És normal que un nen malalt perdi la gana. Tanmateix, aquesta situació pot fer que com a pare us sentiu preocupat. Perquè, el cos del nen necessita menjar i beure per poder recuperar-se de la malaltia. Aleshores, com tractar els nens malalts que no volen menjar?
10 maneres de tractar amb nens malalts que no volen menjar
Revista de Pediatria Tropical va explicar que diverses malalties, com el mal de coll, la diarrea, el mal de cap i la febre, poden reduir la gana d'un nen. Per fer front als nens que no volen menjar quan estan malalts, aquí teniu una sèrie de consells que podeu seguir.
1. Serviu el seu menjar preferit
Quan el vostre fill estigui malalt i no vulgui menjar, proveu de servir el seu menjar preferit en petites porcions. Les petites porcions d'aliments es consideren més fàcils de digerir i poden proporcionar energia al cos del nen. Tanmateix, no doneu menjar fregit o gras encara que li agradi al vostre fill. Proveu de servir arròs o fideus que siguin més fàcils de digerir per l'estómac.
2. Serviu berenars saludables
Si un nen malalt no vol menjar grans porcions, proveu de fer berenars saludables. Tanmateix, els aperitius que se serveixen han de tenir el mateix "pes" nutricional que els àpats pesats i, per descomptat, nutritius. Per exemple, si al vostre fill li agrada un berenar salat, doneu-li fesols al forn en lloc de patates fregides. Els fruits secs són un dels aperitius saludables rics en proteïnes que es creu que augmenten la gana. A més, també pots servir
entrepà en comptes de pastís o
galetes.
3. Assegureu-vos que es satisfan les necessitats de líquids del cos
Fins i tot si el vostre fill no vol menjar quan està malalt, sempre heu de donar-li una beguda tant com sigui possible. Assegureu-vos que les seves necessitats de líquids corporals es compleixin encara que no vulgui menjar, especialment quan està malalt amb diarrea i vòmits. La deshidratació també es pot produir més ràpidament quan els nens estan malalts. Per evitar-ho, demaneu al vostre fill que begui aigua amb regularitat. Tanmateix, si el nen té menys de 2 anys, també està bé beure llet materna (ASI) o llet de fórmula.
4. Eviteu l'ambient "estressant" quan doneu de menjar als nens
Forçar i cridar perquè mengin els nens és una cosa que cal evitar. Aquestes dues coses només poden fer que el nen se senti trist i plori. Si aquest és el cas, potser us serà encara més difícil alimentar-lo. Intenta ser més pacient i amable amb un nen malalt. S'espera que el vostre petit tingui ganes d'obrir la boca per menjar.
5. Ajusteu la porció
La següent manera de tractar els nens que tenen dificultats per menjar quan estan malalts és ajustar la porció. Pot ser que el vostre fill es negui a menjar perquè les porcions són massa grans. Tingueu en compte que els nens petits no necessiten menjar tan gran com els adults. Si poseu molt de menjar al seu plat, es poden negar o no acabar-lo. Primer intenteu donar una petita porció de menjar. Si el vostre fill encara té gana, us pot demanar que augmenteu la porció.
6. Serviu aliments amb textura suau i nutritiva
Els nens malalts poden tenir dificultats per mastegar aliments de textura dura. Per tant, proveu de servir aliments nutritius de textura suau, com ara plàtans o alvocats. No només delicioses, aquestes diverses fruites també estan enriquides amb vitamines i minerals que són capaços de mantenir la immunitat del nen per combatre la malaltia. Una sèrie de fruites també contenen prou aigua que pot ajudar a prevenir la deshidratació.
7. Donar menjar calent
En general, els nens accepten fàcilment el menjar calent perquè es creu que la sensació de calor té un efecte calmant sobre el cos. També es creu que certs aliments i begudes calentes poden alleujar els símptomes del refredat i la grip, com ara mal de coll, fatiga i congestió nasal.
8. Deixa que el nen escolli el menjar que vol
Un estudi a la revista
gana explica que si una persona pot triar quins aliments menja, en pot menjar més. Per tant, intenta que el nen triï quins aliments vol consumir.
9. Fes que l'ambient sigui més divertit
Fins i tot si el vostre fill està malalt, intenteu tapar el vostre dolor com a pare. Fes que l'ambient sigui més divertit perquè torni l'alegria del petit. Feu broma amb el vostre fill, feu-lo riure amb històries divertides. Aquest mètode per tractar els nens que tenen dificultats per menjar quan estan malalts es considera eficaç i val la pena provar-ho.
10. No l'obliguis massa a menjar
Si el vostre fill manté la boca tancada quan li donen el seu menjar preferit, no ho forceu massa. Informant de What to Expect, la "vaga" per menjar d'aquest nen no durarà gaire. Quan tingui gana, tard o d'hora demanarà menjar. La gana del nen també pot tornar a la normalitat quan s'hagi recuperat. De fet, els nens poden menjar més aliments quan el seu cos se sent més en forma. Tot i així, assegureu-vos que el vostre petit encara rep els líquids que el seu cos necessita per evitar la deshidratació. Consulteu immediatament un metge si el vostre fill no vol menjar, continua debilitat i hi ha símptomes de deshidratació. [[articles relacionats]] Si teniu cap pregunta sobre la salut del vostre fill, no dubteu a preguntar gratuïtament al metge de l'aplicació de salut familiar SehatQ. Baixeu-lo ara a l'App Store o a Google Play.
