En condicions normals, la gana i l'augment de la gana es poden compensar amb el consum d'aliments. Tanmateix, algunes persones corren el risc de patir una malaltia anomenada polifàgia o fam excessiva. La polifàgia és difícil de desaparèixer fins i tot després de menjar menjar, per la qual cosa, en alguns casos, haurà de ser tractada per un metge.
Què és la polifàgia?
La polifàgia és el terme mèdic per a la fam excessiva. Sovint anomenada hiperfàgia, la polifàgia és una condició diferent de l'augment habitual de la gana. L'augment de la gana sol produir-se després de l'exercici o l'activitat física. La gana també es tornarà a controlar després de dinar. Tanmateix, en el cas de la polifàgia, la gana tendeix a no disminuir tot i que hem menjat molt. La polifàgia també és diferent
afartament. Tot i que al principi pot ser difícil entendre la diferència entre aquestes dues condicions,
afartament acostuma a caracteritzar-se per episodis d'alimentació incontrolada, però no s'associa amb gana. El sofridor
afartament normalment també experimentaran sentiments de culpa i depressió cada vegada que experimenten aquests episodis d'alimentació incontrolada. La polifàgia pot ser causada per una varietat de factors. Si no es controla la gana encara que hagis menjat molt, és molt recomanable que consultis un metge per identificar-ne la causa.
Causes de polifàgia o fam excessiva
Les següents són algunes de les causes de la polifàgia o fam excessiva:
1. Hipoglucèmia
La hipoglucèmia és un nivell baix de sucre en sang al cos que pot desencadenar la polifàgia. Aquesta condició la pateixen sovint els diabètics. Tanmateix, la hipoglucèmia encara pot passar a qualsevol. A més de la fam, la hipoglucèmia també pot desencadenar els següents símptomes:
- Marejat
- Mal de cap
- Difícil de concentrar
- Tremolor del cos
- Cos suat
- Canvis de personalitat
2. Diabetis
La polifàgia pot ser un símptoma de la diabetis mellitus. Les persones amb diabetis tenen problemes amb la insulina, una hormona implicada en la transferència de glucosa del torrent sanguini a les cèl·lules, on s'utilitza com a energia. La diabetis tipus 1 es produeix quan el cos no pot produir insulina. Mentrestant, la diabetis tipus 2 es produeix quan la insulina no funciona com hauria. Aquestes dues condicions fan que la glucosa s'enganxi al torrent sanguini i pugui sortir del cos a través de l'orina. Com que la glucosa no és utilitzada per les cèl·lules, el cos no tindrà energia. Les cèl·lules del cos enviaran un senyal que heu de continuar menjant i desencadenar una fam excessiva. A més de la fam excessiva, els diabètics també experimentaran els següents símptomes:
- Micció freqüent
- Set excessiva
- Pèrdua de pes inusual
- Visió borrosa
- Cicatrització lenta de ferides
3. Hipertiroïdisme
L'hipertiroïdisme és una malaltia causada per la hiperactivitat de la glàndula tiroide. Aquestes glàndules produeixen hormones que són vitals per al cos, inclòs el control del metabolisme. Quan els nivells d'hormones de la glàndula tiroide són massa alts, es pot produir una fam excessiva. Altres símptomes de l'hipertiroïdisme inclouen:
- Cos suat
- Pèrdua de pes
- Emocionat
- Pèrdua de cabells
- Difícil dormir
4. PMS
El síndrome premenstrual o síndrome premenstrual és un problema que sovint pateixen les dones. Es creu que el síndrome premenstrual es produeix a causa de les fluctuacions hormonals en entrar en el període menstrual, inclòs l'augment dels nivells de les hormones estrògens i progesterona acompanyats d'una disminució de la serotonina. Les fluctuacions hormonals durant el síndrome premenstrual poden provocar polifàgia per consumir hidrats de carboni i greixos. Altres símptomes del síndrome premenstrual, incloent:
- Irritabilitat i canvi estat d'ànim
- Inflor estomacal i gasos
- Fatiga
- Diarrea
5. Estrès
Quan la ment està sota estrès, el cos allibera nivells elevats de l'hormona de l'estrès o cortisol. L'alliberament de l'hormona cortisol farà que el cos tingui gana. La fam durant l'estrès també pot ser una resposta emocional, tant si t'adones com si no. L'estrès també desencadenarà els següents símptomes:
- Sense cos energètic
- Dolors i dolors inexplicables
- Insomni
- Refredats freqüents
- Mal de panxa
6. Falta de son i problemes de son
Un cos que no descansa prou tindrà dificultats per controlar les hormones que regulen la fam. Com a resultat, hi ha un risc de polifàgia i menjar en excés. A més de la falta de descans, els problemes del son com l'apnea del son també corren el risc de fer-te menjar més. Altres símptomes dels trastorns del son inclouen somnolència diürna, canvis en el son
estat d'ànim, memòria deteriorada i dificultat per concentrar-se.
7. Patrons d'alimentació poc saludables
Alguna vegada has tingut gana després de dinar?
menjar ràpid o carbohidrats i greixos no saludables? Això passa perquè el cos no rep els nutrients que necessita, com ara fibra i proteïnes. A més de la fam freqüent, la falta d'alimentació també pot causar problemes com ara:
- Guany o pèrdua de pes
- Fatiga
- Caiguda o aprimament del cabell
- Genives inflamades o sagnant
- Dificultat per concentrar-se o recordar coses
El menjar ràpid pot desencadenar polifàgia
Quan has d'anar al metge si tens polifàgia?
La polifàgia acompanyada de set i micció excessiva pot ser un símptoma de diabetis. Es recomana que consulteu immediatament un metge per fer-se una prova de diabetis si experimenteu aquests símptomes. Si la fam excessiva o la polifàgia també interfereixen amb les activitats diàries, també és molt recomanable consultar un metge.
Tractament de la polifàgia
En alguns casos de polifàgia, com la manca de descans i els patrons d'alimentació poc saludables, podeu fer canvis en l'estil de vida. Per exemple, en el cas de la falta de son, el tractament més eficaç és, per descomptat, amb una durada de son suficient, que és de 7-9 hores diàries. Per a problemes dietètics, és molt recomanable que s'alimenti amb fonts saludables d'hidrats de carboni i greixos, així com proteïnes i fibra. Aquests aliments inclouen cereals integrals, fruites i verdures, fruits secs, peix i carns magres. Si l'estrès i les condicions psicològiques desencadenen la polifàgia i interfereixen seriosament amb la vostra vida diària, caldrà l'ajuda d'un psicòleg i psiquiatre. El tractament pot anar des de la teràpia de conversa fins a la medicació. En casos greus de diabetis, hipertiroïdisme i síndrome premenstrual, es requerirà la medicació d'un metge. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
La polifàgia és una condició de fam excessiva i inusual. La polifàgia pot ser causada per una varietat de factors, des de la diabetis, el síndrome premenstrual fins a l'estrès. Si la polifàgia tendeix a interferir amb les vostres activitats diàries, heu de consultar immediatament un metge per identificar la causa i dissenyar un tractament.
El menjar ràpid pot desencadenar polifàgia 
