Si fas nivells, hi ha nivells de somriures que van des de somriures formals o educats fins a somriures sincers. Un altre nom per a aquest somriure fluix és
Duchenne somriu, que pot venir de qualsevol, des de nadons fins a gent gran. Entre tots els tipus de somriures humans, aquest somriure de Duchenne va ser el més influent. L'efecte és, per descomptat, positiu. És contagiós, però d'una manera divertida.
Estat d'ànim algú que ho va veure podria ser molt millor.
Conèixer l'origen del somriure de Duchenne
Duchenne es va inspirar en el nom d'un investigador del segle XIX anomenat Guillaume Duchenne. La seva figura va fer una contribució destacada en el cartografia dels músculs del cos humà, inclosos els encarregats de controlar les expressions facials. Fes una ullada a les característiques del somriure de Duchenne:
- Un somriure que arriba als ulls
- Les cantonades dels ulls estan arrugues
- Hi ha moviment dels dos músculs facials (a la boca i les galtes)
El moviment simultani d'aquests dos músculs facials fa
Somriure Duchenne sembla tan solta. Aquests dos músculs ho són
múscul cigomàtic major que aixecava les comissures de la boca, mentre
orbicularis oculi Aixeca les dues galtes de manera que les cantonades dels ulls quedin arrugues. En aquell moment, Duchenne va aconseguir saber més sobre això. D'acord amb ell, els investigadors van coincidir aleshores que el somriure de Duchenne es considerava el més còmode o agradable perquè hi havia constricció a les dues cantonades de l'ull. Tanmateix, per descomptat, les troballes de Duchenne no estan exemptes de controvèrsia. En aquell moment, aquest neuròleg francès va fer un aparell que va trucar
histologia de l'arpó. La funció d'aquesta eina és estimular la contractació dels músculs. Així, li serà més fàcil aprendre els moviments musculars. Els seus experiments es van dur a terme en pacients amb trastorns mentals, així com en sospitosos delictius. A partir d'aquí es va adonar que l'estimulació elèctrica pot desencadenar moviments específics de diversos músculs de la cara.
Funció de somriure de Duchenne
El somriure de Duchenne era un somriure genuí que no es podia fingir. Tanmateix, això no vol dir que les persones que no somriuen siguin persones falses. Somriure diferent
Somriure Duchenne es pot dir que és una forma de somriure formal i educat. És a dir, es converteix en una forma educada de comunicació social però encara manté una distància psicològica. En algunes situacions, aquest tipus de somriure és més adequat. Aleshores, hi ha algun benefici
Duchenne somriu?- Fer estat d'ànim millor
Hi ha un estudi d'un equip de la Universitat de Tennessee que subratlla que els moviments musculars facials poden afectar les emocions d'una persona. És a dir, un somriure també pot canviar
estat d'ànim vas millor. No només això, activar els músculs utilitzats per somriure pot estimular el cervell. Principalment, la part del cervell que s'encarrega de controlar les respostes emocionals. A més, el somriure de Duchenne fa que les persones que se senten abandonades en situacions socials se sentin més còmodes. Espontàniament, les seves experiències emocionals estan molt més controlades. Aquesta és una troballa interessant el 2019.
2. Connecta't amb altres persones
El somriure és contagiós. No és massa, sobretot si el tipus de somriure que surt ho és
Duchenne somriu. Quan es comparteix un somriure, és possible sentir empatia i voler ajudar els altres. Fins i tot quan només mirem uns segons i intercanviem somriures genuïns, es forma un vincle. Fins i tot això s'aplica no només a les interaccions directes, sinó també a les interaccions virtuals.
3. Canviar la resposta a l'estrès del cos
En un experiment del 2012 anomenat "Grin and Bear It", se'ls va demanar als participants que fessin dos conjunts de tasques que induïen estrès. Es va demanar a diversos grups que mantinguessin el somriure mentre realitzaven la tasca. De fet, els investigadors van donar escuradents per mossegar perquè hi hagués una resposta muscular semblant a un somriure. Com a resultat, la freqüència cardíaca del grup de participants que va seguir somrient durant l'experiment es va mantenir estable. Això significa que hi ha beneficis fisiològics i psicològics de mantenir una expressió facial somrient, fins i tot en moments d'estrès.
4. Formar una percepció positiva
Les persones que sovint donen un somriure a Duchenne seran percebudes com a sinceres i dignes de confiança. Aquesta pot ser una percepció positiva que és molt útil en diverses condicions i, a més, aquest tipus de somriure també és força persuasiu. De fet, sovint s'associa amb l'experiència d'atenció al client o
servei d'atenció al client que són divertides. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Per tant, us heu acostumat a fer-ho
Somriure Duchenne diari? Si no, prova de practicar a partir d'ara. No cal esperar que una font de diversió et faci somriure Duchenne. Crea el teu propi perquè qui sap, això és realment efectiu per desfer-te de l'estrès i mantenir-te segur
estat d'ànim Et quedes bé tot el temps. La cooperació de diversos músculs facials en la formació
Somriure Duchenne També s'ha demostrat que és beneficiós tant física com psicològicament. Aleshores, per què no provar-ho? Per obtenir més informació sobre els beneficis del somriure i la seva relació amb l'estrès,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
