El mal de coll és una malaltia comuna, però encara et fa malalt. El mal de coll pot ocórrer a causa d'infeccions víriques, infeccions bacterianes a altres factors com les al·lèrgies. A més de ser tractats amb fàrmacs mèdics, algunes persones solen provar remeis naturals com la mel per alleujar el mal de coll. Mel per al mal de coll, només una dolça promesa o és realment eficaç?
Mel per al mal de coll, és realment eficaç?
Sí, la mel té el potencial d'alleujar i alleujar els símptomes del mal de coll. De fet, el Centre per al Control i la Prevenció de Malalties recomana consumir mel per al mal de coll acompanyat de símptomes de tos. La mel per al mal de coll la poden consumir adults i nens
més d'un any . Des de l'antiguitat, la mel ha estat coneguda com una de les "medicines" naturals més versàtils. La mel també s'ha convertit en el focus d'estudi en diversos estudis i investigacions del món mèdic. Naturalment, la mel crua conté un antisèptic anomenat peròxid d'hidrogen. Es creu que el contingut de peròxid d'hidrogen proporciona efectes antifúngics i antibacterians. L'eficàcia de la mel contra bacteris i fongs variarà segons el tipus que compreu. No obstant això, el consum de mel per al mal de coll encara val la pena provar
Beneficis potencials de la mel per al mal de coll
Hi ha algunes investigacions que donen suport al potencial de la mel per al mal de coll. Per exemple, segons un estudi publicat a la revista
Molècula La mel té diversos beneficis i propietats que tenen un efecte positiu sobre la salut. Les propietats i activitats que realitza la mel, incloses:
- Propietats antioxidants
- Efecte antiinflamatori
- Capacitat per allunyar els microbis
- Beneficis potencials contra el càncer
- Propietats antivirals
- Propietats antifúngiques
- Beneficis potencials per prevenir la diabetis
La mel crua i no pasteuritzada també conté pol·len d'abella. Segons un estudi a la revista
Complement basat en l'evidència Medicina alternativa , el pol·len d'abella té propietats beneficioses com ara:
- Efecte antioxidant
- Efecte antiinflamatori
- Efecte antifúngic i antibacterià
- Capacitat per alleujar el dolor
Les propietats del pol·len d'abella amplifiquen els beneficis de la mel, fins i tot per calmar ferides i matar bacteris. El pol·len d'abella també conté vitamina A, vitamina C, calci, magnesi i sodi. La mel també té el potencial d'alleujar la tos, un símptoma que pot acompanyar un mal de coll. De fet, la mel té el potencial de ser tan eficaç com els supressors de la tos com el dextrometorfà, tot i que, per descomptat, encara calen més investigacions per corroborar aquestes troballes.
Escollir la mel per al mal de coll
Quan es tracta de comprar productes de mel per a un mal de coll, és possible que us confongueu si escolliu entre mel crua o mel normal pasteuritzada. Encara calen estudis addicionals sobre la mel crua i la mel pasteuritzada. Tanmateix, la mel pasteuritzada tendeix a contenir menys substàncies beneficioses. La mel pasteuritzada passa per un procés mitjançant altes temperatures. El procés pot millorar el color i la textura, matar fongs nocius, eliminar la cristal·lització i allargar la vida útil de la mel. Malauradament, el procés de pasteurització també pot destruir molts dels nutrients beneficiosos de la mel. La mel pasteuritzada també corre el risc de contenir sucre afegit i additius com ara conservants. Tant la mel crua com la mel pasteuritzada per al mal de coll solen ser segures per al consum. Tanmateix, algunes persones poden preferir la mel crua per consideracions nutricionals i per evitar els sucres afegits.
Com fer mel per al mal de coll
El te calent amb mel i llimona es pot beure quan té mal de coll. La mel per al mal de coll és molt fàcil de fer. Per exemple, podeu barrejar dues cullerades de mel en un got d'aigua tèbia per calmar el mal de coll. També es pot beure mel amb aigua tèbia per començar el dia. També podeu afegir altres ingredients quan proveu la mel per al mal de coll. Per exemple, afegint suc de llimona amb mel a una tassa de te si tens mal de coll. [[Article relacionat]]
Quins són els remeis herbaris per al mal de coll?
A part de la mel, hi ha una sèrie d'altres remeis a base d'herbes que podeu provar per alleujar el mal de coll. Aquests són alguns remeis a base d'herbes per al mal de coll que podeu provar a casa:
- Feu gàrgares amb aigua salada
- El te de camamilla, perquè també té efectes antiinflamatoris, antioxidants i astringents
- Menta
- Feu gàrgares amb aigua barrejada bicarbonat de sodi
- Fenogrec
- Planta arrel de marshmallow
- arrel de regalèssia
- Feu gàrgares amb vinagre de sidra de poma
Notes de SehatQ
Val la pena provar la mel per al mal de coll perquè té efectes antiinflamatoris, antibacterians, antifúngics i antivirals. Només has de barrejar la mel amb una tassa de te per ajudar a calmar el mal de coll. Si encara teniu preguntes sobre la mel per al mal de coll, podeu fer-ho
preguntar al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. L'aplicació SehatQ està disponible gratuïtament a
Appstore i Playstore que proporcionen informació de salut fiable.
El te calent amb mel i llimona es pot beure quan té mal de coll. La mel per al mal de coll és molt fàcil de fer. Per exemple, podeu barrejar dues cullerades de mel en un got d'aigua tèbia per calmar el mal de coll. També es pot beure mel amb aigua tèbia per començar el dia. També podeu afegir altres ingredients quan proveu la mel per al mal de coll. Per exemple, afegint suc de llimona amb mel a una tassa de te si tens mal de coll. [[Article relacionat]] 
