La manera com una persona pensa i es comporta depèn en gran mesura de les emocions que sent. La funció de les emocions no és només això, sinó que també ajuda els humans a prendre decisions, evitar perills i fins i tot construir
empatia. Els factors desencadenants emocionals poden venir de dins o de fora d'un mateix, aquests sentiments produiran canvis significatius en el cos humà. A partir del nivell energètic, l'entonació de la veu, fins a les expressions facials. Com més intens, més significatiu serà l'efecte.
Un component important de l'emoció
Hi ha tres parts importants de les emocions, a saber:
- El component subjectiu de com senten les emocions els humans
- Components fisiològics de com reacciona el cos davant d'ell
- El component expressiu de com actua una persona en resposta a les emocions
Tots aquests tres elements diferents tenen diferents papers en l'emoció. De vegades, hi ha emocions que només duren poc temps, com ara la ira per ser esquitxat per un bassal a la carretera. Però, d'altra banda, també n'hi ha que duren molt de temps, com ara la tristesa quan un cor trencat o trobar parella l'agafen fent trampes.
Funció emocional
Per descomptat, hi ha una raó per la qual aquest aspecte és tan important. Fins i tot els nens des de la infància se'ls ensenya a validar les seves emocions buscant rastres de per què se senten feliços, tristos, espantats, sorpresos, enfadats, etc. Algunes de les funcions importants de les emocions són:
1. Motivar a actuar
És natural que una persona se senti tensa durant un examen o una entrevista de feina. Aquesta resposta emocional fa que una persona actuï per estudiar o entrenar més. Aquí és on els sentiments juguen un paper crucial, és a dir, ser el desencadenant per actuar en positiu i, a més, els humans també actuen de manera natural per sentir emocions positives i evitar-ne les negatives. Un exemple senzill és fer una afició que et fa sentir feliç i satisfet. No només això, sinó que també intenta evitar situacions o activitats que puguin fer-te sentir incòmode, trist o ansiós.
2. Ajuda a evitar el perill
L'aspecte que permet a un ésser viu evitar el perill és la intuïció que sent. Per exemple, quan està enfadat, algú buscarà la font de la ira. Fins i tot quan tenen por, les persones s'esforcen per desfer-se de l'amenaça. Amb les emocions, els humans poden prendre decisions ràpidament. Això està estretament relacionat amb la possibilitat de supervivència i d'èxit.
3. Facilitar la presa de decisions
Gràcies a les emocions, els humans poden prendre decisions amb més facilitat. Partint de coses senzilles com quin menú demanar per al sopar fins a determinar l'elecció dels líders polítics als quals donar suport. Segons la investigació, algú que té problemes a la part del cervell que gestiona els sentiments tindrà una capacitat disminuïda per prendre bones decisions. Fins i tot en situacions que es consideren completament controlades per la lògica i el pensament racional, l'instint també juga un paper. La intel·ligència emocional té un paper molt important en el procés de presa de decisions.
4. Facilitar la comprensió dels altres
Quan interactueu amb altres persones, és molt important donar senyals sobre com us sentiu. Sentir certs instints farà que una persona mostri cert llenguatge corporal, com ara expressions facials, ulls i altres. No només això, les emocions també ajuden a comunicar el que se sent als altres transmetent-ho directament. D'aquesta manera, l'altra persona sabrà quina reacció donar.
5. Ajudar a entendre els altres
D'altra banda, aquesta sensació també ens permet entendre més fàcilment els altres. Aquesta comunicació social és una part important de les interaccions socials quotidianes. Quan una persona pot respondre adequadament als sentiments d'altres persones, aleshores la connexió pot ser millor. No només això, les emocions també ajuden a comunicar-se de manera més eficaç en diverses situacions socials. Ni tan sols es tracta d'interacció humana. Veure una mare gata xiular mentre ens acostem als seus gatets ajuda a entendre que està enfadada. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Comprendre les emocions dels éssers vius que t'envolten et donarà informació clara sobre com respondre en determinades situacions. Sense emocions, és difícil imaginar el que senten els altres. També és impossible fer saber a altres persones quan et sents sol, feliç o ansiós. La intel·ligència emocional és quelcom que es pot aprendre. Per saber més sobre la funció dels sentiments i de les emocions,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
