Tenir prou confiança en un mateix aportarà diversos beneficis a les nostres vides. D'altra banda, tenir una confiança excessiva en un mateix serà contraproduent. Si no pots controlar la teva autoconfiança, no és impossible que la teva carrera professional, les relacions amb altres persones o, fins i tot, la teva seguretat personal es ressenteixin.
Què és l'excés de confiança?
Segons l'Associació Psicològica dels Estats Units, l'excés de confiança o
excés de confiança és un pensament esbiaixat caracteritzat per una sobreestimació de les pròpies capacitats d'una persona. Les persones que tenen una confiança excessiva en elles mateixes creuen que poden fer una cosa o una tasca millor que altres, però en un grau excessiu. Aquesta creença fa que la persona perdi la precisió en el pensament.
L'impacte de l'excés de confiança
Qualsevol cosa en excés no és bona, inclosa la confiança en un mateix. Aquests són els efectes de l'excés de confiança que pots sentir.
1. Sovint perd oportunitats valuoses
Ser insegur i tenir excés de confiança poden costar-te valuoses oportunitats. Gent que
excés de confiança, tendirà a subestimar i rebutjar l'oportunitat de treballar o fer quelcom que considera massa fàcil i no d'acord amb les seves capacitats. De fet, les coses que es subestimen poden continuar sent alguna cosa més gran i rendible per a la teva carrera i vida personal.
2. El treball es dificulta
L'hàbit de subestimar alguna cosa també pot fer que les persones amb aquest tret prenguin moltes feines alhora. Consideren que la feina és fàcil i es pot completar en poc temps, però aquesta creença no va acompanyada d'habilitats qualificades. Com a conseqüència, l'obra no s'ha acabat a temps.
3. Perdre les persones més properes
Tenir excés de confiança no és un tret agradable per als que t'envolten. No poques vegades, aquest tret et fa semblar arrogant i acostuma a ser fàcil amb els altres. Per descomptat, això pot fer que la gent del teu voltant es molesti per la teva presència. Si això continua, no és impossible que els perdràs un per un.
Llegeix també: Consells per ser una persona humil
4. Dificultat d'adaptació a la feina
"Els barrils buits fan un so fort" és una dita que encaixa bé amb les persones que tenen excés de confiança. Es descriuran com si poguessin fer alguna cosa. Encara que en realitat,
habilitats la capacitat d'àlies encara està molt per sota. A més de poder semblar arrogant, això també dificultarà l'adaptació al lloc de treball.
5. Les relacions es trenquen
L'excés d'autoconfiança també serà desastrosa per a la relació amb la teva parella. Perquè aquest tret farà que sempre donin la culpa a la seva parella quan arribi un judici. No volen ser culpables. A més, les persones amb autoconfiança excessiva tendeixen a ser més violentes i tenir un comportament agressiu.
Un exemple de les conseqüències de l'excés de confiança
A la vida quotidiana, l'autoconfiança excessiva sovint es fa sense adonar-se'n. Aquí teniu un exemple, perquè pugueu evitar-ho en el futur.
- Arribar tard a una reunió per degradar el temps real de viatge llarg
- No es pot acabar la feina correctament data límit perquè tens massa confiança per poder fer-ho ràpidament
- Tenir un accident a causa de la seguretat de la conducció a la lleugera
- Discutir amb altres persones per coses bàsiques perquè creuen que és la manera més adequada
L'exemple anterior el pot fer gairebé tothom, encara que no sempre. Perquè, bàsicament, els humans som criatures que tenen una opinió bàsica que el punt de vista que sostenim és el més correcte. Considerem la millor manera de vestir, de parlar, de sentit de l'humor i, fins i tot, d'educar els nostres fills. Aquesta és una naturalesa humana natural de tenir. Però si no es controla, portarà a una autoconfiança excessiva que és perjudicial. [[Article relacionat]]
La manera correcta de controlar l'autoconfiança
Per no ser controlat per una autoconfiança excessiva que és perjudicial, hi ha diversos passos que es poden prendre, a saber:
• Sempre aprenent coses noves
Encara que us sentiu bé en alguna cosa, no deixeu mai d'aprendre coses noves. Això evitarà que ens sentim massa confiats en les nostres capacitats. Continuar aprenent coses noves no només perfeccionarà les teves habilitats per ser millors, sinó que també posarà la teva mentalitat en una nova perspectiva. D'aquesta manera, podeu veure més al voltant i reduir el biaix.
• Ser un bon escoltador dels altres
Tenir una autoconfiança excessiva de vegades fa que les persones sentin que no necessiten escoltar els suggeriments o les crítiques dels altres i es tornen rígides, perquè senten que són els millors. De fet, aquesta perspectiva pot dificultar moltes coses a la vida. Per evitar que això passi, intenta ser un bon escoltant. Això obrirà la teva ment i posaràs la teva confiança en control amb una nova perspectiva.
• Centrar-se en el procés, no en els resultats
Per tal d'apreciar més l'èxit i suprimir l'ego, cada vegada que aconsegueixis un èxit, centra't en el procés que s'ha superat, no només en els resultats obtinguts. D'aquesta manera, la tendència a fer les coses fàcils quedarà silenciada. Perquè, el resultat és una cosa que de vegades no es pot controlar. Tanmateix, l'esforç per fer alguna cosa amb el màxim, està totalment a les nostres mans. Per a més discussió sobre l'autoconfiança i altres problemes de salut mental,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
