La tos per al·lèrgies no és com una tos normal que es pot curar en qüestió de dies. Si no es tracta adequadament, la tos al·lèrgica pot durar més de tres setmanes o fins i tot mesos. Aleshores, com fer front a una tos al·lèrgica potent?
Per què les al·lèrgies causen tos?
La inhalació d'al·lèrgens pot provocar tos. Les al·lèrgies es produeixen quan el sistema immunitari del cos reacciona negativament a substàncies estranyes que no són realment perjudicials per a la salut. Les substàncies que poden causar al·lèrgies s'anomenen al·lèrgens. L'exposició als al·lèrgens provoca que el sistema immunitari produeixi anticossos. Aquests anticossos després es propagaran histamina que desencadena símptomes d'al·lèrgia a tot el cos. Bé, la tos és un dels símptomes comuns d'al·lèrgia. La tos es produeix especialment quan els al·lèrgens entren al cos pel nas o s'inhalen, com la pols, el fum de la cigarreta o la contaminació, la caspa d'animals, el pol·len i l'aire fred. La tos per al·lèrgies sol aparèixer immediatament després que el cos inhala l'al·lèrgen. Després d'inhalar l'al·lergen, les vies respiratòries poden irritar-se i estrenyir-se, provocant una tos seca. Una tos seca per al·lèrgies sol anar acompanyada d'esternuts i una sensació de picor a la gola. [[Article relacionat]]
Com fer front a la tos seca per al·lèrgies
La tos en si és en realitat una forma de resposta del sistema immunitari del cos per expulsar substàncies que es consideren nocives. Tanmateix, això no vol dir que aquesta condició s'hagi de deixar sense vigilància. Una tos seca prolongada no només dificulta la respiració lliure, sinó que també es cansa perquè interfereix amb el son i el bon funcionament de les activitats diàries. Per tant, aquí teniu algunes maneres de fer front a la tos al·lèrgica que podeu aplicar a casa:
1. Mantenir allunyat dels al·lèrgens
El sistema immunitari del cos continuarà provocant reaccions al·lèrgiques mentre encara estiguem exposats al desencadenant. L'exposició continuada també fa que les reaccions al·lèrgiques siguin més difícils de tractar completament. Per tant, la manera més senzilla de tractar la tos al·lèrgica és allunyar-se de les substàncies que poden provocar reaccions al·lèrgiques. Per exemple, si la vostra reacció al·lèrgica és causada per la pols i la contaminació del fum, entra immediatament a l'habitació i tanca les finestres i les portes perquè no entri aire de l'exterior. També podeu prendre una dutxa tèbia immediatament després de les activitats a l'aire lliure per esbandir la pols, el motlle o les partícules de pol·len que s'enganxen al vostre cos i poden desencadenar una reacció al·lèrgica. El vapor càlid pot ajudar a afluixar les vies respiratòries perquè pugueu respirar més fàcil. Mentrestant, si la tos seca és causada per la caiguda del pèl de la mascota i el vol, no mantingueu la vostra mascota a la mateixa habitació que vosaltres ni en una habitació que utilitzeu sovint. També és bo banyar la teva mascota sovint o portar-la a casa
perruqueria subscripció per a una cura més completa del pelatge. [[Article relacionat]]
2 parells humidificador o purificador d'aigua
Netegeu l'aire dels al·lèrgens engegant-lo
purificador d'aigua Hi ha moltes coses a l'aire que poden irritar les vies respiratòries, com ara fum, contaminació, pols, espores de floridura i pol·len. Les partícules de vapor de productes químics, com ara el diòxid de sofre o l'òxid nítric que poden estar presents en els líquids de neteja de la llar, també poden causar problemes respiratoris a les persones sensibles. Per tant, podeu tractar la tos causada per al·lèrgies activant el
purificador d'aigua .
Purificador d'aire pot netejar l'aire de pols i partícules estranyes com ara pol·len, floridura i caspa de mascotes que causen al·lèrgies. D'altra banda, l'aire net massa sec o massa fred pot provocar una tos seca en algunes persones. Si la tos seca es desencadena per una al·lèrgia al refredat, la manera de tractar els símptomes és apagar l'aire condicionat i engegar-lo.
humidificador . L'ús de l'aire condicionat durant massa temps pot assecar l'aire de l'habitació, de manera que les vies respiratòries també s'assequen i eventualment s'irriten. Mentrestant,
humidificador pot ajudar a humidificar l'aire de l'habitació evitant així una major irritació de les vies respiratòries.
3. Beu aigua tèbia
Les persones que tossien generalment també estan deshidratades. Per tant, la millor manera de fer front a una tos seca per al·lèrgies és augmentar la ingesta de líquids, especialment aigua tèbia o te natural calent. A més d'afrontar la deshidratació, la ingesta de líquids també ajuda el sistema immunitari a combatre les partícules d'al·lèrgens que s'adhereixen a les vies respiratòries. Hidratar la gola amb aigua també pot provocar un mal de coll que sol produir-se a causa de la tos. Si estàs avorrit amb el gust de l'aigua dolça, pots afegir 1-2 gotes de mel a l'aigua tèbia o al te. El llançament de WebMD, un estudi informa que beure aigua tèbia barrejada amb dues cullerades de mel 30 minuts abans d'anar a dormir a la nit pot alleujar la tos seca l'endemà. [[Article relacionat]]
4. Feu gàrgares amb aigua salada
Un petit estudi publicat a la revista Scientific Reports el 2019 va informar que fer gàrgares amb aigua salada tèbia alternativament amb reg nasal reduïa la durada de la tos seca. Fer gàrgares amb aigua salada tèbia també humitejarà les vies respiratòries per ajudar a alleujar la picor i la irritació a la gola causada per una tos seca.
5. Prendre medicaments per a la tos
Si els símptomes no milloren després de provar els diferents mètodes anteriors, preneu immediatament un medicament per a la tos específicament per tractar la tos seca a causa d'al·lèrgies. Busqueu medicaments per a la tos seca que continguin maleat de clorfeniramina, com ara Siladex Antitussive o Siladex DMP, que contenen difenhidramina HCl. La clorfeniramina i la difenhidramina són fàrmacs antihistamínics per aturar els símptomes d'al·lèrgia inhibint l'alliberament de substàncies histamina al cos. Ambdós fàrmacs també ajuden a frenar el reflex de la tos perquè els símptomes de la tos seca també disminueixin. Siladex Antitussive i Siladex DMP poden ser utilitzats per adults i nens a partir de 6 anys per tractar ràpidament la tos al·lèrgica. Per tant, proporcioneu sempre Siladex Antitussive i Siladex DMP a casa per alleujar la tos sense flegma acompanyada d'al·lèrgies. Tanmateix, és important recordar que la clorfeniramina i la difenhidramina poden causar somnolència. Per tant, el millor és prendre aquest medicament abans de fer una pausa o en moments en què no esteu molt actiu. No conduïu un vehicle de motor ni utilitzeu maquinària mentre utilitzeu aquest medicament. Els experts també recomanen prendre medicaments per a la tos al·lèrgica que continguin clorfeniramina o difenhidramina a la nit just abans de dormir. Això es deu al fet que els símptomes de l'al·lèrgia tendeixen a empitjorar al matí. Prenent la medicació abans de dormir, els símptomes que apareixen al matí es poden controlar més. [[article relacionat]] Recordeu que una tos al·lèrgica que no es maneja correctament pot dificultar l'activitat. Per tant, cal un tractament adequat. Si la tos seca per al·lèrgies persisteix,
consultar un metge a través del xat a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play .