En realitat, quantes vegades la freqüència de la micció excessiva? Segons els uròlegs, la micció freqüent es produeix quan la freqüència és més de 8 vegades en un període de 24 hores. Principalment en dones. Almenys la meitat de les dones han patit això a causa d'infeccions del tracte urinari, especialment als 20 anys. En cada fase de la vida, com durant l'embaràs, la freqüència de la micció ha d'augmentar. Així mateix, durant la menopausa, quan l'hormona estrogen disminueix, sovint també n'és una conseqüència la micció freqüent.
Causes de la micció freqüent
Per conèixer els passos del tractament adequats, aquí hi ha algunes causes de la micció freqüent:
1. Infecció del tracte urinari
Una causa comuna d'orinar freqüent és una infecció del tracte urinari. Això passa quan els bacteris entren al tracte urinari a través de la uretra. Almenys, el 50-60% de les dones experimentaran una infecció del tracte urinari una vegada a la seva vida. De fet, 1/3 de les dones poden experimentar-ho abans dels 24 anys en una condició prou greu com per requerir antibiòtics. Les dones tenen més risc de desenvolupar infeccions del tracte urinari perquè la seva uretra és més curta. És a dir, la possibilitat que els bacteris hi puguin arribar és més gran. A més, hi ha diversos altres factors de risc per a les ITU com ara:
- Beu menys
- Aguantar el pipí massa temps
- No s'ha acabat en orinar
- Irritació i inflamació vaginal
- Les relacions sexuals
- Canvis en l'estructura del sistema urinari (com durant l'embaràs)
- Condicions mèdiques cròniques com la diabetis
- Error en rentar la vagina (de darrere a davant)
Els símptomes d'una infecció del tracte urinari inclouen una sensació de cremor en orinar, una olor acre d'orina, mal d'esquena, sang d'orina, febre i vòmits.
2. Bufeta hiperactiva
Bufeta hiperactiva és un conjunt de símptomes que fan que els malalts orinin massa sovint, com ara:
- Sentir la sobtada necessitat d'orinar
- Necessitat d'orinar més de 2 vegades a la nit (nictúria)
- Freqüència d'orinar més de 8 vegades al dia
Les causes d'una bufeta hiperactiva varien, van des de lesions, problemes nerviosos, deficiència d'estrògens a causa de la menopausa, fins a tenir sobrepès perquè la bufeta estigui deprimida. Altres símptomes que apareixen són la incapacitat per retenir l'orina, l'enuresi al llit i l'alta freqüència d'orinar a la nit (nictúria).
3. Apnea del son
En l'etapa de son
el somni profund, El cos produeix hormona antidiürètica. Això vol dir que el cos reté més líquids durant tota la nit. Malauradament, gent que experimenta
apnea del son no pot entrar a l'escenari
el somni profund. A més, el nivell d'oxigen en aquesta fase baixa dràsticament, fent que els ronyons excretin més líquid.
4. Altres afeccions mèdiques
A més, hi ha diverses condicions mèdiques que desencadenen la micció freqüent, com ara:
- Bloqueig de càlculs vesicals
- Diabetis
- Músculs dèbils del sòl pèlvic
- Cistitis
- Consum excessiu de cafè, alcohol i nicotina
[[Article relacionat]]
Diagnòstic i tractament micció freqüent
Ecografia Per establir un diagnòstic, el metge realitzarà una sèrie d'exàmens analitzant els símptomes, la freqüència i el moment en què es produeixen. A més, el metge també examinarà una mostra d'orina per determinar si hi ha una infecció, sang o altres coses anormals, com ara proteïnes. A més, els exàmens que els metges poden tenir en compte són:
- Ecografia de la bufeta per veure si la micció és completa o no
- Cistoscòpia per veure l'estat de la bufeta i prendre una mostra
- Prova de la bufeta per veure com funciona
Aleshores, el tractament es referirà a la causa de la micció freqüent. Per exemple, si es deu a una infecció, el metge prescriurà antibiòtics que s'han de consumir a fons. A més, des de l'antiguitat l'acupuntura s'ha utilitzat sovint per tractar
bufeta hiperactiva i incontinència urinària. Tanmateix, encara s'està observant l'eficàcia de l'acupuntura per fer front a la micció freqüent. Aquesta avaluació es fa comparant l'acupuntura i altres tractaments.
Es pot prevenir?
Abans que sigui massa tard, hi ha moltes maneres de fer-ho per no experimentar una micció excessiva. Alguns d'ells són:
- Eviteu el consum d'alcohol, cafè, te, tomàquets, suc de taronja i begudes amb edulcorants artificials.
- Assegureu-vos d'una digestió suau perquè no experimenteu restrenyiment
- Exercicis de Kegel per enfortir els músculs del sòl pèlvic
- Vigilar l'adequació de la ingesta de líquids
- Modificar la dieta evitant els aliments diürètics
- Eleve els peus més alt que el cor durant 1 hora a la tarda per evitar que l'orina s'acumuli durant la nit
De vegades, la micció freqüent també es pot produir a mesura que una persona envelleix. El cos produeix menys hormones que són capaços de retenir líquids. En conseqüència, la bufeta s'omple més ràpidament. La capacitat de retenir l'orina no era òptima. És per això que les persones grans poden orinar més sovint a la nit. Fer algunes de les coses anteriors pot ser una mesura preventiva. Si voleu saber més sobre les queixes de micció freqüent,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
Ecografia Per establir un diagnòstic, el metge realitzarà una sèrie d'exàmens analitzant els símptomes, la freqüència i el moment en què es produeixen. A més, el metge també examinarà una mostra d'orina per determinar si hi ha una infecció, sang o altres coses anormals, com ara proteïnes. A més, els exàmens que els metges poden tenir en compte són: 
