Alguna vegada has vist a un nen que li costa concentrar-se mentre fa alguna cosa? Pot ser causat per
curt període d'atenció.
Curt temps d'atenció és una condició que pot fer que una persona tingui dificultats per concentrar-se i es distregui fàcilment mentre fa alguna cosa durant un llarg període de temps. Si no es tracta immediatament, es tem que aquesta malaltia tingui un impacte negatiu en la vida del vostre petit. Per tant, entenem les causes, les característiques i com superar-les
curt període d'atenció.
Raó curt període d'atenció
Curt temps d'atenció Pot ser causada per una sèrie de factors psicològics i físics, com ara:
1. Trastorns d'atenció i hiperactivitat
Trastorns d'atenció i hiperactivitat o
Transtorn per dèficit d'atenció i hiperactivitat (TDAH) pot causar
curt període d'atenció. Segons Healthline, el TDAH pot dificultar que els malalts concentrin i controlin els seus desitjos. Els nens amb TDAH són propensos a somiar despert, dificultats per gestionar el temps, inquietud, ansietat i oblit.
2. Depressió
També poden causar trastorns de salut mental com la depressió
curt període d'atenció. Perquè, els trastorns de l'estat d'ànim en aquesta condició poden dificultar la concentració o l'enfocament dels malalts.
3. Trauma al cap
Segons un estudi publicat a la revista
Medicina del desenvolupament i neurologia infantil, les lesions al cap són una causa freqüent de problemes d'atenció com ara
curt període d'atenció. Altres símptomes d'una lesió al cap inclouen mals de cap, marejos, nàusees, sensació de confusió, canvis de personalitat, pèrdua de memòria, convulsions i trastorns visuals.
4. Trastorns de l'aprenentatge
Curt temps d'atenció pot ser causada per un trastorn de l'aprenentatge. Aquesta condició fa que les habilitats bàsiques dels nens en l'aprenentatge, com ara llegir i comptar, es vegin alterades. Alguns dels tipus més comuns de trastorns de l'aprenentatge, com ara la dislèxia, la discalcúlia i la disgrafia. A més, algunes característiques comunes dels trastorns de l'aprenentatge inclouen:
- Difícil de seguir les indicacions
- És difícil de recordar
- Poca habilitat de lectura i escriptura
- Mala coordinació de mans i ulls
- Es distreu fàcilment.
5. Autisme
Trastorn de l'espectre autista (TEA) o l'autisme també poden causar
curt període d'atenció. Aquesta condició generalment es pot detectar des de la infància. Els nens amb autisme generalment tenen problemes amb les habilitats socials, emocionals i de comunicació.
Trets característics curt període d'atenció
Característiques principals de
curt període d'atenció és difícil centrar-se en fer alguna cosa. Tot i així, encara hi ha molts altres símptomes a tenir en compte, com ara:
- Cometre errors innecessaris (descuidat)
- Dificultat per llegir textos llargs
- Sembla que no vol escoltar
- Deixa de fer alguna cosa encara que no s'hagi acabat
- Difícil de gestionar el temps
- Oblidar activitats o cites.
Els mals efectes de curt període d'atenció
Hi ha alguns efectes dolents
curt període d'atenció que pot sentir el petit, incloent:
- Baix rendiment acadèmic a l'escola
- No es poden completar les activitats diàries
- Informació perduda o detalls important
- Trastorns de la comunicació en una relació
- Mala salut per negligència o incapacitat per practicar hàbits saludables.
Com superar curt període d'atenció
Com superar
curt període d'atenció en funció de la condició mèdica subjacent. Per exemple, si la causa és el TDAH, la malaltia es tractarà amb medicaments i teràpia conductual. A més, hi ha diverses solucions que es poden fer a casa per superar-les
curt període d'atenció.
Diversos estudis publicats en revistes
BioMed Research International afirma que el xiclet pot millorar la concentració i el rendiment a la feina. No només això, el xiclet també es considera eficaç per augmentar l'alerta i reduir l'estrès. Tot i així, tingueu en compte que el xiclet no és una solució a llarg termini. El seu efecte en l'augment de la concentració tampoc dura gaire.
És important mantenir la hidratació o la ingesta de líquids al cos. Perquè, el teu petit pot deshidratar-se i fer que sigui més difícil pensar si beu aigua poques vegades.
L'exercici no només és saludable per a la salut física, sinó que també pot millorar la capacitat de concentració del nen. De fet, una sèrie d'estudis en revistes
Accés públic HHS afirma que l'exercici pot millorar l'atenció i la concentració en persones amb TDAH. Per als nens, els esports que es poden provar són caminar, anar en bicicleta o nedar.
La teràpia conductual s'utilitza per tractar determinades condicions mentals. Aquesta teràpia pot ajudar els nens a identificar i canviar el comportament que no és bo ni perjudicial per a ells mateixos. També hi ha evidència que la teràpia conductual és una manera eficaç de tractar els dèficits d'atenció en pacients amb TDAH. [[articles relacionats]] Si teniu cap pregunta sobre la salut del vostre fill, no dubteu a preguntar gratuïtament al metge de l'aplicació de salut familiar SehatQ. Baixeu-lo ara a l'App Store o a Google Play.
