Medicament per a la tos sense somnolència que és segur durant el dejuni? Aquesta és la recomanació

Salut
Les activitats de dejuni requereixen ajustar l'hora de menjar i beure, que és només durant el sahur i després de trencar el dejuni. De la mateixa manera quan voleu prendre medicaments per a la tos. Durant aquest temps, alguns medicaments per a la tos tenen efectes secundaris que causen somnolència. Per tant, escolliu medicaments per a la tos que no us facin adormir, de manera que les activitats durant el mes de dejuni siguin fluides. Llavors, medicaments per a la tos amb ingredients actius, que pot ser una opció durant el dejuni?

Bromhexina HCL i Guaifenesina, ingredients actius recomanats per a la medicina per a la tos

Siladex ME conté bromhexina HCL i guaifenesina, no us preocupeu, encara podeu fer el dejuni sense problemes encara que tingueu tos. Busqueu medicaments per a la tos amb els ingredients actius Bromhexin HCL i Guaifenesin, que són eficaços per alleujar la tos durant el dejuni. No cal molestar-se en mirar els envasos de diversos medicaments per a la tos disponibles al mercat per trobar aquests ingredients. Podeu triar immediatament el medicament per a la tos Siladex Mucolític Expectorant (ME) per alleujar una tos molt molesta amb flegma. A continuació es mostra el contingut, per a cada cullera mesuradora (5 ml).
  • Bromhexina HCL: 10 mg
  • Guaifenesina: 50 mg
A més de no provocar somnolència, Siladex ME no té sucre ni alcohol. Per alleujar la flema de la tos i diluir-la de manera que sigui fàcil d'expulsar, aquest medicament per a la tos s'ha de consumir tres vegades al dia cadascun com una cullera mesuradora (5 ml) per a nens majors de 10 anys i adults. Mentrestant, es recomana als nens de 5 a 10 anys que beguin Siladex ME tres vegades al dia fins a mitja culleradeta (2,5 ml). Aquest medicament per a la tos sense somnolència està disponible en paquets de 60 ml i 100 ml segons les vostres necessitats.

Consells per mantenir el cos en forma durant el mes de dejuni

No us oblideu de fer exercici lleuger, ja que potser haureu d'ajustar les vostres activitats diàries durant el dejuni. Però això no vol dir oblidar un estil de vida saludable. Seguiu la següent sèrie de consells perquè el cos estigui sempre en forma durant el dejuni. 1. Proporcioneu almenys un tipus d'aliment dels quatre grups d'aliments, de la manera següent. a. Aliment bàsic:

Arròs, blat de moro, pa, moniato b. Guarnicions:

Fruits secs, tempeh, tofu, peix, pollastre, llet i els seus productes processats c. Verdura:

Cada tipus de verdura d. Fruita:

Qualsevol tipus de fruita, que es pot consumir a l'hora d'anar a dormir 2. Trenca el dejuni amb aigua i aliments dolços de fruita, inclosos els dàtils. 3. Limitar el consum d'aliments salats o grassos al suhoor o iftar. 4. Eviteu els aliments grasos al suhoor, que corren el risc d'obstruir els vasos sanguinis i, en última instància, redueix el flux d'oxigen i fa somnolència durant el dia. 5. Segueix fent activitats lleugeres, com ara exercicis lleugers. 6. Eviteu sempre les begudes alcohòliques. 7. Controla la pressió arterial amb regularitat, sobretot si tens diabetis o hipertensió. 8. Proporcioneu sempre medicaments a casa, inclòs Siladex ME per alleujar la tos amb flegma durant el dejuni. [[Article relacionat]]

La importància de beure aigua durant el dejuni

Assegureu-vos de beure aigua quan trenqueu el dejuni, ja que el 90% del cos està format per aigua. Per tant, la manca d'ingesta de líquids durant el dejuni, perjudicarà les cèl·lules del cos, i pot sorgir el risc de deshidratació. Per tant, a més de fer una dieta equilibrada, no us oblideu de beure aigua. De fet, la dieta canviarà durant el Ramadà. No obstant això, el consum d'aigua no s'ha de perdre. També s'aconsella consumir aigua en els horaris següents, cada got.
  • Després de despertar-se per Sahur
  • Després de sahur
  • En trencar el dejuni
  • Després de la pregària del maghrib
  • Després de menjar
  • Després de la pregària d'Isha
  • Després de la pregària tarawih
  • Abans de dormir
És important recordar que, en dejuni, el cos té el potencial de patir problemes de salut a causa de la manca de fibra, aigua o consumir massa fregit. Sobretot en aquest moment, els patrons alimentaris estan canviant. Però tot i que se us aconsella beure prou durant aquest Ramadà, eviteu el cafè i el refresc, que en realitat dificultarà la son i provocarà dipòsits de greix. No deixeu que el dejuni es converteixi en una excusa per no fer activitats òptimes perquè el cos està dèbil, letàrgic o adormit. Per tant, assegureu-vos de consumir només Siladex ME, que no provocarà somnolència, quan es prengui durant el Ramadà.