El sexe és una part important de la vida, inclosa l'harmonia domèstica. El sexe també ajuda a "activar" el teu matrimoni i la teva parella, de manera que no s'avorreix. A més, hi ha una sèrie de beneficis del sexe, tant per a la salut psicològica com física. Tanmateix, de vegades et sents menys apassionat per tenir relacions sexuals, a causa de la baixa libido. La baixa libido, per descomptat, no és una condició que es pugui deixar sola. Perquè, aquesta condició corre el risc d'interrompre el vostre matrimoni. Per superar-ho, hi ha diversos aliments que milloren la libido, que es poden incloure a la vostra dieta.
Aquest és un aliment que augmenta la libido que és saludable per a la vida sexual
Bàsicament, els aliments que poden augmentar el flux sanguini també poden augmentar la felicitat de la teva vida sexual. Alguns d'aquests aliments que augmenten la libido, podeu provar.
El ginseng és una de les plantes tradicionals, molt coneguda a Àsia com a planta medicinal. Un tipus de ginseng, és a dir, el ginseng vermell, té diverses propietats, inclosa ser un aliment que augmenta la libido en homes i dones.
Les carns, com ara la vedella, el pollastre i el porc, contenen diversos nutrients com ara els minerals zinc, carnitina i arginina. L'arginina i la carnitina són tipus d'aminoàcids que poden augmentar el flux sanguini, la qual cosa ajuda a augmentar l'excitació sexual. A més, també es creu que aquests dos nutrients superen la condició de disfunció erèctil en els homes.
Les ostres són conegudes com un dels aliments que milloren la libido. Aquests aliments contenen diversos tipus de compostos, que poden augmentar els nivells de les hormones testosterona i estrògens, de manera que sigui beneficiós tant per a homes com per a dones.
A més, les ostres també són una bona font del zinc mineral. El zinc mineral té un paper important, per al flux sanguini, tant en homes com en dones.
Per descomptat, ja coneixeu aquest peix, com un dels superaliments (superaliments). El salmó conté omega-3, bons àcids grassos que són saludables per al teu cos. L'Omega-3 pot prevenir l'acumulació de placa als vasos sanguinis i augmentar el flux sanguini a tot el cos. Per tant, es creu que aquest nutrient pot augmentar la vostra libido i el desig sexual.
Els diferents beneficis del safrà, fins i tot per a les condicions psicològiques, són innegables. Digues-ho, per alleujar la depressió, reduir els símptomes d'estrès, per millorar l'estat d'ànim.
A més, aquesta espècia de cuina de les flors de Crocus sativus també pot augmentar el desig sexual i la libido, en homes i dones, que estan sotmesos a tractament per a la depressió. Sabíeu que la depressió és una de les causes de la baixa libido i el desig sexual?
Aquesta fruita no només és deliciosa per menjar. Amb el contingut de quercetina, les pomes també poden ajudar-vos a que el sexe i el de la vostra parella siguin més agradables. La quercetina és un tipus d'antioxidant, que pot millorar la circulació sanguínia. A més, la quercetina també actua per alleujar els símptomes de les afeccions inflamatòries a la glàndula pròstata (prostatitis), així com la síndrome de dolor de bufeta (cistitis intersticial).
Igual que les pomes, el vi també conté quercetina, per ajudar a millorar la circulació sanguínia. A més, un estudi publicat a
Revista de Medicina Sexual va concloure, una copa de vi negre en un dia, pot ajudar a augmentar la libido d'una dona. No obstant això, no s'ha de consumir vi negre, més de dues copes en un dia. Per tant, el consum excessiu d'alcohol, inclòs el vi negre, pot ser contraproduent, perquè inhibeix el clímax durant les relacions sexuals.
Hi ha una raó per la qual els plàtans es poden anomenar un aliment que augmenta la libido. Perquè els plàtans contenen potassi que pot "domar" nivells elevats de sodi en els aliments. Tingueu en compte que els aliments salats rics en sodi poden bloquejar el flux sanguini als genitals, dificultant-vos arribar a l'orgasme.
Sabíeu que la síndria és un aliment potent que augmenta la libido? Sí, la síndria conté licopè que pot relaxar els vasos sanguinis, de manera que el flux sanguini és més suau als genitals.
Consulteu un metge si la libido no augmenta
Si la libido baixa comença a interferir amb la vida personal, es recomana consultar immediatament un metge. Per a algunes persones, una libido baixa que no augmenta, pot causar estrès. Hi ha diversos indicadors, que són marcadors, de manera que haureu de consultar immediatament un metge. Per exemple, quan la libido baixa ha danyat la vostra relació amb la vostra parella, redueix l'autoconfiança i no millora, tot i que heu fet esforços per augmentar la libido, incloent menjar els aliments que milloren la libido anteriors.
El ginseng és una de les plantes tradicionals, molt coneguda a Àsia com a planta medicinal. Un tipus de ginseng, és a dir, el ginseng vermell, té diverses propietats, inclosa ser un aliment que augmenta la libido en homes i dones. 
A més, les ostres també són una bona font del zinc mineral. El zinc mineral té un paper important, per al flux sanguini, tant en homes com en dones. 
A més, aquesta espècia de cuina de les flors de Crocus sativus també pot augmentar el desig sexual i la libido, en homes i dones, que estan sotmesos a tractament per a la depressió. Sabíeu que la depressió és una de les causes de la baixa libido i el desig sexual? 
