El dejuni no només és frenar la fam i la set, sinó també la luxúria. Per això, la descàrrega intencionada de semen durant el dejuni no és vàlida. Però quan passa accidentalment, com un somni humit, no trenca el dejuni. No menys important, el dejuni pot ser invàlid quan surten espermatozoides durant el dejuni a causa de la masturbació. Un dels esforços per evitar les ganes de fer
sexe en solitari això és desviar la ment cap a una altra cosa.
Quan la masturbació es converteix en un problema
De fet, masturbar-se és habitual i inclou activitats normals. Tanmateix, aquesta activitat es converteix en un problema si:
- És difícil controlar les ganes de masturbar-se
- No anar deliberadament a l'escola, la feina o assistir a esdeveniments socials per masturbar-se
- Ocupat pensant quan masturbar-se en un dia
Si esteu en l'etapa anterior, necessiteu un procés per poder desviar la vostra ment del desig de masturbar-vos. Això inclou el dejuni al mes de Ramadà. Durant un mes sencer, aquest tipus de luxúria s'ha de frenar completament i desviar-se cap a millors pensaments, especialment l'adoració. Aleshores, quines són algunes maneres de desviar la teva ment si la masturbació ja és pertorbadora?
1. Ocupa't
Omplir el dia d'activitats i altres activitats és la manera més poderosa d'allunyar la teva ment de les ganes de masturbar-te. Busqueu activitats que siguin divertides, relaxants i positives. Alguns exemples inclouen fer exercici, fer ioga o provar una nova afició. També pots demanar als amics que t'acompanyin perquè l'activitat sigui més emocionant. Interactuar amb altres persones també necessitarà temps imperceptible per a activitats millors.
2. Cuida't
Centrar-se a cuidar-se amb un estil de vida saludable i fer exercici pot reduir les ganes de masturbar-se. Perquè, cal energia i un esforç especial que n'hi ha prou per concentrar-se. A més, també et beneficiaràs d'aquest estil de vida més saludable.
3. Sense pressa
El procés de desviar la ment del desig de masturbar-se pot no passar de la nit al dia. Es necessita un procés llarg segons la consistència. Així mateix, quan consulteu un psiquiatre o un terapeuta calen diverses sessions per sentir-ne els beneficis.
4. Redueix el temps en solitari
De vegades, el desig de masturbar-se ve quan estàs sol. Per tant, feu activitats que idealment s'hagin de fer a l'aire lliure. Una alternativa és convidar amics a casa teva i veure les teves sèries preferides junts, en comptes de veure'ls sols a casa.
5. Deixa de veure contingut porno
L'estimulació del contingut pornogràfic pot ser el principal detonant del desig de masturbar-se. Per tant, limiteu-vos a no veure aquest tipus de contingut massa sovint. Descarta qualsevol tipus de revistes, pel·lícules o altres continguts similars. De fet, també pots traslladar el teu ordinador a una zona pública de casa teva perquè no tinguis temps d'accedir-hi sol. No hi ha res dolent en veure contingut pornogràfic, però hauria de tornar a la identificació de quina és la seva funció adequada.
6. Demanant ajuda als altres
De vegades, hi ha un estigma negatiu associat a la masturbació. Si us sentiu confós o us sentiu culpable per aquesta condició, intenteu trobar una persona de confiança amb qui parlar. Els amics o familiars poden ser una opció. Tanmateix, si no hi ha un candidat adequat, serà més efectiu comunicar-se directament amb el terapeuta o el metge. Sigues honest amb tu mateix quina és l'arrel d'aquest desig perquè el procés de superació sigui molt més dirigit. [[Article relacionat]]
Què tal un somni humit?
Els somnis humits es produeixen quan una persona té un orgasme sense adonar-se'n mentre dorm. Aquest somni pot ser eròtic o no. Somnis mullats pantalons mullats perquè algú secreta un líquid que conté esperma. A diferència de la masturbació, l'ejaculació durant un somni humit es pot produir sense cap estimulació física. Segons la investigació, al voltant del 8% dels somnis humits contenen contingut sexual. Encara des del mateix estudi, els somnis humits poden ser experimentats per dones i homes. També hi ha un mite que diu que la masturbació pot prevenir els somnis humits, això està malament. La freqüència i la durada de la masturbació no tindran cap efecte en l'experiència dels somnis humits d'una persona. Connectar-ho amb el dejuni, els somnis humits fins que el semen surt durant el dejuni no ho invalida. Perquè això va passar de manera accidental. Encara podeu continuar dejunant. Les persones que tenen somnis humits haurien de saber molt bé que això passa de manera natural. Tothom ho pot sentir. Res pot evitar que es produeixin somnis humits mentre dorms. A més, aquest somni humit tampoc és un signe que algú estigui insatisfet amb la seva relació sexual o parella. Per parlar més sobre el fenomen de la descàrrega de semen durant el dejuni,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
