Hauria d'haver-se atrevit a dir no ser inclòs en un
habilitats vitals en un món impredictible. En cas contrari, l'adreça s'enganxarà sent a
agrada a la gent. Com el seu nom indica, es tracta de persones que estan disposades a comportar-se d'una determinada manera només pel bé de les reaccions o els sentiments dels altres. Per descomptat, una figura com aquesta deixa molt enrere els seus propis sentiments. No és una prioritat. Energia i temps dedicats a intentar que altres persones t'agradin.
Quins són els signes?
Signes d'a
la gent complau és la frontera entre ser bona persona i no ser opinió. Aquests són alguns indicadors que poden ser un diferenciador:
Figura
la gent complau sovint tenen poca confiança en si mateixos i necessiten l'aprovació dels altres per jutjar-lo. Creuen que el dret a l'amor o a l'afecte només es farà realitat si ho han donat tot pels altres. Per descomptat, aquest tipus de persona necessita elogis i apreciació dels altres per sentir-se bé amb si mateix.
Necessita agradar als altres
Aquest tipus de persona també està gairebé sempre preocupada pel rebuig dels altres. Per això, estan disposats a fer determinades accions per agradar als altres i no són rebutjats. No només això, també desitgen que altres persones vulguin. Se senten, altres persones prestaran atenció quan sentin la necessitat.
Gent complau preocupar-se en rebutjar les peticions d'altres persones, els farà pensar que no els importa. L'elecció d'acord es considera més segur. De fet, podria ser que la capacitat en aquell moment no fos possible per ajudar. Aquest patró és destructiu. Les necessitats dels altres esdevenen teves. És molt possible continuar i perdre uns límits que s'han de respectar.
Les persones que pertanyen a aquesta categoria també estan disposades a ser culpables i sempre estan disposades a demanar disculpes encara que no hagin fet res malament. De fet, demanar perdó es considera una solució per tal de ser considerat útil pels altres.
Evidentment, a
la gent complau optarà per evitar la confrontació i acceptarà. De fet, al cor pot haver-hi una sensació de desacord amb el que es diu. Aquesta condició només comportarà complicacions en el futur. Hi ha molts desencadenants d'arrel perquè una persona es converteixi en una persona que sempre ha d'agradar als altres. Pot ser degut a un trauma passat, problemes d'autoconfiança, por al rebuig, etc. [[Article relacionat]]
Com deixar de fer-ho?
Atrevir-se a dir que no és el primer pas per deixar de agradar a la gent si us comprometeu a trencar el fil embolicat com a
plau a la gent, aquí teniu algunes coses que podeu fer:
1. Sigues honest amb els teus sentiments
Els sentiments de tots són perfectament vàlids. Està bé fer el bé, però has de ser molt sincer. No siguis egoista ni vulguis ser considerat útil pels altres. Abans d'acceptar la petició d'una altra persona, primer identifiqueu com us sentiu en el fons. Si aquest cop l'ajuda no et fa sentir bé i, al contrari, negar-se no és dolent.
2. Practica posar-te primer
Distingeix prioritzar-te de ser egoista. Això és molt diferent. Entén que quan no et prioritzes, és impossible fer res pels altres. Prioritzar-se també inclou expressar la teva opinió en una reunió, sentir-te còmode amb les teves emocions i expressar el que vols en una relació.
3. Espereu ajuda
Intenta desafiar-te a tu mateix no oferint ajuda immediatament. Espereu fins que algú vingui a preguntar. Pot ser que el que necessiten les altres persones no sigui ajuda. Probablement només necessiten algú que els escolti.
4. Crear límits
Limitació o
límits és l'important per trencar la cadena de xifres
agrada a la gent. Per això, quan vulgueu ajudar o us demanin ajuda, presteu atenció a coses com:
- Et diverteixes fent-ho?
- Hi ha temps per fer-ho?
- Com et sents quan ajudes?
Al final, la figura
la gent complau ja no poden reconèixer el que realment volen. Això passa perquè massa sovint accepteu les peticions dels altres i ignoreu els vostres propis sentiments. Aquest fil enredat també farà que no pugueu expressar la vostra opinió amb fermesa. El temps que hauria de ser completament teu es pot empenyar només perquè no pots rebutjar les peticions d'altres persones. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Deixa de ser una figura
la gent complau a partir d'ara també entrenant-lo per diverses maneres anteriors. Tranquil·la, ser assertiu no et farà rebutjar ni tan sols odiar-te. Distingir com ser una persona a la qual li agrada ajudar i és amable, d'una persona que no es pot negar. Si vols saber més sobre l'impacte de ser una figura
la gent complau a la salut mental,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play.
Atrevir-se a dir que no és el primer pas per deixar de agradar a la gent si us comprometeu a trencar el fil embolicat com a plau a la gent, aquí teniu algunes coses que podeu fer: 
