Algunes mares opten per utilitzar una cotilla després del part perquè el seu cos pugui tornar immediatament a la seva forma original. La cotilla està dissenyada com un suport que es porta al voltant de l'abdomen i els malucs superiors per suportar el nucli i el sòl pèlvic. La pressió que exerceix aquesta cotilla és indolora i serveix per mantenir els músculs i els lligaments al seu lloc, accelerant així la recuperació després del part.
Beneficis de portar una cotilla després del part
Un estudi mèdic ha demostrat que l'ús d'una cotilla postpart pot ajudar a enfortir el nucli de manera segura amb el pas del temps, especialment quan s'acompanya de teràpia física. Alguns dels avantatges d'utilitzar una cotilla després del part que podeu obtenir, és a dir:
- Accelera la recuperació
- Millorar la postura i la mobilitat
- Estabilitza el sòl pèlvic
- Suporta els músculs abdominals per a més comoditat
- Afavoreix el flux sanguini
- Reduir el mal d'esquena
- Redueix la inflor i la retenció de líquids
- Ajuda a semblar més prim a l'instant.
Aquesta cotilla també és ideal per a aquells que s'estan recuperant després d'una cesària o que tenen diàstasi recte. Les persones que paren per cesària generalment tenen una recuperació més llarga perquè les incisions fetes per treure el nadó també tallen diverses capes de múscul i teixit.
Cicatrius de cesària. Un petit estudi del 2017 també va assenyalar que l'ús d'una cotilla postpart va ajudar a les dones que tenien una cesària a experimentar menys dolor, sagnat i molèsties durant la recuperació que les que no ho tenien. La diàstasi recta també és una condició freqüent, en la qual l'abdomen és difícil de desinflar després del part. En general, es triga un mes o dos mesos després del part perquè l'estómac torni a la normalitat. Tanmateix, portar una cotilla pot ajudar a accelerar el procés. Tot i així, no hi ha cap obligació de portar cotilla després del part perquè només té un petit efecte a l'estómac. [[Article relacionat]]
Consells per comprar una cotilla després del part
Si esteu interessats a utilitzar una cotilla després del part, no hauríeu de comprar aquesta cotilla descuidada. La cotilla ha de satisfer les vostres necessitats i ser segur d'utilitzar-la de manera coherent. Aquests són els criteris per a una cotilla postpart que hauríeu de triar:
1. Fàcil d'utilitzar
Trieu una cotilla que sigui fàcil d'utilitzar perquè no us dificulti treure-la o posar-vos-la. Si de sobte heu de treure la cotilla, podeu treure-la fàcilment.
2. Còmode de portar
Assegureu-vos que la cotilla tingui la mida adequada perquè no es desprengui de sobte o us dificulti la respiració. A més, la cotilla no ha de limitar el vostre rang de moviment.
3. Fabricat amb material còmode
Trieu un material de cotilla que sigui còmode de portar i que faci respirar la pell. Sobretot si us esteu recuperant d'una cesària, trieu una cotilla que us ajudi a accelerar la curació de la incisió.
4. Preu adequat
Una cotilla cara no té necessàriament una bona qualitat. Per tant, assegureu-vos de triar una cotilla de qualitat i d'acord amb el preu. En general, els corsets es poden utilitzar immediatament després del part si el metge ho ha permès. Primer comenceu a utilitzar-lo durant unes hores i després observeu com us sentiu. A continuació, poseu aquesta cotilla segons la vostra comoditat, tant de dia com de nit. L'ús d'una cotilla sol durar uns 30-60 dies després del part. No obstant això, si mostres signes d'infecció a la ferida per cesària o tens complicacions de part, has d'evitar portar cotilla ja que això pot empitjorar les coses.
Altres coses a fer en la recuperació postpart
A més de portar una cotilla, també hauríeu de fer el següent per ajudar el vostre cos a recuperar-se ràpidament després del part:
- Descansa molt
- Menjar aliments saludables
- Beu més aigua
- Evita l'estrès.
Si encara tens preguntes sobre com portar una cotilla després del part,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play .
Cicatrius de cesària. Un petit estudi del 2017 també va assenyalar que l'ús d'una cotilla postpart va ajudar a les dones que tenien una cesària a experimentar menys dolor, sagnat i molèsties durant la recuperació que les que no ho tenien. La diàstasi recta també és una condició freqüent, en la qual l'abdomen és difícil de desinflar després del part. En general, es triga un mes o dos mesos després del part perquè l'estómac torni a la normalitat. Tanmateix, portar una cotilla pot ajudar a accelerar el procés. Tot i així, no hi ha cap obligació de portar cotilla després del part perquè només té un petit efecte a l'estómac. [[Article relacionat]] 
