A l'hora d'avaluar la intel·ligència d'una persona, fins ara la gent sovint es fixa en el coeficient intel·lectual.
quocient intel·ligent ). Tot i que EQ (
quocient emocional ) també és un factor important per identificar la intel·ligència d'una persona. Malauradament, no molta gent sap sobre EQ. De fet, aquests dos tipus d'intel·ligència són molt diferents. Aleshores, quines són les diferències entre el QI i l'EQ?
Diferència entre IQ i EQ
Les diferències bàsiques entre IQ i EQ, entre d'altres:
1. El QI està relacionat amb la lògica, l'EQ està relacionat amb l'emoció
El coeficient intel·lectual és la capacitat d'una persona per raonar i resoldre problemes utilitzant elements matemàtics i lògics. Aquesta intel·ligència intel·lectual també representa la capacitat de processament visual i espacial, el coneixement del món i el poder de la memòria. Mentrestant, l'EQ és la capacitat d'una persona per entendre, controlar, avaluar i expressar emocions. La intel·ligència emocional també es centra en les habilitats, com identificar emocions, avaluar els sentiments dels altres, controlar les pròpies emocions, imaginar els sentiments dels altres, la comunicació social i la relació amb els altres.
2. El coeficient intel·lectual es porta des del naixement, l'EQ es pot ensenyar
Els factors genètics juguen un paper en la formació del coeficient intel·lectual perquè es pugui portar des del naixement. Tanmateix, els factors ambientals també es consideren influents i es poden desenvolupar amb els coneixements adquirits en el procés acadèmic. Mentrestant, l'EQ es pot ensenyar, perfeccionar o enfortir en qualsevol moment, especialment des de ben primerenca edat, proporcionant educació del caràcter, modelant un comportament positiu, fomentant el pensament sobre els sentiments dels altres i trobant maneres de ser més empàtics amb els altres.
3. El coeficient intel·lectual és bo per als números, l'EQ és bo per gestionar les emocions
Els nens que tenen un coeficient intel·lectual elevat en general excel·lent treballant en problemes relacionats amb els números i l'anàlisi de dades. Mentrestant, els nens que tenen un EQ elevat poden gestionar bé les seves emocions per evitar l'estrès, l'ansietat o la depressió. Fins i tot són capaços d'entendre bé els sentiments dels altres.
4. El coeficient intel·lectual és bo acadèmicament, el coeficient intel·lectual és bo per socialitzar
De mitjana, les persones que tenen un coeficient intel·lectual elevat acostumen a sortir bé a les proves. Malauradament, la intel·ligència acadèmica no és una garantia que puguin socialitzar i construir bones relacions laborals o personals. A diferència de les persones amb un EQ alt, encara que les seves puntuacions acadèmiques no són prou bones, poden socialitzar fàcilment i resoldre problemes socials.
5. L'èxit del coeficient intel·lectual individualment, EQ pot liderar l'equip
Les persones amb un coeficient intel·lectual elevat solen tenir èxit individualment, on poden utilitzar el seu raonament per aconseguir el que volen. Mentrestant, les persones amb un EQ alt poden treballar bé en equip i fins i tot esdevenir líders. Apropar-se fàcilment a les persones que l'envolten fa que les persones amb un EQ alt tendeixin a robar l'atenció de l'audiència. [[Article relacionat]]
Com augmentar el QI i l'EQ
Tenir la capacitat de tenir un coeficient intel·lectual o un QE alt no és suficient per aconseguir l'èxit a la vida. Per tant, aquestes dues coses s'han d'equilibrar. Si creieu que teniu una capacitat de coeficient intel·lectual baix, aquí teniu maneres d'augmentar el vostre coeficient intel·lectual que podeu provar:
1. Fer activitats que agudiquin la memòria
Fer activitats que agudiquin la memòria no només pot millorar la memòria, sinó també el raonament i les habilitats lingüístiques. Les activitats que impliquen l'entrenament de la memòria inclouen jugar a mots encreuats, combinar cartes i sudoku.
2. Realitzar activitats visuoespacials
La realització d'activitats visuoespacials, com ara jugar a un laberint, pot ajudar a augmentar el vostre coeficient intel·lectual mitjançant l'afinació del raonament visual i espacial.
3. Realització de formació relacional
Realitzar entrenament relacional, com ara comparacions d'objectes i comparacions de nombres, pot augmentar el coeficient intel·lectual amb raonaments verbals i numèrics. Un estudi demostra que aquest exercici pot augmentar significativament les puntuacions de coeficient intel·lectual en nens.
4. Tocar instruments musicals
Es creu que tocar instruments musicals ajuda a augmentar el coeficient intel·lectual mitjançant l'enfortiment de la memòria. Un estudi va trobar que els músics tenien una millor memòria de treball que els no músics.
5. Aprèn un idioma nou
Aprendre un idioma nou és beneficiós per al cervell humà. Un estudi va investigar la relació entre l'aprenentatge d'un nou idioma i el coeficient intel·lectual. Els resultats també mostren que l'aprenentatge d'idiomes és beneficiós per als resultats cognitius. Mentrestant, si creieu que teniu una capacitat d'EQ baixa, aquí teniu les coses que podeu fer per augmentar-la:
6. Practica la gestió de les teves pròpies emocions
En augmentar el vostre EQ, heu de practicar la gestió de les vostres pròpies emocions. Quan hi hagi pressió, intenta gestionar l'estrès intentant pensar amb claredat, controlar-te bé i adaptar-te a la condició el més aviat possible.
7. Practicar la comprensió dels altres
Has de practicar per conèixer i entendre bé els altres, sobretot a través de la comunicació. Xatejar, compartir històries i passar temps junts us pot ajudar a entendre els sentiments i les emocions d'altres persones i a fomentar un sentiment d'empatia i comoditat.
8. Practicar el desenvolupament d'habilitats socials
En augmentar el vostre EQ, heu de practicar el desenvolupament d'habilitats socials. Això pot fer que les vostres relacions amb els que us envolten siguin més efectives i gratificants. Aprèn a veure el conflicte com una oportunitat per acostar-te a l'altra persona i utilitza l'humor per fer les coses més fluides.
Quin IQ i EQ són més importants?
Ara, el coeficient intel·lectual ja no és l'únic factor que determina l'èxit d'una persona. En el passat, es suposava que les persones amb puntuacions de coeficient intel·lectual elevats eren persones que tindrien èxit i aconseguirien moltes coses. Tanmateix, alguns crítics també destaquen que una puntuació d'intel·ligència alta no és una garantia del propi èxit. Quin sentit té ser intel·ligent si no pots controlar les teves emocions o tenir empatia pels altres? De fet, pot ser perillós. Fins ara, el coeficient intel·lectual encara s'utilitza com un estàndard important d'èxit d'una persona, especialment quan es tracta de rendiment acadèmic. Tanmateix, també hi ha cada vegada més institucions educatives a empreses que requereixen que algú tingui la intel·ligència emocional com un aspecte igualment crucial. De fet, la investigació ha descobert que el potencial per ser líder està estretament relacionat amb l'EQ. Una persona amb bona intel·ligència emocional és apta per ser líder o gerent d'una empresa. No subestimeu el paper de l'EQ en el món laboral, com ara comprar i vendre productes. En la investigació del psicòleg Daniel Kahneman, es va trobar que els compradors no dubten a aprofundir en productes de menor qualitat sempre que la transacció es faci amb algú en qui confien. Bé, aquesta manera de generar confiança que no tothom té. Les persones amb una bona intel·ligència emocional són sens dubte bones per fer-ho, de manera que pot fer pensar a molta gent en què es pot confiar. Tot i que el coeficient intel·lectual i el coeficient intel·lectual d'intel·ligència són diferents, tots dos són coses importants per assolir l'èxit a la vida. Per tant, mai està de més perfeccionar sempre aquestes dues habilitats.
