La síndria és una fruita que té un gust dolç i refrescant. Aquesta fruita gran també conté vitamines, minerals i antioxidants que són bons per a la salut. Qualsevol pot gaudir-ne, inclosos els nadons. Abans de donar síndria als nadons, és una bona idea entendre primer els diferents beneficis i el moment adequat per donar-la.
Els nadons poden menjar síndria?
Els nadons poden menjar síndria com a aliment complementari a la llet materna (MPASI). En general, els nadons poden començar a consumir aliments sòlids quan tenen sis mesos. Segons Web MD, la síndria és un dels primers aliments sòlids que pots donar al teu nadó. Aquesta fruita es considera adequada com a aliment sòlid perquè la textura és llisa i aquosa per la qual cosa és fàcil de mastegar o empassar.
Innumerables beneficis de la síndria per als nadons
Els diferents beneficis de la síndria per als nadons provenen del seu contingut nutricional. Aquesta deliciosa fruita que es menja freda conté proteïnes, fibra, vitamina C, vitamina A i vitamina B5 que és bona per a la salut. Explorem els diferents beneficis de la síndria per als nadons a continuació.
1. Hidrata el cos
Quan fa calor, és important que us assegureu que el vostre nadó té prou líquids al cos. Això es fa perquè eviti la deshidratació. A més de continuar donant llet materna (ASI), també pots donar síndria perquè aquesta fruita conté aproximadament un 93 per cent d'aigua que pot hidratar el cos del nadó.
2. Enfortir el sistema immunitari del nadó
La síndria conté vitamina C que és bona per al creixement i desenvolupament dels nadons. No només això, el contingut de vitamina C de la síndria també pot ajudar els nadons a enfortir el seu sistema immunitari i ajudar a absorbir el ferro de manera òptima.
3. Millorar la salut ocular
La síndria és una de les fruites que conté vitamina A. Aquesta vitamina pot ajudar a millorar la salut ocular, mantenir les dents i la pell sanes, per estimular el desenvolupament dels teixits tous i les mucoses del nadó.
4. Enforteix els ossos
La síndria conté alts nivells de calci i magnesi. Aquests dos minerals tenen un paper important per estimular el desenvolupament i mantenir la força dels ossos del nadó. No només això, el calci també pot ajudar a la secreció d'hormones en els nadons.
5. Ajuda al procés de formació de glòbuls vermells
El següent benefici de la síndria per als nadons és ajudar al procés de formació de glòbuls vermells. La síndria conté un complex de vitamina B que juga un paper important en el suport al creixement i desenvolupament de diversos sistemes del cos del vostre petit, un dels quals estimula la formació de glòbuls vermells. No només això, les vitamines del complex B també poden donar suport al desenvolupament del sistema nerviós, enfortir el sistema immunitari i augmentar el metabolisme del nen.
6. Bo per al cor
Quan la síndria està madura, el contingut de licopè augmenta. Aquest nutrient és un antioxidant que és bo per al cor i és capaç de mantenir la salut cardiovascular (cor i vasos sanguinis) del nadó.
7. Aparell digestiu saludable
La síndria també està enriquida amb fibra que pot ajudar a prevenir el restrenyiment i nodrir el sistema digestiu del teu petit.
Com servir síndria als nadons
La síndria té una textura suau, fàcil de mastegar i empassar. Tanmateix, els nadons encara estan esbrinant com menjar diferents aliments. Assegureu-vos de tallar la síndria a trossos petits perquè el vostre nadó no s'ofegui amb ella mentre l'empassa. Els pares també han de parar atenció al nadó mentre mastega síndria. Si les peces són massa grans, torneu a reduir-les. A més, també pots suavitzar la textura de la síndria amb una batedora per facilitar que el bebè s'empassi. Assegureu-vos que el nadó s'asseu dret mentre menja per evitar que s'ofegui. Assegureu-vos també de prendre les llavors de la síndria abans de donar-la al nadó.
Al·lèrgia a la síndria en nadons
Les al·lèrgies alimentàries són una de les preocupacions dels pares a l'hora d'introduir nous aliments als nadons. Per saber si el vostre nadó té o no al·lèrgia a la síndria, no li doneu síndria i altres aliments alhora. Perquè, si doneu síndria i altres aliments alhora, pot resultar difícil saber quins aliments desencadenen al·lèrgies als nadons. En primer lloc, proveu de donar-li una síndria primer i observeu si hi ha signes d'una reacció al·lèrgica al seu cos. Si no hi ha símptomes, és probable que no tingui al·lèrgia a la síndria. Tanmateix, si té una al·lèrgia a la síndria, poden aparèixer els següents símptomes:
- L'aparició d'una erupció
- Diarrea
- Vota
- Secreció nasal.
A més, tingueu en compte que encara que el vostre nadó no tingui al·lèrgia a la síndria, encara pot tenir una erupció cutània perquè la síndria és àcida. Porta immediatament el teu fill al metge si trobes els diferents símptomes d'al·lèrgia a la síndria anteriors. [[articles relacionats]] Si teniu cap pregunta sobre els aliments complementaris i la bona alimentació per als nadons, no dubteu a preguntar-vos gratuïtament al vostre metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Baixeu-lo ara a l'App Store o a Google Play.
