Els problemes del son poden passar a qualsevol. Per descomptat, hi ha moltes causes que poden ocórrer perquè una persona es faci molt difícil dormir a la nit. Això també fa que algunes persones busquin maneres de poder dormir de qualitat, una de les quals és dormint
soroll rosa .
Soroll rosa no és tan popular com
soroll blanc que sovint s'utilitza per fer que els nadons s'adormin més ràpidament. Tanmateix, es diu que aquests sons profunds i baixos indueixen somnolència. Per obtenir més detalls, consulteu la informació següent.
Saber soroll rosa
Soroll rosa és un so de fons que sona constant durant un llarg període de temps. Aquest so pot existir a una freqüència que pot ser escoltada per l'oïda humana. Tanmateix, l'energia no es va transmetre de manera uniforme. La font de so estarà present en una freqüència baixa amb un so profund. Fins i tot si la font del so pot semblar una distracció, l'oïda no ho percebrà com una molèstia. De fet, les ones sonores escoltades poden ser molt suaus i calmants. Aquests són alguns dels sons que sonen
soroll rosa :
- El soroll de les fulles al vent
- Pluja intensa
- Brisa del vent
- Ritme cardíac
Soroll rosa ajudar a dormir millor
Soroll rosa pot reduir altres sons que poden irritar l'oïda humana. És possible que escolteu accidentalment sons forts com les clàxones dels cotxes, els roncs de la gent adormida o els cops de portes. Un estudi ho va trobar
soroll rosa pot reduir l'activitat cerebral i fer dormir més profundament. Pots dormir més temps i despertar-te refrescat l'endemà. A més, aquest tipus de so pot millorar la memòria d'una persona. Un estudi va afirmar que
soroll rosa pot fer que una persona recordi més coses. Tanmateix, cal investigar més per concloure aquesta afirmació.
Diferència soroll rosa amb altres tipus de sons
Hi ha molts sons al món i tenen diferents colors. El color del so s'agrupa en funció de la intensitat i l'energia que transporta. Fes una ullada a alguns dels colors que pots trobar:
1. Blancsoroll
El color d'aquesta veu sona el més relaxant. L'energia que transporta es distribueix molt uniformement amb la mateixa intensitat.
soroll blanc estimularà el cervell humà per tapar altres sorolls que s'escolten. Exemple
soroll blanc són el so d'un ventilador en rotació, la ràdio estàtica, el xiuxiueig d'un motor, el so de
Assecador de cabell, i així successivament.
2. Soroll rosa
Diferent de
soroll blanc ,
soroll rosa porta una energia més profunda i més baixa. Aquests sons baixos fan que el cervell humà sigui més tranquil i adormit.
3. Soroll marró
Aquest tipus de so té una energia més alta amb una freqüència més baixa. Fa
soroll marró tenir una veu més profunda. Tipus de so inclosos
soroll marró era el rugit de la cascada, el tron i el rugit. Tot i així, no hi ha cap investigació que ho demostri
soroll marró pot provocar son com
blanc i
rosa soroll .
4. soroll negre
De fet,
soroll negre indica cap so en absolut o silenci total. Algunes persones busquen aquest silenci complet per permetre'ls adormir-se. No obstant això, serà difícil de trobar
soroll negre mentre vivia en una gran ciutat. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Ús
soroll rosa pot ajudar-vos a dormir més profundament. Podeu escoltar el so de la pluja o el soroll de les fulles al vent per aprofitar-ho
soroll rosa . Si encara trobeu alteracions del son a la nit, us aconsellem que consulteu immediatament un metge. Si vols saber més sobre
soroll rosa , i com utilitzar-lo, pregunteu directament al vostre metge a
Aplicació de salut familiar HealthyQ . Descarrega ara a
App Store i Google Play .
