A mesura que la gent envelleix, la majoria de la gent sol oblidar les experiències que han passat en el passat. En general, la gent només recorda esdeveniments importants de la seva vida, com ara el matrimoni amb una parella, el naixement d'un fill o la mort d'un familiar. Tanmateix, això no s'aplicava a les persones amb hipertimèsia. Les persones amb aquesta condició tenen una memòria molt nítida, on poden recordar clarament tots els esdeveniments de la seva vida en detall.
Què és la hipertimesia?
Memòria autobiogràfica molt superior o la hipertimèsia és una malaltia molt rara, que fa que els malalts tinguin la capacitat de fer-ho
súper ' en termes de record. Poden recordar tots els detalls dels esdeveniments que van passar a la seva vida amb precisió. Tanmateix, en un estudi titulat “
Memòria autobiogràfica altament superior: qualitat i quantitat de retenció al llarg del temps ”, els investigadors diuen que la capacitat de recordar es limita a les seves pròpies experiències. En altres paraules, les persones amb hipertimèsia només poden recordar informació sobre elles mateixes en el passat, no la dels altres.
Què fa que una persona experimenti hipertimèsia
Fins ara, la causa d'una persona que pateix hipertimèsia no es coneix amb certesa. Tanmateix, hi ha una sèrie de factors que els investigadors creuen que contribueixen al desenvolupament d'aquesta malaltia. Els següents són una sèrie de factors que causen hipertimèsia:
La hipertimesia pot aparèixer en una persona a causa de factors biològics. En un estudi titulat "
Un cas d'hipertimèsia: repensar el paper de l'amígdala en la memòria autobiogràfica "Es va afirmar que l'activitat de diverses parts del cervell de les persones amb aquesta malaltia és hiperactiva, una de les quals és l'amígdala. L'amígdala és la part del cervell associada amb les emocions i la memòria.
Alguns experts creuen que la genètica és un dels factors que pot contribuir al desenvolupament de la hipertimèsia. D'aquesta manera, podeu tenir la capacitat de recordar-ho si hi ha un membre de la família biològica que tingui una condició similar.
Alguns investigadors creuen que la psicologia és un factor que entra en joc en la hipertimèsia. La teoria implica que les persones amb aquesta condició sovint pensen en les seves experiències prèvies de manera obsessiva. Se sap que aquesta acció ajuda a reforçar la seva capacitat de recordar.
La hipertimesia hauria de rebre tractament?
Per a algunes persones, patir hipertimèsia pot ser una avantatge perquè poden recordar tots els esdeveniments de la seva vida amb detall. No obstant això, no són poques les persones que se senten turmentades per aquesta capacitat. Encara que no interfereix amb la funció física del cos, alguns malalts poden experimentar fatiga mental a causa d'aquesta condició. Per exemple, abans no us heu casat encara que la preparació hagi arribat al 90 per cent. Amb aquesta capacitat, l'incident continuarà gravat al cap i no es pot oblidar. Si experimenteu esgotament mental per hipertimèsia, consulteu immediatament un professional. Més tard, us ensenyaran mètodes d'afrontament per resoldre problemes i altres millors maneres d'afrontar aquests problemes.
Consells per millorar la memòria cerebral
Si no pateix hipertimèsia però vols tenir bones habilitats de memòria, es poden fer diverses accions. Aquí teniu una sèrie de consells que podeu fer per millorar les capacitats de memòria cerebral:
Descansar prou cada dia és molt important per mantenir la capacitat de memòria del cervell. Quan no descanseu prou, la vostra capacitat de recordar també es veurà afectada.
Estar actiu pot millorar la teva memòria. De fet, la part del cervell implicada en la memòria pot augmentar quan es fa regularment exercici d'intensitat moderada. Un tipus d'exercici que es recomana per mantenir la salut del cervell en la memòria és la caminada ràpida, almenys 2,5 hores a la setmana.
Feu exercicis cerebrals regularment
Els exercicis cerebrals regulars poden ajudar a millorar la vostra capacitat de recordar. Algunes de les activitats que podeu provar inclouen llegir, fer mots encreuats, jugar a cartes, memoritzar cançons i aprendre llengües estrangeres. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
La hipertimesia és una condició que fa que una persona tingui capacitats de memòria extraordinàries. Tot i que no afecta la condició física del malalt, algunes persones poden estar turmentades perquè no poden oblidar les seves males experiències en el passat. Si teniu preguntes sobre problemes de salut, podeu preguntar al vostre metge directament a l'aplicació de salut familiar SehatQ de forma gratuïta. Baixeu l'aplicació SehatQ ara a l'App Store o a Google Play.
