Les plantes es creen amb diversos beneficis i continguts. Molts tipus de plantes a la terra emeten un aroma distintiu, de manera que sovint es transformen en olis essencials. El grup de compostos aromàtics de les plantes es coneix com a terpens. Hi ha diversos tipus de terpens a les plantes amb beneficis i aromes únics. Obteniu més informació sobre els terpens i els seus tipus.
Saber què és un terpè
Els terpens són un grup de compostos aromàtics continguts en diversos tipus de plantes. Els terpens s'associen més sovint amb la planta de cànnabis, perquè contenen alts nivells de terpens. Tanmateix, els terpens també estan continguts en diverses altres plantes. Els terpens com a compostos aromàtics donen una olor distintiva a moltes plantes que en són la font, com ara la marihuana, el pi, l'espígol, el romaní i la pell de taronja. L'aroma protegeix les plantes dels animals o gèrmens destructius. Les propietats aromàtiques dels terpens els converteixen en la base de molts olis essencials vegetals. L'aroma distintiva de cada terpè també s'utilitza en medicina alternativa, especialment en aromateràpia. Es creu que inhalar terpens ajuda a reparar-los
estat d'ànim i alleujar l'estrès. A més de ser un compost aromàtic, els terpens també ofereixen una varietat d'altres beneficis potencials per a la salut. Molts tipus de terpens són compostos bioactius o compostos que poden afectar qualsevol part del cos.
Tipus famosos de terpens
Hi ha diversos tipus de terpens continguts en diverses plantes. Alguns dels tipus més famosos són:
1. Limonè
El limonè és un tipus de terpè que és molt conegut pel seu aroma característic. Només pel nom, podeu endevinar que el limonè dóna als cítrics una olor distintiva com les llimones i les taronges. Es diu que el limonè és beneficiós perquè té certs efectes, com ara antiinflamatoris, antioxidants, antivirals, antidiabètics i anticancerígens. El limonè està disponible en forma de suplement, que podeu discutir amb el vostre metge sobre el seu ús.
2. Pinè
El pinè també és un compost terpè que és abundant a la natura. Pinene proporciona una aroma fresca i distintiva a una varietat d'herbes, com ara el pi, el romaní i l'alfàbrega. Es diu que el pinè actua com un broncodilatador que ajuda a fer circular més aire als pulmons. El pinè també té el potencial de combatre la inflamació i diversos tipus de gèrmens que causen malalties quan s'inhala.
3. Linalol
El linalol és un terpè que es troba principalment a les flors de lavanda. El seu aroma molt característic fa que el linalol sigui molt popular en aromateràpia perquè proporciona un efecte calmant. S'ha informat que el linalool té una sèrie d'efectes positius sobre el cos, com ara:
- Antiinflamatori
- Antimicrobià
- Neuroprotector
- Antidepressius
- Anti càncer
- Anti-ansietat
Tot i que és interessant i evocador, sens dubte es necessita més investigació per examinar els beneficis del linalol anterior.
4. Mircè
El mircè és un terpè que es troba habitualment a la llimona, la farigola i fins i tot les flors de la planta de cànnabis. El mircè té un fort efecte antioxidant pel que pot protegir les cèl·lules del dany oxidatiu. Un estudi en animals va informar que el mircè té un efecte protector sobre el teixit cardíac. A més de tenir un efecte antioxidant, el mircè també té efectes antiinflamatoris i és potencialment efectiu en el tractament de l'artrosi.
5. Beta-cariofil·lè
Beta-cariofil·lè és un terpè que es pot trobar en moltes herbes i verdures, com el clau d'olor i el pebre negre. Igual que altres terpens,
beta-cariofil·lè També té un efecte antiinflamatori que pot ajudar a alleujar el dolor. Un estudi animal del 2014 va informar que
beta-cariofil·lè pot reduir el dolor de la inflamació i els problemes nerviosos. Els seus efectes analgèsics i antiinflamatoris
beta-cariofil·lè potencialment útil en la gestió del dolor crònic a llarg termini.
6. Humulè
L'humulè és el terpè principal del llúpol, una planta que s'utilitza sovint per aromatitzar la cervesa. Altres plantes, com el clau i el gingebre, també contenen humulè. Es diu que l'humulè té un efecte protector sobre les cèl·lules i té el potencial de protegir contra el càncer. Humelene també ajuda a reduir la inflamació a causa de reaccions al·lèrgiques a les vies respiratòries i té el potencial de ser un agent de tractament per a l'asma. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Els terpens són un grup de compostos aromàtics que donen una aroma distintiva a diversos tipus de plantes. Alguns terpens també ofereixen una varietat de beneficis per a la salut, com ara tenir efectes antioxidants, antimicrobians i antiinflamatoris. Si encara teniu preguntes sobre els terpens, podeu fer-ho
preguntar al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. L'aplicació SehatQ està disponible gratuïtament a
Appstore i Playstore que proporciona informació fiable sobre una vida saludable.
