Sentiment de pertinença o el sentit de pertinença és una de les coses importants de la vida. L'absència d'aquest sentiment en un mateix pot tenir una mala influència en la manera com una persona pensa i es comporta. No només això, la seva absència
sentit de pertinença També pot tenir un impacte negatiu en la salut, tant física com mental. Per prevenir aquestes coses dolentes, és important que entenguis com desenvolupar un sentiment de pertinença a tu mateix.
Què és això sentit de pertinença?
Sentiment de pertinença és un sentiment que implica un sentiment de pertinença en una persona. Aquest sentiment es centra en l'acceptació, l'atenció i el suport que doneu als altres, i viceversa. Per exemple, acabeu de ser acceptat en una feina nova. La manca de sentiment de pertinença et fa treballar només per guanyar diners, sense pensar en altres aspectes, com ara com avançar l'empresa o mètodes per aconseguir determinats assoliments. Com és
sentit de pertinença , la teva vida estarà plena de motivació. A més, tenir un sentit de pertinença també pot tenir un bon impacte en la teva salut mental i en les teves relacions amb altres persones.
Importància sentit de pertinença a la vida
Sentiment de pertinença important per a tothom. El sentit de pertinença pot fer que les teves relacions amb altres persones siguin més duradores. A més, aquest sentiment també us pot motivar a ser actiu socialment. En la teoria de la jerarquia de necessitats escrita per Abraham Maslow, la pertinença és una de les necessitats que motiva el comportament humà.
Sentiment de pertinença és una necessitat que es troba al cim de la piràmide de necessitats socials de Maslow, a part de l'amor. Mentrestant, un estudi titulat “
Intel·ligència, pertinença i salut mental en estudiants universitaris va dir que el sentiment de pertinença pot augmentar el benestar, així com la felicitat general. A més, aquesta sensació també redueix els riscos per a la salut mental com ara:
- Preocupa't
- Depressió
- Desesperació
- Solitud
- Ansietat social
- Pensaments de suïcidi
Si experimenta símptomes de determinats problemes de salut mental com a conseqüència de la manca de
sentit de pertinença , consulti immediatament un metge. Aquest pas és important per evitar que la vostra condició empitjori.
Com actualitzar sentit de pertinença dins
Veient l'impacte positiu que poden tenir aquests sentiments, és important que entenguis com millorar
sentit de pertinença en si mateix. Algunes de les accions que es poden dur a terme inclouen:
Algunes persones no en tenen
sentit de pertinença perquè tenen cicatrius del passat que encara perduren. Si ets un d'ells, primer intenta curar la ferida. D'aquesta manera, en el futur et serà més fàcil desenvolupar un sentiment de pertinença a tu mateix.
Aprendre a acceptar les circumstàncies i altres persones és una manera d'augmentar el vostre sentit de pertinença. Quan estiguis en grup, intenta centrar-te en les semblances, no en les diferències. Intenta estar obert a noves maneres de pensar i coses que et puguin mantenir connectat amb altres persones.
Per poder acceptar circumstàncies o altres persones, cal paciència. D'altra banda, també cal ser pacient per obtenir acceptació, atenció i suport dels altres.
Cultivar un sentit de pertinença a un mateix requereix un treball dur. Per començar, podeu cercar activitats o unir-vos a grups amb interessos similars, que us poden fer participar activament en la socialització amb altres persones. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Sentiment de pertinença és un sentiment que implica un sentiment de pertinença. Aquest sentiment és molt important a la vida perquè pot fer que les relacions amb altres persones siguin més duradores, també motivades per ser socialment actives, per reduir el risc de patir determinats problemes de salut mental. Com desenvolupar un sentit de pertinença a un mateix es pot fer curant les ferides pròpies, aprenent a acceptar situacions i altres persones i participar activament en activitats socials. Si teniu problemes per desenvolupar aquest gust, consulteu un professional per obtenir ajuda. Si teniu preguntes sobre problemes de salut, podeu preguntar al vostre metge directament a l'aplicació de salut familiar SehatQ de forma gratuïta. Baixeu l'aplicació SehatQ ara a l'App Store o a Google Play.
