El Wushu és un esport marcial de la Xina que combina diverses tècniques i principis perquè els seus activistes no només es concentrin en com atacar i defensar, sinó també en la lluita ètica. Aquest esport també es coneix sovint com a Kung Fu. La paraula "Wu" en Wushu, en l'alfabet xinès, està composta per dos caràcters, a saber, "Zhi" que significa aturar o prevenir, i "Ge" que significa armes de guerra. Per tant, totes elles combinades poden donar sentit per prevenir conflictes i promoure la pau. Aquest esport es divideix en dues categories principals, a saber, Taolu i Sanda. El tipus de wushu que es realitza més conegut a Indonèsia és el Taolu.
Història del wushu
La història del wushu es remunta a milers d'anys, quan els humans necessitaven habilitats d'arts marcials per sobreviure. Amb el temps, els humans van aprendre a fabricar armes que més tard es van convertir en el precursor de l'ús d'armes al wushu. El Wushu va començar a desenvolupar-se com una activitat més organitzada des de la dinastia Shang que va existir al voltant de 1556-1046 aC. La gent local fa d'aquest art marcial com una manera de nodrir el cos i també d'oferir entreteniment. El desenvolupament del wushu modern s'ha organitzat cada cop més des de la seva creació
Societat de Cultura Física de Xangai Jing Wu. És a causa del paper d'aquesta organització que les actuacions de wushu, els assajos i les competicions s'han convertit en alguna cosa que la comunitat local està acostumada a rebre. El 1923 es va celebrar una competició nacional de wushu a Xangai i el 1936 la Xina va enviar una delegació per demostrar el wushu als Jocs Olímpics de Berlín. La primera competició internacional de wushu es va celebrar l'any 1985 a Xi'an. Aleshores, el 3 d'octubre de 1990, es va establir oficialment la Federació Internacional de Wushu (IWUF).
Moviments bàsics de wushu
Els moviments de Wushu són molt diversos. Però, en general, hi ha alguns moviments bàsics que haurien de dominar els principiants, com els següents:
1. Ma bu (cavalls)
La postura és un moviment de wushu bàsic que es fa per equilibrar el cos i preparar les extremitats per al següent moviment més complicat. Per fer la posició, cal estar dret amb els peus separats a l'amplada de les espatlles. Després d'això, doblegueu els genolls fins a una posició semi-assegut o com una posició a cavall. Assegureu-vos que el cos estigui dret però relaxat.
2. Gong bu (posició cap avall)
Aquest moviment es fa com una posició d'arc o salutant l'oponent. Per fer gong bu, cal col·locar un peu més davant i formar una línia recta amb el peu que queda més enrere. A continuació, gairebé igual que la posició de les estocades, doblegueu el genoll davanter fins que formi un angle d'aproximadament 90 graus. La cama posterior s'allunya de la cama davantera. Quan feu aquest moviment, mantingueu el cos en una posició recta i mireu cap endavant.
3. Xie bu (posició de repòs)
Xie bu és una posició de repòs que es fa de la següent manera: Creuar la cama dreta per sobre de la cama esquerra com si estiguéssiu assegut, però sense utilitzar una cadira. El suport utilitzat és el genoll esquerre.
- Assegureu-vos que no es creï cap espai entre les cames esquerra i dreta.
- A continuació, baixeu lentament la posició del cos cap avall (gairebé com una gatzoneta, però la posició del peu segueix sent la mateixa que al principi)
- Durant aquest moviment, mantingueu el cos dret.
4. Ce chuai ti (puntada lateral)
La manera de fer ce chuai ti és amb aquests passos:
- Posa't dret amb les mans als malucs però els canells cap amunt
- Tanca els palmells de les mans, com si anés a cops de puny i manteniu els colzes a prop del cos
- Moveu una cama una mica enrere
- A continuació, aixequeu el genoll de la cama davantera fins que estigui a la cintura i, a continuació, estireu-lo el més alt possible per formar una puntada.
5. Tan tui (puntada aguda)
Com fer tan tui:
- Aixeca't dret amb la mà dreta davant del pit mentre flexiones el canell cap amunt de manera que els dits estiguin mirant cap al sostre
- La mà esquerra està a la cintura mentre forma un puny i la posició del colze esquerre està a prop del cos. Posició del canell cap amunt
- A continuació, feu una puntada forta fent servir el peu dret cap a la cama inferior.
L'explicació anterior és només una breu visió general de les tècniques bàsiques del wushu. Per poder aprendre moviments de wushu més detallats, sens dubte haureu d'aprendre dels experts de l'estudi o dels llocs de pràctica disponibles. [[Article relacionat]]
Tipus d'armes utilitzades en wushu
En l'esport del wushu, s'utilitzen diversos tipus d'armes, com ara:
- Dao: una espasa de forma ampla que té un fil afilat en un costat
- Nandao: gairebé semblant en forma al dao, però més llarg
- Jian: espasa recta amb dues arestes afilades
- Pistoles: pal llarg fet de fusta
- Nangun: gairebé semblant a la pistola, però més gruixuda
- Qiang: una llança amb una petita fulla en forma de fulla a l'extrem
Wushu és una de les branques que ha aportat moltes medalles en esdeveniments esportius internacionals per a Indonèsia. Ara, el desenvolupament del wushu és bastant ràpid, de manera que no us costarà trobar un lloc per practicar-lo.
