Quan experimenten la síndrome premenstrual (PMS), les dones generalment sentiran una sèrie de símptomes físics i emocionals que poden interferir amb el seu estat de salut. De vegades, els símptomes que es mostren poden ser més greus que abans.Si pateix aquesta condició, hi ha la possibilitat que els símptomes que apareixen no siguin causats pel síndrome premenstrual, sinó pel TDPM.
Què és PMDD?
Disfòric premenstrual La síndrome o PMDD és una condició en la qual les dones experimenten símptomes físics i emocionals greus abans de la menstruació, que poden interferir amb les seves activitats i la seva salut. Tot i que sembla semblant al síndrome premenstrual, els símptomes del PMDD són més greus i dolorosos. El PMDD sol aparèixer entre 7 i 10 dies abans de tenir el període. Tanmateix, aquesta condició pot arribar abans o més a prop de la menstruació.
La diferència entre PMDD i PMS
És possible que la majoria de les dones ni tan sols s'adonin que tenen PMDD. Això passa perquè els símptomes del PMDD són gairebé similars als PMS. La diferència és que els malalts de PMDD experimentaran símptomes físics i emocionals més greus que el síndrome premenstrual. D'altra banda, els malalts de PMDD experimentaran més símptomes emocionals que físics. El PMDD pot provocar canvis d'humor extrems que poden interferir amb les vostres activitats i relacions. Tot i així, en alguns casos, també hi ha dones que experimenten més símptomes físics mentre tenen PMDD.
Símptomes comuns de PMDD
El PMDD també provoca rampes d'estómac i mals de cap com el síndrome premenstrual. Igual que el síndrome premenstrual, el PMDD desencadena una sèrie de símptomes físics i emocionals. Tanmateix, els símptomes que es mostren són més greus i dolorosos en comparació amb el síndrome premenstrual. Els següents són alguns dels símptomes físics que solen experimentar els malalts de PMDD:
- Rampes
- Grano
- Twitch
- Inflat
- Mal de cap
- Mal d'esquena
- Batec del cor
- Dolors musculars i articulars
- L'equilibri perdut
- Disminució del desig sexual
- Canvis en la gana
- Inflor i dolor al pit
- Problemes digestius com restrenyiment, diarrea, nàusees i vòmits
Mentrestant, una sèrie de símptomes emocionals experimentats pels malalts de PMDD, incloent:
- Pànic
- Emocionat
- paranoic
- Fàcil d'oblidar
- Sentir trist
- Fàcil d'enfadar-se
- Fàcilment ofès
- Sentir-se fora de control
- Plorant sense cap motiu
- L'estat d'ànim canvia ràpidament
- Pèrdua d'interès per la relació
- Pèrdua d'interès per les activitats
- Tenir pensaments d'acabar amb la vida
Els símptomes anteriors, especialment els emocionals, poden tenir un gran impacte en la vostra vida. De vegades, els vostres símptomes poden afectar la vostra escola, la vostra feina o les relacions amb altres persones. Els símptomes del PMDD solen desaparèixer sols quan comença la menstruació.
Què causa el PMDD?
Fins ara, no se sap exactament què causa el PMDD. Tanmateix, els canvis hormonals que es produeixen durant el cicle menstrual poden contribuir al PMDD. A més dels canvis hormonals, es considera que hi ha una sèrie de factors que tenen un paper en l'aparició del PMDD, com ara:
- Trastorns de la tiroide
- Falta d'exercici
- Sobrepès
- Beure alcohol
- Sovint experimenta ansietat
- Estan patint una depressió important
- Ús de drogues il·legals
- Tenir una mare amb antecedents de trastorns similars
- Trastorn afectiu estacional o Trastorn afectiu estacional (TRISTE)
Com tractar amb PMDD
El PMDD no està completament resolt. Tanmateix, hi ha diversos tractaments que es poden fer per prevenir o almenys minimitzar l'aparició dels símptomes. Les accions de tractament que es poden dur a terme inclouen:
1. Píndoles anticonceptives
Per a algunes dones, prendre píndoles anticonceptives pot reduir els símptomes del PMDD. A part del PMDD, també se sap que aquest mètode ajuda a alleujar els símptomes del síndrome premenstrual.
2. Medicaments antidepressius
Els metges prescriuran antidepressius per reduir els símptomes emocionals del PMDD. Prendre fàrmacs antidepressius ISRS com la fluoxetina i la sertralina pot reduir els símptomes emocionals del PMDD. Els símptomes del PMDD que es poden minimitzar prenent fàrmacs antidepressius inclouen fatiga, desitjos de certs aliments i problemes de son.
3. Herbolària
Diversos estudis han demostrat que el tractament a base d'herbes amb el castany pot ajudar a reduir els símptomes del PMDD com ara la irritabilitat, els canvis d'humor, la tendresa dels pits, els rampes i els desitjos de certs aliments. Tot i així, calen més investigacions per demostrar aquestes troballes.
4. Suplements nutritius
Prendre 1.200 mil·ligrams del nutrient i el calci addicional dels suplements diaris pot ajudar a reduir els símptomes en algunes dones. També es diu que els suplements de vitamina B-6, L-triptòfan i magnesi alleugen els símptomes del PMDD. Però assegureu-vos de consultar primer un metge abans de consumir-lo.
5. Canvis d'estil de vida i dieta
L'exercici regular pot ajudar a reduir els símptomes del PMDD. A més, també s'ha de reduir l'hàbit de consumir begudes amb cafeïna, alcohol i deixar de fumar per alleujar els símptomes. Eviteu les coses que poden provocar estrès. Per fer front a l'estrès, pots fer activitats que tinguin un efecte relaxant com la meditació i el ioga. Abans d'aplicar els mètodes anteriors, primer heu de consultar amb el vostre metge. Més tard, el metge proporcionarà recomanacions adequades a la seva condició per prevenir o alleujar els símptomes del PMDD. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
El PMDD causa símptomes físics i emocionals similars al síndrome premenstrual, però els efectes poden ser més greus i dolorosos. Si els símptomes que es mostren comencen a interferir amb les vostres activitats o condicions de salut, consulteu immediatament un metge. Per a més discussió sobre PMDD,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play .
El PMDD també provoca rampes d'estómac i mals de cap com el síndrome premenstrual. Igual que el síndrome premenstrual, el PMDD desencadena una sèrie de símptomes físics i emocionals. Tanmateix, els símptomes que es mostren són més greus i dolorosos en comparació amb el síndrome premenstrual. Els següents són alguns dels símptomes físics que solen experimentar els malalts de PMDD: 
Els metges prescriuran antidepressius per reduir els símptomes emocionals del PMDD. Prendre fàrmacs antidepressius ISRS com la fluoxetina i la sertralina pot reduir els símptomes emocionals del PMDD. Els símptomes del PMDD que es poden minimitzar prenent fàrmacs antidepressius inclouen fatiga, desitjos de certs aliments i problemes de son. 
