Tidsoptimist és un terme suec que significa "optimisme temporal". Aquest terme s'utilitza per a algú que té el costum d'arribar sempre tard perquè sent que té molt de temps en comparació amb la situació real. Si sovint arribeu tard a la feina, sou massa informal, entreu les tasques a temps i feu que altres persones esperen més del que us vau prometre, és possible que siguis un optimista.
La raó per la qual una persona es converteix en un optimista
Aquí hi ha algunes possibles raons per les quals algú té una actitud optimista.
1. No puc calcular bé el temps
Un optimista acostuma a arribar sempre tard perquè no pot calcular el temps necessari per fer una feina correctament. Aquesta incapacitat pot fer que sovint postergueu perquè creieu que encara hi ha prou temps per fer-ho en un altre moment. També podeu pensar que tota la feina es pot fer ràpidament, però en realitat triga més del previst.
2. No es poden establir prioritats
Tidsoptimist també es pot relacionar amb la incapacitat per establir prioritats, on una persona passa molt de temps fent coses que li agraden i posposant treballs més importants. Per exemple, prefereixen passar temps a les xarxes socials en lloc de fer la seva feina. Aquesta actitud sorgeix perquè creus que encara tens molt de temps per treballar, així que et relaxes massa i fas altres coses que no són una prioritat.
3. Voleu fer moltes coses en un temps limitat
Tidsoptimist també pot passar perquè vols fer moltes coses, sense tenir en compte el temps suficient per fer-les totes. Aquesta condició pot dificultar que intentis complir tots els compromisos acordats. És possible que hàgiu de remenar d'un lloc a un altre i fer moltes coses en un període de temps limitat. Al final, aquesta actitud fa que arribis sempre tard de l'horari, sempre et sentis pressa, doni resultats que no són òptims, potser fins i tot experimentar altres molèsties que no haurien de passar.
4. Cultura Amuntegament
També hi ha qui pensa que el tidsopitimisme està relacionat amb els hàbits
Amuntegament, o en indonesi es coneix com "el sistema de velocitat nocturna" (SKS) que està estretament relacionat amb els escolars i els estudiants.
. Aquesta és una condició en què una persona s'amuntega totes les tasques a prop del límit de temps i es fa en poc temps. Un altre exemple és només aprendre després d'acostar-se a l'hora de la prova o examen.
Signes de tidsoptimist que es poden reconèixer
Aquests són els signes que indiquen que algú té un comportament optimista.
- Sempre sent que tens molt de temps per fer alguna cosa
- Sempre tard a les reunions
- Procrastinació
- Aconseguir massa treballs o activitats socials
- Dificultat d'assoliment
- Augment de l'estrès, l'ansietat i la fatiga.
Tidsoptimist pot ser la causa que algú no aconsegueixi o fins i tot experimenti un fracàs. El temps limitat per completar les tasques o el treball pot produir resultats que no són els esperats. Aquesta condició pot causar estrès, ansietat, fatiga excessiva i fins i tot frustració. Per tant, no podeu millorar el vostre rendiment acadèmic o els assoliments en altres àrees de treball en què esteu compromès. [[Article relacionat]]
Com superar tidsoptimist
Aquí hi ha algunes maneres que es poden fer per superar el comportament optimista.
- Aprèn a gestionar el temps. Una de les millors maneres és fer un mapa de les activitats diàries que heu de fer.
- Enregistreu i anoteu el temps que trigueu a completar cada tasca i activitat. Això és útil per ajudar-vos a planificar el temps per completar cada tasca i per ajudar-vos a respectar el període de temps.
- Aprèn a treballar a terminis, per exemple, estudiant cada capítol per etapes en lloc d'intentar memoritzar tot el llibre durant un llarg període de temps. També podeu pagar la feina de tant en tant.
- Desfer-vos de la percepció que teniu molt de temps orientant-vos a objectius. Per exemple, si voleu navegar per les xarxes socials, prepareu primer el vostre cervell per completar la tasca. A més d'augmentar la productivitat, també pots sentir-te recompensat i sense culpa.
El més important, seguiu el pla diari que hàgiu establert amb total compromís per eliminar tidsoptimist. Si no pots fer-ho sol, demana a algú proper que et recordi que et mantinguis compromès amb l'horari establert. Si teniu preguntes sobre problemes de salut, podeu preguntar al vostre metge directament a l'aplicació de salut familiar SehatQ de forma gratuïta. Baixeu l'aplicació SehatQ ara a l'App Store o a Google Play.
