La testosterona no només té un paper important a l'hora de proporcionar característiques masculines, com ara una veu profunda o pèl facial, sinó que també té un paper important en la funció sexual. Els nivells baixos de testosterona poden tenir un impacte en els problemes sexuals, la salut dels músculs i els ossos, la producció d'esperma (espermatogènesi) i fins i tot l'estat d'ànim. Per això, és important que entenguis les característiques de la baixa testosterona en el cos perquè puguis trobar immediatament maneres d'augmentar-ne els nivells segons la teva condició.
Símptomes de nivells baixos de testosterona
Segons informa la revista
Comentaris a Urologia, Els nivells normals de testosterona oscil·len entre 300 i 1000 ng/dL. Si està per sota, es diu que tens una condició
testosterona baixa(
T baixa) o en el món mèdic anomenat hipogonadisme. Hi ha diverses causes de baixa testosterona, incloent:
- Quimioteràpia del càncer testicular
- Lesió testicular
- Inflamació dels testicles (orquitis)
- Síndrome de Klinefelter
- síndrome de Kallman
- Obesitat
- envelliment
- Determinats medicaments, com els opioides, les hormones per tractar el càncer i la prednisona
- Tumor o disfunció de la glàndula pituïtària
Els nivells baixos de testosterona es caracteritzen per una sèrie de característiques, a saber:
1. Disminució del desig sexual
La disminució del desig sexual és un signe força comú de nivells baixos de testosterona. Això es deu al fet que la testosterona té un paper clau en la libido masculina. Per això, alguns homes també experimentaran una disminució del desig sexual amb l'edat. Tanmateix, és probable que una persona amb baixa testosterona experimenti una disminució més dràstica del seu desig de tenir relacions sexuals.
2. Disfunció erèctil
No només admet el desig sexual masculí, la testosterona també ajuda a aconseguir i mantenir una erecció. Quan els nivells de testosterona són massa baixos, un home pot experimentar una disfunció erèctil abans del sexe o tenir una erecció espontània (per exemple, durant el son).
3. Poc semen
La testosterona també juga un paper en la producció de semen, el líquid que ajuda a la motilitat dels espermatozoides. Els homes amb baixa testosterona sovint notaran una disminució del volum de semen durant l'ejaculació.
4. Caiguda del cabell
La testosterona també té un paper en diverses funcions corporals, inclosa la producció de cabell. La calvície (alopècia) és una part natural de l'envelliment per a molts homes. Encara que hi ha un factor genètic en la calvície, els homes amb baixa testosterona poden experimentar pèrdua de cabell, ja sigui al cap o a la cara.
5. Cansat fàcilment
La següent característica de la baixa testosterona és que els homes es cansen molt fàcilment i experimenten una disminució dels nivells d'energia. Si us sentiu cansat tot el temps tot i dormir molt, proveu de revisar-vos. La fatiga inexplicable pot estar relacionada amb nivells baixos de testosterona. [[Article relacionat]]
6. Pèrdua de massa muscular
La investigació demostra que la testosterona afecta la massa muscular. Tanmateix, la pèrdua de massa muscular a causa dels baixos nivells de testosterona no té cap efecte sobre la funció dels mateixos músculs.
7. Augment del greix corporal
Una altra característica dels nivells baixos de testosterona és l'augment del greix corporal. En particular, aquesta condició de vegades desencadena la ginecomàstia, que és una condició en la qual els pits d'un home s'engrandien. Es creu que aquest efecte es produeix a causa d'un desequilibri entre els nivells de testosterona i estrògens en els homes.
8. Pèrdua òssia
L'osteoporosi, o aprimament de la massa òssia, és una condició que sovint s'associa a les dones. Tanmateix, els homes que tenen nivells baixos de testosterona també tenen el potencial de patir pèrdua òssia. La testosterona ajuda a produir i enfortir els ossos. En altres paraules, els homes amb nivells baixos de testosterona, especialment els homes grans, tindran un volum ossi més baix i són més propensos a fractures.
9. Canvi estat d'ànim
Els homes amb baixa testosterona experimentaran canvis d'humor irregulars (
canvis d'humor). Això es deu al fet que els nivells de testosterona tenen una gran influència en els processos psicològics del cos. Això afectarà més tard l'estat d'ànim i la capacitat mental. Les investigacions mostren que els nivells baixos de testosterona són més propensos a provocar que els homes experimentin depressió, siguin irritables o no concentrin. A més, els homes amb nivells de testosterona massa baixos també poden experimentar problemes de memòria i dificultats per trobar les paraules per dir. A diferència de les dones, que experimenten una disminució ràpida dels nivells d'hormones a la menopausa, els homes experimenten una disminució gradual dels nivells de testosterona amb el temps. Com més gran siguis, més baixos seran els teus nivells de testosterona. [[Article relacionat]]
Com augmentar els nivells baixos de testosterona
Com augmentar la testosterona baixa és realment senzill, només cal adoptar un estil de vida saludable, com ara:
- Feu exercici
- Menja aliments que contenen proteïnes, hidrats de carboni i greixos saludables
- Prou descans
- Controlar l'estrès
Si els mètodes anteriors no augmenten la producció de testosterona, és possible que necessiteu teràpia mèdica. Una de les teràpies mèdiques més utilitzades són les injeccions de testosterona. Parleu amb el vostre metge abans de fer aquesta teràpia hormonal de testosterona. Una cosa que ha de ser la vostra atenció, els nivells baixos de testosterona no s'han de deixar sols. Com a resultat de la baixa testosterona, això augmentarà el risc d'altres problemes de salut com ara:
- Trastorns de la fertilitat
- Trastorns del son (insomni,apnea del son)
- Augment dels nivells de colesterol
[[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Consulteu immediatament un metge si experimenteu les característiques de baixa testosterona anteriors. El vostre metge farà una prova de testosterona per determinar si els vostres símptomes són causats per nivells baixos de testosterona. El metge també farà una sèrie de preguntes per determinar la seva història clínica i realitzar un examen físic. Per saber més sobre les causes dels baixos nivells de testosterona i les seves característiques i com superar-los, podeu
xat mèdic en directemitjançant l'aplicació de salut familiar SehatQ, descarregueu-vos ara a
App Store i Google Play.
