9 maneres de ser més intel·ligents, no només problemes acadèmics

La intel·ligència és important per portar-nos a viure una vida segura i exitosa. Afegir intel·ligència també no s'atura només amb graduar-se a l'escola o a la universitat. Hi ha moltes maneres de ser intel·ligent que pots fer, per a cada grup d'edat.

Aquesta és la manera de ser més intel·ligent

Llegir llibres és el primer que ve al cap quan algú vol ser més intel·ligent. Per descomptat, aquest és el moviment correcte. Els llibres són un magatzem de coneixement i llegint amb diligència, sens dubte seràs més intel·ligent. Però a part de llegir, hi ha algunes coses que també s'han de fer per augmentar la intel·ligència, per a cada edat. A continuació s'explica com ser més intel·ligent que podeu imitar. Fer exercici regularment et pot fer més intel·ligent

1. Feu exercici regularment

L'exercici regular no només ens farà saludables físicament i mentalment, sinó que també ens pot fer més intel·ligents. A més, aquest bon hàbit també reduirà el risc de contracció del cervell a causa de l'envelliment. En estudis realitzats en animals de prova, es va trobar que fent activitat física regular, hi haurà un augment de la producció de noves cèl·lules a la zona de l'hipocamp del cervell. A llarg termini, l'exercici regular també reduirà el risc d'una persona de desenvolupar malalties que ataquen el cervell, com ara la disminució de la funció cognitiva i la demència.

2. Reduir el temps en línia

Actualment Internet s'ha convertit en la principal font d'informació. Tanmateix, això no vol dir que no pugueu obtenir coneixements fora d'ell. Limitar l'ús d'Internet a determinats moments, com ara els caps de setmana, us donarà més espai per explorar les coses que us envolten. Llegiu un llibre que vau comprar fa molt de temps però que no vau obrir mai. A més, dedica més temps a parlar amb altres persones, absorbint coneixements i coneixements des d'un punt de vista més ampli i real.

3. Aprèn coses noves

Cal aguditzar el nostre cervell. Per tant, no us conformeu amb el que som capaços de fer ara. Aprenent coses noves, el cervell seguirà entrenant i ens farà més intel·ligents. De fet, també reduirà el risc de demència senil. Hi ha moltes coses que pots fer per afinar el teu cervell, des d'aprendre un nou idioma, aprendre un instrument musical, aprendre a cuinar, aprendre a cosir, etc. Trieu activitats que s'ajustin als vostres interessos per no avorrir-vos ràpidament. La interacció social pot augmentar la intel·ligència

4. No et tanquis, augmenta la interacció social

Les persones intel·ligents són les que tenen molta informació. Una manera d'arribar-hi és participar en més interaccions socials. Parlar amb altres persones, especialment en reunions de persones intel·ligents, també estimularà el cervell perquè funcioni millor. La interacció o comunicació bidireccional amb altres persones també us ensenyarà a comprendre el significat, les expressions, els gestos i el to de la parla perquè la informació entrant es pugui entendre més profundament.

5. Troba passió

Digues passió o la passió no només es pot aplicar a coses que fan olor íntima. La passió en una feina, així com altres coses que són compatibles amb el plaer, poden provocar que el cervell treballi més i es torni més entrenat. En tractar de trobar passió, llavors la creativitat del cervell estarà més entrenada. Intentaràs sortir de la teva zona de confort i estimularàs el teu cervell perquè pensi de manera més activa.

6. No imitis massa als altres

L'exploració és una activitat excel·lent per entrenar el cervell per fer-nos més intel·ligents. Si continuem seguint la tendència, aleshores hi ha una tendència a explorar menys. Perquè, tot i que hi ha moltes coses que se segueixen, no les explorem. En no imitar massa els altres, ja estem intentant explorar i això és un bon exercici per al cervell. Intentar escriure amb la mà no dominant us pot fer més intel·ligent

7. Fer alguna cosa amb una mà diferent de la teva mà dominant

Una manera d'entrenar el cervell és intentar fer alguna cosa amb la mà no dominant. Per exemple, normalment escriviu o agafeu una raqueta de mosquits amb la mà dreta. Intenta fer-ho de tant en tant amb la mà esquerra. Això proporcionarà nous reptes per al cervell i el mantindrà actiu i entrenat.

8. Meditació

La meditació també pot ser una manera d'augmentar la intel·ligència. Perquè fent-ho amb regularitat augmentarà la capacitat d'autoobservació. A més, el mental també es tornarà més flexible. No només això, també es considera que la meditació ajuda a augmentar la concentració, l'enfocament, l'empatia i fins i tot la resistència.

9. Jugar jocs

Fins ara, encara hi ha molt debat jocs ens pot ajudar a ser més intel·ligents. No obstant això, es considera que diversos tipus de jocs que entrenen el cervell poden fer que el poder de pensament sigui més nítid i que poden ser una bona eina d'entrenament cerebral. Per descomptat, tot això s'ha de fer d'una manera equilibrada i acurada, perquè no hi hagi una addicció i us separi del món real. [[Article relacionat]]

Notes de SehatQ

La manera de ser intel·ligent a dalt ens garantirà l'èxit a la vida? La resposta és, és clar que no. Però si intentes practicar aquests bons hàbits, augmentarà la teva experiència i la teva disposició per fer front a diversos esdeveniments de la vida. Si teniu problemes per canviar els mals hàbits que us frenen, mai està de més consultar un psicòleg o psiquiatre. Reconèixer aquestes debilitats és una de les principals maneres de millorar contínuament.