La salut no s'aconseguirà en la seva totalitat si només es presta atenció a la salut física i se ignora la salut mental. En aquest Dia Mundial de la Salut Mental, comencem a canviar l'estigma negatiu que encara s'adjunta a les persones amb trastorns mentals (ODGJ). A Indonèsia, la recerca de tractament de psicòlegs i psiquiatres és força rara. La vergonya és un factor important en les persones amb trastorns mentals que busquen ajuda per aconseguir la curació. Com a resultat, la condició mental no millora i condueix al suïcidi. Aquest fenomen també es produeix a moltes parts del món. Per això, el Dia de la Salut Mental d'enguany porta el tema de la prevenció del suïcidi.
10 d'octubre, Dia Mundial de la Salut Mental
El Dia Mundial de la Salut Mental es va celebrar per primera vegada l'any 1992. Va començar com una activitat anual de
Federació Mundial per a la Salut Mental, aquesta commemoració no tenia una temàtica concreta que es volgués plantejar cada any. Cada 10 d'octubre, la federació commemora fomentant la conscienciació sobre la salut mental en general i educant la ciutadania sobre els trastorns mentals. Aleshores, l'any 1994, per primera vegada es va commemorar el Dia Mundial de la Salut Mental amb el tema. El tema en aquell moment era la millora de la qualitat dels serveis de salut mental al món. Des d'aleshores, cada any se celebra el Dia de la Salut Mental amb una temàtica diferent, que va des de la salut mental en l'àmbit laboral fins a la salut mental dels joves. Aquest any, el 10 d'octubre de 2019, el Dia Mundial de la Salut Mental porta el tema de la prevenció del suïcidi.
Situació de salut mental a Indonèsia
Com sabem, a Indonèsia, la salut mental no s'ha convertit en una preocupació important. Quan es parla de problemes de salut, la gent només ho associarà amb condicions físiques. De fet, el nombre de trastorns mentals a Indonèsia no és baix. Segons dades d'investigació bàsica en salut (riskesdas) l'any 2018, de 1.000 indonesis, hi ha 7 persones que pateixen esquizofrènia. D'aquest nombre, encara hi ha un petit nombre de persones que practiquen pasung per ODGJ amb esquizofrènia o psicosi. La majoria d'ells ja havien estat tractats. Tanmateix, només al voltant del 49% d'aquest nombre pren medicaments amb regularitat. La majoria d'ells deixen de prendre medicaments al mig de la carretera o deixen de consumir-los perquè se senten millor. Dels resultats de les Riskesdas també hi ha un fet força preocupant. De tots els malalts de depressió a Indonèsia, només el 9% han rebut tractament alguna vegada. Això significa que el 91% dels casos de depressió a Indonèsia no són tractats. Aquest trastorn mental que no es controla pot provocar que l'ODGJ acabi suïcidant-se. A la societat, el tema del suïcidi no ha rebut una atenció seriosa. Les persones que se suïciden encara són considerades febles. Si hi ha ODGJ que diuen que volen suïcidar-se, encara hi ha molts familiars que ho infravaloren i no prenen les mesures preventives adients. Tot i que Indonèsia no és un dels països amb les taxes de suïcidi més altes, aquest problema no es pot ignorar. Segons l'informe de l'OMS de 2010, els casos de suïcidi a Indonèsia es van situar entre l'1,6 i l'1,8% per cada 100.000 persones.
Prevenir el suïcidi per "40 segons d'acció”
El suïcidi és el pitjor resultat d'un trastorn mental que no es tracta correctament. Segons les dades, cada 40 segons es perd una vida per suïcidi. Imagineu, quan llegiu aquesta notícia, quantes vides s'han perdut a causa del suïcidi. Per això, en el Dia Mundial de la Salut Mental d'enguany, l'OMS va fer una crida a prevenir el suïcidi mitjançant "
40 segons d'acció". Començant reservant un temps de 40 segons, podeu ajudar a reduir les taxes de suïcidi, fins i tot seguint aquests passos:
- Si et sents estressat i tens molts problemes, pren 40 segons per iniciar una conversa amb un familiar de confiança, per compartir els teus problemes.
- Si coneixeu algú el seu amic o parent va morir com a conseqüència d'un suïcidi, preneu-vos 40 segons per preguntar-li com està.
- Si tens un contenidor per transportar un 40 . truca segons d'acció, a continuació, utilitzeu-lo, ja sigui a través de mitjans de comunicació de masses, xarxes socials, escrits, vídeos, fotos, a la ràdio.
[[articles relacionats]] El suïcidi es pot prevenir. Per tant, estaria bé que pogués formar part dels esforços de prevenció. Presta especial atenció a les persones que ja han intentat suïcidar-se. El suïcidi és la segona causa de mort en persones de 15 a 29 anys. Tot i així, el suïcidi es pot fer per tots els grups d'edat. Per tant, fem que aquest dia mundial de la salut mental sigui un impuls.
