Estimar sincerament significa incondicionalment. No només entre parelles, aquest amor sincer es pot formar entre pares a fills, amics, companys de feina, familiars, mascotes, fins i tot enemics. Per poder estimar sincerament, cal entendre realment els seus sentiments i emocions. Aquí és on la importància de validar sempre els sentiments. A partir d'aquí, una persona pot conrear un sentit d'empatia que després fructifica en un amor sincer.
Com estimar algú sincerament
L'amor sincer no és només la relació entre pares i fills que sovint es fa ressò com
amor incondicional. En un escenari ideal, la relació entre pares i fills està lligada a un vincle familiar que no es trenca fàcilment. Però en un sentit més ampli, l'amor genuí és preocupar-se per la felicitat d'una altra persona sense pensar si et beneficia o no. Així, doncs, no hi ha cap corda lligada a l'amor sincer. Per descomptat, no és fàcil poder estimar sincerament. Sempre hi ha diversos factors que fan que aquesta sinceritat sembli impossible. Aleshores, com estimar algú sincerament?
1. Construeix amor i respecte
En un concepte més infantil, l'amor veritable es pot malinterpretar com estimar algú i estar disposat a fer qualsevol cosa. De fet, és més apropiat tractar els altres amb amor i respecte. Al mateix temps, manté la distància i respecta't. És a dir, com comunicar-se esdevé molt important. Presta atenció i accepta les peticions dels altres sense posar-te en perill. Fins i tot quan hi ha una diferència d'opinió, no ho expresseu de manera grollera.
2. Comunicació eficaç
Una bona comunicació pot fomentar l'amor genuí. Qualsevol persona implicada en una relació ha de ser capaç de comunicar el que pensa o sent. D'aquesta manera, podem entendre què volen els uns als altres. Comunicar-se de manera no defensiva. Per tant, transmet els teus sentiments mentre segueix escoltant i tenint en compte els sentiments dels altres.
3. Compartir l'autoritat
Per estimar de veritat, un ha de compartir l'autoritat amb el seu oponent en una relació. Res no domina. Cap partit imposa totes les seves necessitats perquè és contradictori amb l'amor sincer.
4. Estima't a tu mateix
No menys important, com estimar algú sincerament hauria de començar per estimar-se a un mateix. Respecteu-vos a vosaltres mateixos perquè sigui més fàcil pensar positivament i no quedar atrapat en pensaments negatius. Algú que estigui satisfet amb la seva vida se sentirà feliç i no es deixarà portar fàcilment per l'odi. En canvi, poden veure les coses des del costat savi. Fins i tot quan es tracten amb enemics, no és una exageració si poden resar perquè els seus enemics canviïn.
5. Trieu persones al voltant
La gent que t'envolta donarà forma al teu caràcter durant els propers anys. Per tant, tria una persona que estigui plena d'afecte i, per descomptat, pugui estimar sincerament. D'ells, pots aprendre a comportar-te que mostri sinceritat. Això també s'aplica al revés. Quan estàs envoltat de gent odiosa o fàcilment provocada, és contagiós. No us estranyeu si estimar sincerament és cada cop més difícil de realitzar.
6. Meditació
Meditació per reconèixer les emocions Fer meditació regularment pot ser una manera de practicar per poder estimar sincerament. Perquè la meditació ajuda a una persona a reconèixer diverses emocions i sentiments que sorgeixen. El mateix passa amb l'estrès o els problemes. Quan es contempla mentre es medita, això facilitarà el procés de validació. Et sents inadequat per al silenci per meditar? No us equivoqueu, hi ha meditacions que no necessiten silenci. De fet, es pot fer mentre es camina o es fa exercici.
7. Gaudeix del moment al màxim
Tren
conscient també pot entrenar algú per conèixer l'amor veritable. No és fàcil fer-ho, que és gaudir del temps al màxim sense deixar-se distreure per res més. De fet, això permet a una persona saber més sobre què ha d'agrair en una relació. A partir d'aquí es pot crear un amor sincer. Fins i tot quan la part contraria hagi canviat i ja no sigui el que era, no disminuirà la sinceritat del seu amor. Perquè de nou, l'amor sincer és amor incondicional. Mentre ells siguin feliços, tu també ho seràs.
Amor veritable, no amor cec
Cal subratllar que estimar sincerament és diferent de l'amor cec. Aquest no és un amor que pugui satisfer totes les peticions dels altres sense excepció. Això és realment una cosa dolenta. [[article relacionat]] Un exemple és quan estàs enganxat
relació tòxica o tenir pares als quals els agrada fer violència física. Amor sincer no vol dir simplement acceptar un tracte arbitrari d'altres persones. L'actitud que es diu que és sàvia és quan pots estimar sincerament tot mantenint els límits amb les altres persones. Aleshores, has pensat com estimar sincerament, incondicionalment i incondicionalment? Per aprofundir en la relació entre l'amor sincer i l'activitat
recompenses al cervell,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
Una bona comunicació pot fomentar l'amor genuí. Qualsevol persona implicada en una relació ha de ser capaç de comunicar el que pensa o sent. D'aquesta manera, podem entendre què volen els uns als altres. Comunicar-se de manera no defensiva. Per tant, transmet els teus sentiments mentre segueix escoltant i tenint en compte els sentiments dels altres. 
Meditació per reconèixer les emocions Fer meditació regularment pot ser una manera de practicar per poder estimar sincerament. Perquè la meditació ajuda a una persona a reconèixer diverses emocions i sentiments que sorgeixen. El mateix passa amb l'estrès o els problemes. Quan es contempla mentre es medita, això facilitarà el procés de validació. Et sents inadequat per al silenci per meditar? No us equivoqueu, hi ha meditacions que no necessiten silenci. De fet, es pot fer mentre es camina o es fa exercici. 
