L'exposició a temperatures càlides de l'entorn pot provocar que una persona experimenti un cop de calor o
cop de calor. Als països amb quatre estacions, la calor pot superar els 40 ° Celsius. Quan el cos s'esforça per refredar-se, és llavors quan es pot produir aquesta condició. L'ideal és que quan tinguis calor, el teu cos produeixi suor per refrescar-te. Però quan la temperatura és prou extrema, la sudoració no és suficient. A més, quan l'aire és força humit, la suor és difícil d'evaporar i alliberar calor.
Símptomes del cop de calor
Alguns dels símptomes quan una persona experimenta un cop de calor
incloent:
- La temperatura corporal arriba als 40 graus centígrads
- Sentir-se confós, inquiet, parlant de manera incoherent
- Convulsions
- Coma
- La pell se sent calenta al tacte
- Nàusees i vòmits
- Pell vermellosa
- La respiració es fa molt ràpida i curta
- Freqüència cardíaca ràpida
- Mal de cap
Feu-ho immediatament quan vegeu algú experimentant un cop de calor
Insolació o
cop de calor és una condició que requereix atenció mèdica immediata. Si no es tracta, aquesta malaltia pot causar danys cerebrals, cardíacs, renals i musculars. De fet, és possible que algú experimenti complicacions greus i fins i tot la mort. Per això, quan veus algú experimentant un cop de calor
Si els símptomes són força greus, assegureu-vos de demanar ajuda mèdica immediatament. A més, traslladeu la persona que pateix un cop de calor a una habitació o zona més ombrívola. Si la víctima del cop de calor porta roba massa gruixuda, traieu-vos la roba innecessària. En la mesura del possible, refresqueu el cos de la persona que pateix un cop de calor
de qualsevol manera. Ja sigui amb un paquet de gel, abocant aigua freda, col·locant una tovallola humida al cap, coll i aixelles de la víctima o apropant-lo a un ventilador. [[Article relacionat]]
Causes del cop de calor
Hi ha dues causes principals
, que es divideix en:
La causa del cop de calor d'aquest entorn s'anomena
cop de calor clàssic o
sense esforç. Quan es troba en un ambient massa calent, la temperatura corporal també augmenta. Això passa sovint quan una persona està exposada a la calor durant molt de temps. Les persones grans i les persones amb malalties cròniques són més susceptibles al cop de calor
aquest tipus.
L'activitat física excessiva o d'alta intensitat pot provocar un augment de la temperatura corporal. A més, si l'activitat física es realitza a l'aire lliure quan fa calor. Aquest desencadenant és més propens a produir-se en persones que no estan acostumades a l'activitat física a l'aire lliure quan fa calor. A més de les dues coses anteriors, hi ha diversos factors de risc que fan que una persona sigui més susceptible al cop de calor
. Per exemple, portar roba massa gruixuda o ajustada perquè la suor no pugui sortir del cos fàcilment. Beure alcohol també fa que el cos no pugui regular la temperatura de manera òptima. A més, és clar, la manca de líquids pot provocar una deshidratació que agreuja el risc de cop de calor. A més, ser massa jove i massa vell (més de 65 anys) també afecta la capacitat del sistema nerviós central per controlar la temperatura corporal. Quan és massa jove, com en els nadons i els nens, el sistema nerviós no està completament desenvolupat. En canvi, a la gent gran, el sistema nerviós comença a disminuir en funció. Igualment important, el consum de diversos tipus de drogues també pot afectar la capacitat del cos de respondre a la calor. En particular, les drogues
bloquejadors beta, restringeix els vasos sanguinis, als antidepressius.
Com prevenir el cop de calor
De fet, un cop de calor
és una condició que es pot predir i també es pot prevenir. Sobretot si algú ha vist la predicció del temps abans de sortir de casa. Algunes altres maneres que es poden fer abans d'experimentar un cop de calor inclouen:
- Portar roba solta i que absorbeix la suor
- Feu servir protector solar o ulleres de sol per protegir-vos de l'exposició al sol
- Beveu prou líquids
- No deixar ningú en un cotxe aparcat
- Si fa calor i heu d'estar a l'aire lliure, refugieu-vos si és possible
- Limiteu el temps d'activitat física fora de casa si fa calor
[[article relacionat]] Es poden prendre algunes de les precaucions anteriors per evitar un cop de calor
. En cas de cop de calor
inevitable, llavors no demoreu per rebre tractament mèdic d'emergència.
