L'estrogen és una hormona que és sinònim de dones. Tanmateix, els homes també tenen l'hormona estrògens al seu cos. Els desequilibris hormonals, com l'excés d'estrògens en els homes, poden tenir efectes sobre la salut, com ara un deteriorament de la fertilitat, l'engrandiment dels pits i fins i tot problemes emocionals com la depressió.
L'impacte de l'excés d'estrògens en els homes
Els nivells normals de l'hormona estrògens en els homes difereixen, depenent de la seva edat, és a dir:
- Prepuberal: no detectat – 16 pg/ml
- Pubertat: no detectada – 60 pg/ml
- Mascle adult: 10-60 pg/ml
Les hormones funcionen com un joc de balancí. Cal mantenir el nivell i pot ser arriscat en cas de desequilibri. L'excés d'estrògens en els homes supera la quantitat de testosterona que pot provocar una sèrie de problemes de salut, com ara:
La funció de l'hormona estrogen és ajudar a produir espermatozoides sans. Quan els nivells d'estrògens són massa alts, els nivells d'esperma poden baixar i fer que un home tingui problemes de fertilitat.
Els estrògens també desencadenen el creixement del teixit mamari. És per això que els homes amb nivells d'estrògens massa alts poden tenir pits més grans (ginecomàstia).
Els estrògens tenen un paper important en el procés d'erecció. Els nivells d'estrògens massa alts poden fer que un home tingui dificultats per aconseguir una erecció o mantenir-la.
El domini dels estrògens en el cos masculí el posa en risc de provocar el bloqueig dels vasos sanguinis
ictus Un estudi recent de l'investigador Jaime Rosenberg a mitjans del 2018 va dir que nivells alts d'estrògens de l'hormona masculina poden desencadenar migranyes. Dels 39 homes estudiats i experimentats migranyes 3 vegades per setmana, es va trobar que els seus nivells d'estrògens arribaven a 97 pg/ml. A més, els nivells de testosterona dels homes també van caure en les 24 hores abans de patir una migranya. També se senten cansats, no tenen gana i tenen dificultats per concentrar-se. De fet, aquesta condició pot desencadenar trastorns emocionals que sovint condueixen a estrès i depressió. [[Article relacionat]]
Funcions de l'hormona masculina estrògens
Igual que les dones, els homes també produeixen l'hormona estrògen. En les dones, l'hormona estrogen serveix per destacar les característiques femenines i controlar la funció reproductiva. En els homes, l'hormona estrogen és útil per controlar la testosterona, regular la funció cerebral, mantenir els ossos i la pell sans, per garantir que la funció sexual d'un home segueixi sent òptima. L'hormona estrògen també juga un paper en la regulació de la funció cardíaca i assegura que el colesterol es mantingui en nivells normals. Tanmateix, de vegades els nivells d'estrògens poden desequilibrar-se, ja sigui massa alt o massa baix. Algunes de les causes de l'hormona estrogen es desequilibren en els homes, com ara:
Les condicions d'envelliment en els homes poden provocar un augment de la producció d'enzims
aromatasa, l'enzim que funciona per convertir la testosterona en estrògens. En homes grans, aquesta funció de vegades ja no és òptima. És per això que les persones grans poden tenir nivells més alts de l'hormona estrògen que la testosterona.
Debilitament de la massa muscular
La pèrdua de massa muscular i l'acumulació de teixit adipós en el cos dels homes també solen produir-se quan arriben a la vellesa. Aquest teixit gras emmagatzema aromatasa, que converteix la testosterona en estrògens. No només això, el teixit gras també és un lloc d'emmagatzematge d'estradiol. Ambdues coses augmenten el risc d'augmentar la producció de l'hormona masculina estrògens.
Els homes que reben teràpia d'injecció de testosterona artificial poden desencadenar nivells elevats d'estrògens al seu cos. Hi ha un cicle que continua quan les hormones es desequilibren. El cervell i els testicles pensen que el cos té prou testosterona i no necessita produir-ne més. [[Article relacionat]]
Mantenir els nivells d'estrògens en els homes
Abans de dur a terme una sèrie de tractaments posteriors, els homes que experimenten un desequilibri en la funció de l'hormona estrògens poden sotmetre's a una dieta dietètica. Alguns tipus d'aliments que poden reduir l'excés d'estrògens en els homes inclouen:
- Verdures riques en minerals i riques en fibra (bròquil, col, coliflor, kale)
- Motlle
- vi negre
- Llavors de lli
- Blat
No menys important, especialment per als homes obesos, perdre pes pot ajudar a reduir els nivells d'estrògens. Recordeu que el teixit gras del cos produeix un excés d'estrògens. Quan l'hormona estrògena es manté alta tot i que s'han dut a terme la sèrie anterior d'aliments dietètics, és hora de consultar un metge. D'aquesta manera, els metges poden esbrinar quins són els desencadenants i la millor manera d'orientar el tractament. Tanmateix, els nivells d'estrògens en homes massa baixos també tenen efectes negatius, com ara una disminució del desig sexual de pèrdua òssia (osteoporosi). Si per baixar els nivells cal evitar els aliments anteriors, com augmentar els nivells d'estrògens en els homes és consumir aliments i suplements, com ara:
- Soja
- Llavors de lli
- vitamines B
- Vitamina D
- DHEA
Per obtenir més informació sobre l'hormona masculina estrògen, podeu
consulteu el millor metgea l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
