gessamí (
gessamí oficial) és una planta que té flors blanques i un aroma característic. A més de ser processat en te, el gessamí també es pot utilitzar com a oli essencial (
olis essencials). De fet, oli de gessamí o
oli essencial de gessamí ofereix una infinitat de beneficis que són bons per a la salut. Quins són els beneficis?
Beneficis de l'oli de gessamí per a la salut
Darrere de l'aroma fragant, l'oli de flor de gessamí té molts beneficis que són bons per a la salut. Aquí teniu una sèrie de beneficis de l'oli de gessamí que no us heu de perdre.
1. Millorar l'estat d'ànim
Una investigació publicada a
Revista de recerca en salut revelant, inhalant l'olor
oli essencial de gessamí capaç de tenir un bon impacte en el sistema nerviós central i l'estat d'ànim. Quan s'inhala, s'ha demostrat que l'aroma de l'oli de gessamí afecta l'activitat cerebral i l'estat d'ànim. Els participants de l'estudi també es van sentir més positius, plens d'energia i es van sentir romàntics. Podeu sentir els beneficis de l'oli de flor de gessamí només inhalant-ne l'aroma, fent-lo servir per fer massatges al cos o mitjançant una màquina.
difusor.
2. Prevenir la infecció
Segons els experts de dins
Revista d'etnofarmacologia, l'oli de flor de gessamí té el potencial de prevenir la infecció perquè es considera que té propietats antivirals. L'oli de gessamí conté diversos compostos, com el benzaldehid, l'àcid benzoic i el benzoat de benzil, que fan que es creu que prevé la infecció. Quan s'aplica a les ferides, es creu que l'oli de flor de gessamí prevé la infecció. Quan s'inhala, es considera que l'oli de flor de gessamí pot alleujar les infeccions del sistema respiratori i alleujar la tos i els refredats.
3. Augmentar la libido
Es diu que l'oli de flor de gessamí és capaç de superar la baixa excitació sexual a causa del contingut afrodisíac que hi ha. L'oli de flor de gessamí fins i tot es considera eficaç per superar problemes sexuals, com ara l'ejaculació precoç fins a la impotència. Tanmateix, aquest benefici s'ha d'estudiar més per demostrar la seva eficàcia.
4. Alleuja la tos
Es considera que l'oli de gessamí té propietats expectorants que poden alleujar la tos a la nit. A més, es creu que aquest oli és eficaç per eliminar la flegma del tracte respiratori. Tot i així, els beneficis de l'oli de gessamí en aquest s'han d'estudiar més a fons.
5. Superar l'insomni
Sovint pateix insomni a la nit? Intenta respirar l'olor de l'oli de gessamí. Es creu que el contingut expectorant, sedant i antiespasmòdic d'aquest oli és capaç de superar l'insomni i fer-vos dormir més profundament. Una vegada més, les propietats de l'oli de flor de gessamí en aquest s'han de revisar més per demostrar-ho.
6. Alleuja els símptomes de la menopausa
Els rumors que l'oli de gessamí pot alleujar els símptomes de la menopausa no són nous. Durant anys, l'oli de gessamí s'ha utilitzat per alleujar els símptomes de la menopausa, com ara la depressió i l'ansietat.
sofocos (sensació de calor al cos). Tot i així, no hi ha molts estudis que puguin demostrar els beneficis de l'oli de flor de gessamí en aquest.
7. Es creu que estimula la lactància
Algunes mares lactants a parts del sud de l'Índia porten fils de flors de gessamí al cabell perquè creuen que inhalar l'olor del gessamí pot augmentar la lactància i inhibir l'ovulació. Això es fa a causa de la suposició que l'aroma de l'oli de gessamí pot provocar canvis hormonals que finalment augmenten la lactància. Fins ara, la teoria no ha estat provada científicament científicament. Si sou una mare lactant, no hauríeu de prendre aquesta informació per valor nominal.
8. Aporta pau
Els beneficis de la flor d'oli de gessamí per alleujar l'estrès provenen del seu efecte sedant o calmant. Un altre estudi també va demostrar que l'aroma del te de gessamí només a la concentració més baixa pot calmar l'estat d'ànim i l'activitat nerviosa.
Llegiu també: Una filera de beneficis de les flors de gessamí que són bones per a la bellesa i la salutCom utilitzar l'oli de flor de gessamí
Hi ha diverses maneres d'utilitzar l'oli de flor de gessamí, com ara:
- Inhala l'aroma de l'oli de flor de gessamí amb difusor
- Aplicar a la pell. Tanmateix, assegureu-vos de no tenir al·lèrgia a l'oli
- Barrejat amb altres locions, com ara oli de coco, crema hidratant corporal i altres olis essencials
- Barregeu-lo amb oli de massatge, exfoliant corporal o rentat corporal
Efectes secundaris de l'ús d'oli de gessamí
Si s'utilitza correctament i no en excés, l'oli de flor de gessamí es considera segur i rarament causa irritació a la pell. Tot i així, l'oli de flor de gessamí no s'ha de prendre i encara pot causar reaccions al·lèrgiques. Primer s'ha de barrejar amb aquest oli
oli portador abans d'aplicar a la pell. Per prevenir reaccions al·lèrgiques, primer heu d'aplicar oli de flor de gessamí a una petita part de la pell. Si no es produeix cap reacció al·lèrgica durant 24 hores, podeu utilitzar-lo en zones més grans de la pell. Si estàs embarassada o alletant, no proveu mai l'oli de gessamí abans d'obtenir el permís del vostre metge.
Llegiu també: Maneres senzilles de reconèixer l'oli d'oliva real Missatge de SehatQ
Per a aquells de vosaltres que tingueu preguntes sobre la salut, no dubteu a preguntar gratuïtament a un metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Baixeu-lo ara a l'App Store o a Google Play.
