Els insectes són un dels animals que són odiats per moltes persones. Algunes persones fins i tot senten por o ansietat extremes quan pensen o tracten amb aquest animal. Si sentiu el mateix, aquesta condició es coneix com entomofòbia o insectofòbia. Igual que altres fòbies, aquesta condició requereix tractament perquè pot tenir un impacte negatiu en l'estat físic i psicològic de la persona que la pateix.
Què és l'entomofòbia?
L'entomofòbia és una condició que fa que una persona experimenti por o ansietat excessiva pels insectes. Els insectes que generalment són temuts pels malalts de fòbia dels insectes inclouen mosques, formigues, paneroles, papallones i aranyes. A molta gent no els agraden els insectes, però això no vol dir que tots pateixin insectofòbia. Els pacients amb aquesta condició experimentaran símptomes significatius que afecten les seves activitats físiques, psicològiques i. Mentrestant, els símptomes no els sentiran les persones que simplement no els agraden els insectes.
Símptomes que solen experimentar les persones amb entomofòbia
Quan penses o tractes amb qualsevol cosa relacionada amb els insectes, alguns dels símptomes que poden experimentar les persones amb insectofòbia. Com altres fòbies, aquests símptomes es poden sentir físicament o psicològicament. Aquí hi ha una sèrie de símptomes que poden aparèixer quan el malalt pensa o es troba amb insectes:
- Nàusees
- Marejat
- embadalit
- Mal de panxa
- Dolor de pit
- Calfreds
- Atac de pànic
- Tremolor del cos
- Por extrema
- La boca se sent seca
- La respiració se sent ràpida
- El cos se sent feble
- Por severa
- Augment de la freqüència cardíaca
- Tenir una funció corporal deteriorada
- Plor, sobretot en nens
- Dificultat per controlar la por encara que siguis conscient que no té sentit
- Eviteu tot allò relacionat amb els insectes
Els símptomes que experimenta cada pacient d'entomofòbia poden ser diferents entre si. Per esbrinar la condició subjacent, consulteu un metge si experimenteu els símptomes anteriors.
Què fa que una persona experimenti entomofòbia
Igual que amb altres fòbies, no es coneix la causa exacta de l'entomofòbia. Tanmateix, es creu que els esdeveniments traumàtics que van ocórrer en el passat van contribuir al desenvolupament d'aquesta condició. Per exemple, aquesta fòbia pot sorgir si alguna vegada has estat atacat per un insecte que li va causar una lesió. Mentrestant, algunes persones, especialment els nens, poden conèixer la seva fòbia als insectes d'altres persones amb condicions similars. La lesió cerebral traumàtica també té el potencial de causar insectofòbia. Es creu que aquesta condició afecta el condicionament de la por d'una persona per fer front als esdeveniments estressants experimentats després d'una lesió.
Com fer front a l'entomofòbia?
Es poden fer diferents tipus d'accions per superar la fòbia dels insectes. El vostre metge pot recomanar teràpia, prescriure medicaments o una combinació dels dos. També es poden aplicar diversos remeis casolans per ajudar a alleujar els símptomes. Aquí hi ha algunes maneres de tractar l'entomofòbia:
1. Teràpia cognitivo-conductual
En la teràpia cognitivo-conductual, se us convidarà a identificar què està causant la por. Un cop identificat, el terapeuta us ensenyarà a respondre de manera més realista a la vostra por. L'objectiu d'aquesta teràpia és eliminar la resposta d'ansietat que sorgeix quan es tracta del desencadenant.
2. Teràpia d'exposició
Mitjançant la teràpia d'exposició, el terapeuta t'enfrontarà directament amb els desencadenants de la por. L'exposició serà gradual i sistemàtica, fins que la por i l'ansietat pel detonant desapareguin.
3. Consum de determinades drogues
Per ajudar a alleujar els símptomes, el vostre metge pot prescriure determinats medicaments. Els medicaments que s'utilitzen habitualment per tractar les fòbies inclouen els medicaments contra l'ansietat (benzodiazepines) i els antidepressius (ISRS).
4. Atenció domiciliària
A més de les mesures mèdiques, alguns remeis casolans es poden utilitzar per tractar els símptomes. Aquests són alguns consells que podeu aplicar per superar els símptomes de la fòbia dels insectes:
- Desafiar la por sent més realista
- Practica tècniques de respiració per ajudar-te a calmar-te
- Penseu en coses calmants per alleujar l'ansietat
- Fer activitats que distreguin com anar a passejar o escoltar música
[[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
L'entomofòbia és una condició descrita com una por o ansietat excessiva dels insectes. Com superar aquesta condició pot ser amb teràpia, prenent medicaments segons la prescripció d'un metge o una combinació dels dos. Si teniu preguntes sobre problemes de salut, podeu preguntar al vostre metge directament a l'aplicació de salut familiar SehatQ de forma gratuïta. Baixeu l'aplicació SehatQ ara a l'App Store o a Google Play.
