressió somrient. Pot ser que els símptomes apareguin a poc a poc perquè no s'adonin, siguin reticents a anar al metge i prendre medicaments i tinguin por de parlar de salut mental. Les persones vulnerables són la gent gran, adolescents, nens, homes, pacients amb malalties cròniques, persones que es recuperen d'experiències traumàtiques i també amics marginats.
Notes de SehatQ
Cal adonar-se, hi ha gent que deliberadament manté la seva depressió tancada perquè no vol ser una càrrega per als altres. Se senten avergonyits del que va passar. Si algú ha experimentat això, valideu que això és humà i demaneu parlar-ne. Obrir oportunitats per ser un bon oient. Convidar a fer activitats lleugeres. A partir d'aquí, hi ha esperança de tractament mèdic. Per a una discussió primerenca sobre com distingir les característiques de la depressió disfressada,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
