No t'atreveixes a dir que no fins que perdis el sentit del que et motiva? Pot ser un signe que no et coneixes. De fet, conèixer els detalls de tu mateix pot ser la clau de l'èxit i la felicitat a la vida. Confós per on començar? Raonable. Perquè, cal saviesa per poder conèixer-se. Tanmateix, això no vol dir que sigui impossible perquè hi ha maneres d'entendre millor la identitat.
Com conèixer-se a si mateix
Una persona pot tenir mig segle i, tanmateix, no es coneix a si mateixa. Perquè el temps que vius no és una garantia de si ja coneixes la teva identitat. Viceversa. Algú que encara és adolescent o acaba d'entrar a la fase adulta potser ja s'entengui a si mateix i sàpiga què vol. L'edat no és una garantia de com et coneixes a tu mateix. Aleshores, quins són alguns trucs per conèixer-se?
1. Troba valor en tu mateix
Cadascú té la seva pròpia personalitat que és diferent dels altres. Descobriu què us motiva sovint quan assoleu els vostres objectius. És ajudant els altres? O quan pots explorar la creativitat lliurement? Intenta esbrinar-ho a través de totes les activitats que s'han fet fins ara. Les característiques són coses que quan ho fas poden aportar una injecció de motivació per assolir els objectius. Un altre avantatge, podeu pensar sàviament i prendre decisions "saludables". Encara no s'ha vist?
Valor o aquesta autoestima és quelcom que et pot mantenir fins i tot quan estàs cansat. Per tant, si voleu motivar-vos, podeu començar per saber quin és el vostre valor interior.
2. Descobriu els vostres interessos
Intenta introduir-te en una afició que t'agradi i, a més, intenta esbrinar què t'interessa. Pot ser
passió, una afició o qualsevol cosa que pugui cridar l'atenció durant molt de temps. No us canseu de veure altres persones o allò que és tendència, perquè l'interès no hi té res a veure. Per obtenir més informació sobre el que t'interessa, prova de fer algunes preguntes:
- Què et crida més l'atenció?
- Què és el que més curiós?
- Què et va atraure?
Quan coneixeu aquest interès, la vida es centra més. De fet, pot ser una pista per viure els dies
passió.3. Temperament
Aquests són els trets d'una persona que afecten les seves emocions, inclosos els introvertits i els extrovertits. Aquest temperament també es caracteritza quan una persona pren decisions i completa les seves tasques diàries. Saber quin tipus de temperament tens pot ajudar a fer que la teva vida sigui més útil. Però recordeu que no té sentit seguir el que és tendència. Perquè aquest temperament és una cosa amb la qual neixes. Precisament en forçar coses que no estan d'acord amb els teus principis, et farà que canses i cada cop sigui més difícil conèixer-te a tu mateix.
4. Rellotge biològic
Cada individu té un rellotge biològic que té un efecte significatiu en la seva manera de viure el seu dia. De quin tipus ets?
Persona matinal Què és més efectiu per fer activitats abans que la gent es desperti? O viceversa,
persona de nit Qui sent que les idees creatives apareixen mentre la gent dorm? Coneixent aquest tipus de rellotge biològic, podeu programar activitats en els moments més efectius. Igual que alguns dels trucs anteriors, el principal requisit per conèixer aquest rellotge biològic és no imitar els altres i ser honest amb un mateix.
5. Missió vital
Quan et vas sentir tan valuós? És llavors quan es pot canalitzar la missió de la teva vida. Els tipus són diversos, no es poden equiparar entre una persona i una altra. No cal ser extraordinari com la mare Teresa. Fins i tot les coses trivials són legítimes per ser la missió de la teva vida. Per explorar i conèixer-se a través d'això, proveu de preguntar-vos el mateix. Quin és l'esdeveniment més significatiu de la teva vida? A partir d'aquí, podeu veure quins valors poden tenir un impacte significatiu en la vostra identitat, carrera i satisfacció amb la vida.
6. Força
No es tracta només de talent o talent, sinó que la força en aquest cas també pot ser els punts forts del teu personatge. Per exemple, li agrada aprendre coses noves, és ric en empatia, justícia i intel·ligència emocional. Saber quins són els teus punts forts també és la base per trobar confiança en un mateix. D'altra banda, si no saps quins són els teus punts forts, pots tornar-te inferior. No es tracta només de saber quins són els teus punts forts. Reconèixer els teus defectes i ser honest amb tu mateix també pot ajudar-te a convertir-te en la millor versió de tu mateix. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
El fil conductor de totes les maneres de conèixer-se més amunt és ser honest amb un mateix. No mireu ni copieu les persones que idolatra o amb qui ja heu tingut èxit. És inútil, en realitat pot enfosquir el concepte de la vostra identitat. Només has de saber quina ha estat la teva motivació fins ara. Què et fa sentir significatiu. Què pot ser una animadora quan et sents cansat. Tot això pot ser una guia per trobar la teva identitat. Per parlar més sobre els beneficis de conèixer-se a si mateix en salut mental,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
Intenta introduir-te en una afició que t'agradi i, a més, intenta esbrinar què t'interessa. Pot ser passió, una afició o qualsevol cosa que pugui cridar l'atenció durant molt de temps. No us canseu de veure altres persones o allò que és tendència, perquè l'interès no hi té res a veure. Per obtenir més informació sobre el que t'interessa, prova de fer algunes preguntes: 
