La quantitat de problemes negatius que circulen pels berenars dels nens de l'escola sovint fa que els pares es preocupin. Tanmateix, podeu identificar els tipus d'aperitius que s'han d'evitar i explicar als nens els perills de berenar indistintament. Els berenars dels escolars són sinònim de sabors salats o dolços, preus baixos i colors cridaners. Per no parlar de complir amb els estàndards nutricionals establerts pel Ministeri de Salut, aquests aperitius sovint contenen ingredients nocius.
Aperitius per a escolars que s'han d'evitar
Hi ha molts tipus d'aperitius per als escolars, des de fregits fins a xarop gelat. El mateix Ministeri de Sanitat ha pres mostres de diversos tipus d'aperitius infantils, per després examinar-ne el contingut. A partir d'aquests resultats, es pot comprovar que hi ha diversos tipus d'aperitius que no compleixen els estàndards de qualitat alimentària en els berenars dels escolars, a saber:
- Begudes de colors i xarop
- Productes de begudes amb gel
- Gelatina o gelatina
- mandonguilla.
S'ha demostrat que tot tipus d'aperitius contenen substàncies nocives, com edulcorants, bacteris
E. coli, i tints tèxtils. Actualment, els berenars infantils són més variats, tant pel que fa a la transformació com a la marca en els aperitius escolars envasats. Per tant, els pares han de donar comprensió als nens perquè no mengin aliments o begudes que tinguin les característiques següents:
- Fideus o tofu humits que tenen una forma més masticable, no es trituran fàcilment i tenen una aroma picant perquè es tem que continguin formalina o bòrax.
- Beguda de gel o xarop d'un color molt cridaner, sobretot de color vermell brillant perquè es tem que contingui colorant tèxtil rodamina B. La característica d'aquest colorant és un gust amarg i deixa taques vermelles a la pell.
- Galetes o altres aliments i begudes de color groc brillant perquè es tem que els aperitius continguin colorant tèxtil groc de metanil. La característica d'aquest colorant és el gust amarg i deixa taques grogues a la pell.
És possible que els nens no puguin identificar aperitius perillosos amb les característiques anteriors. És per això que has d'anar tu mateix a l'escola per comprovar per tu mateix els berenars disponibles per als escolars alhora que dóna comprensió i explicacions als nens per no comprar certs berenars.
Sigueu prudents a l'hora de triar entrepans per als nens de l'escola
A més de reconèixer els aperitius escolars perillosos, també hauríeu de donar preferència als aperitius més segurs als nens. Els berenars han de ser segurs, de bona qualitat, nutritius i agradar als nens amb els següents criteris:
- Net, s'ha cuit, no fa olor a ranci, ni fa olor agre
- En els aperitius escolars envasats, el producte no ha de caducar, la composició i el valor nutricional són clars
- Si els aperitius no estan etiquetats (per exemple, a lontong, bunyols i lemper), trieu aperitius envasats en bones condicions.
- Limiteu els berenars dels nens de l'escola en forma demenjar ràpid, com ara pizza, pollastre fregit, patates fregides i hamburgueses
- Limiteu també el consum d'aperitius de baix valor nutricional
- Ampliar el consum d'aliments fibrosos, com ara amanida i pecel.
[[Article relacionat]]
Els perills dels nens berenant sense cura
L'atractiu perquè els nens no berenin descuidament no és sense motiu. El motiu és que hi ha perills que s'amaguen als aperitius dels nens de l'escola que no compleixen els estàndards de salut, per exemple:
- A curt termini, el nen pot experimentar ardor d'estómac (quan consumeix aliments formalinitzats) a dolor abdominal, diarrea i febre per infecció bacteriana.e. coli
- A llarg termini, els nens poden experimentar trastorns cerebrals, hepàtics i renals quan mengen contínuament aperitius que contenen borax.
- Pot causar càncer en nens si tenen una acumulació de groc de metanol o rodamina B al cos.
Els aperitius dels nens de l'escola són generalment segurs per menjar sempre que pugueu garantir la neteja i la seguretat generals dels aliments. Però per minimitzar les ganes de berenar del nen, podeu intentar portar el dinar.
