Des de l'antiguitat, la mel s'ha utilitzat per tractar diverses malalties. Al segle XIX, els investigadors finalment van trobar proves que la mel pot protegir el cos dels bacteris. Fins ara, encara es creu que aquest aliment dolç produït per les abelles ofereix propietats mèdiques. Un d'ells és la mel de manuka. La mel de Manuka és mel que prové d'Austràlia i de Nova Zelanda. La mel de Manuka és produïda per les abelles que pol·linitzen les flors de Leptospermum scoparium, i també es coneix com l'arbust manuka.
Sovint es creu que la mel de Manuka cura diverses malalties. Quina és l'explicació?
Beneficis per a la salut de la mel de manuka
Molts estudis han demostrat mèdicament els beneficis de la mel de manuka. A més, hi ha una cosa que distingeix la mel de manuka d'altres mels, és a dir, el contingut de la substància activa metilglioxal, que funciona com a antibacterià. No només això, la mel de manuka té molts beneficis perquè és antiinflamatòria i antioxidant. Intrigat pels múltiples beneficis de la mel facial?
1. Tractament de l'acne
L'acne que apareix a la cara i altres parts del cos, sol produir-se a causa de canvis hormonals. Tanmateix, l'acne també pot ser una indicació d'una mala dieta, estrès o bacteris que creixen als porus obstruïts. L'activitat antimicrobiana de la mel de manuka, quan es pren en combinació amb l'ús de productes de baix pH, es considera molt eficaç contra l'acne. Els bacteris que sovint provoquen l'aparició d'acne a la cara es poden combatre amb mel de manuka. La curació de l'acne també és més ràpida.
2. Es creu per tractar la fibrosi quística
La fibrosi quística és un trastorn hereditari que danya els pulmons, afectant el sistema digestiu i altres òrgans del cos. Aquesta condició afecta les cèl·lules productores de moc. Com a resultat, l'excés de moc obstrueix les vies respiratòries, inhibint així la respiració. Aquesta condició mèdica sovint s'associa amb infeccions respiratòries superiors, que es poden curar amb mel de manuka. Hi ha proves que demostren la capacitat de la mel de manuka per inhibir el creixement de bacteris que causen infeccions del tracte respiratori superior.
3. Accelerar la cicatrització de ferides
Alguns estudis diuen que la mel de manuka pot accelerar la cicatrització de ferides. L'estudi també va demostrar que la mel de manuka pot combatre la infecció. A més, es creu que la mel de manuka accelera el procés de curació de les cremades. No obstant això, encara cal fer més estudis.
4. Evita les malalties del sistema digestiu
Els investigadors han descobert que la mel de manuka té beneficis per evitar malalties del sistema digestiu com ara:
síndrome de l'intestí irritable (IBS). La diarrea, el restrenyiment, el dolor abdominal i els moviments intestinals irregulars són els símptomes. De fet, s'ha demostrat que la mel de manuka augmenta els nivells d'antioxidants i redueix la inflamació en ratolins amb SII.
5. Tractar el mal de coll
Si tens mal de coll, consumir mel de manuka pot ser la millor solució. Això es deu al fet que la mel de manuka té propietats antivirals i antibacterianes, que poden reduir la inflamació i combatre els bacteris que causen mal de coll. No només tracta el mal de gola, també es creu que la mel de manuka té un efecte relaxant a la gola.
6. Problemes d'àcid estomacal
Consumir mel de manuka pot ser molt beneficiós per reduir l'àcid estomacal i equilibrar el sistema digestiu. Això és perquè
proliferació bacteriana de l'intestí prim (SIBO),
reflux àcid, i l'àcid gàstric poden interactuar entre ells. Se sap que la mel de Manuka conté antibiòtics que són eficaços com a medicament per a malalties causades per bacteris.
7. Cuidar la bellesa i millorar la salut
Consumir mel de manuka amb regularitat pot augmentar l'energia i la qualitat de la salut. Els nutrients de la mel de Manuka poden millorar la vitalitat, l'energia, així com la textura i el to de la pell. Combina mel de manuka amb rentat de cara
Fet a casa per exfoliar les cèl·lules mortes de la pell i combatre els efectes dels radicals lliures a la pell. Afegeix mel de Manuka al teu xampú o màscara capil·lar per fer que el teu cabell sigui més brillant.
8. Millorar la qualitat del son
La mel de Manuka us pot ajudar a dormir de qualitat. La mel de Manuka pot alliberar lentament glucogen que és necessari per a les funcions corporals durant el son. Afegir mel de Manuka a la llet abans d'anar a dormir pot ajudar al teu cos a secretar melatonina que pot ajudar el cervell a fer-te dormir millor.
Efectes secundaris de la mel de Manuka, n'hi ha?
Per a moltes persones, la mel de manuka és completament segura per al consum i no té cap efecte secundari. Tanmateix, els grups d'individus amb les següents condicions, haurien de consultar primer un metge abans de consumir mel de manuka.
1. Persones amb diabetis
Tots els tipus de mel real, contenen sucre natural molt alt. Per tant, abans de consumir mel de manuka, és millor que les persones amb diabetis consultin primer un metge. Perquè, hi ha el risc d'augmentar els nivells de sucre en sang. [[Article relacionat]]
2. Al·lèrgia a la mel
Per descomptat, les persones amb al·lèrgies a la mel i les abelles corren el risc de patir problemes de salut quan consumeixen mel de manuka. Abans de consumir-lo, haurien de consultar primer un metge.
3. Botulisme infantil
Es recomana als nadons menors d'un any que no consumeixin mel. Perquè, si es consumeix mel, hi ha risc d'intoxicació i botulisme.
4. Potencialment provocar intoxicació
La mel es produeix a partir de les abelles prenent el suc que es troba al voltant del rusc. Alguns dels sucs que es prenen de vegades tenen un element tòxic que fa que una persona es coixe o tingui un efecte de ressaca.
5. Danys als nervis
La mel que encara està crua i no ha estat pasteuritzada, sovint conté un component químic anomenat
grisanotoxines. Aquests components poden ser tòxics per al sistema nerviós i desencadenar l'aparició d'activitats anormals en els nervis.
6. Guany de pes i obesitat
La mel sovint s'equipara amb el sucre tot i que es considera més nutritiva i conté antioxidants. Cal ser conscient, consumir mel en grans quantitats cada dia pot provocar que el cos experimenti un excés de calories perquè el contingut de sucre és massa elevat.
7. Pèrdua de dents
Es considera que la mel és millor que el sucre de la canya de sucre. Tanmateix, no hauríeu d'ignorar el fet que la mel conté un 82 per cent de sucre. Si es consumeix en grans quantitats, els efectes secundaris de la mel sobre les dents poden provocar la pèrdua de les dents.
8. Possibilitat de provocar hemorràgia interna
No es recomana consumir mel si teniu hemorràgies al cos. Aquesta condició serà pitjor si es consumeix mel amb algunes herbes com ara
Gingko Biloba i alls.
9. Reacciona a determinades drogues
Si està prenent fàrmacs utilitzats per tractar la inflamació i també antibiòtics, no es recomana consumir mel. A més dels ingredients de la mel, la mel que es consumeix de forma natural i que es pren de la natura de vegades encara té partícules de les cases d'abelles, peus d'abelles, ales i altres impureses que poden provocar una intoxicació. A més dels beneficis anteriors, també es diu que la mel de manuka que es ven a botigues o mercats pot curar el càncer, reduir el colesterol alt, alleujar la inflamació del cos, tractar la diabetis i fins i tot els sins. Tanmateix, la investigació sobre aquests beneficis encara és molt limitada. Us recomanem que, abans de consumir mel de manuka, primer pregunteu al vostre metge si els efectes secundaris de la mel de manuka poden ser perjudicials per a la vostra salut o no.
