Des de l'antiguitat, la gent d'arreu del món ha après a aprofitar les plantes del seu voltant per als seus beneficis per a la salut. A la mateixa Indonèsia, la pràctica de la medicina a base d'herbes encara està àmpliament afavorida a causa de l'abundància de plantes a base d'herbes en aquest país. Una de les plantes a base d'herbes que és força popular al món és la verbena. Heu sentit a parlar mai de les flors de verbena?
Saber què és la verbena
revetlla o revetlla (
Verbena officinalis ) és una planta amb flors que pertany a la família de les herbes revetlles. Aquesta planta prové dels continents d'Europa i Àsia. Només a Indonèsia, les llavors de verbena també es venen àmpliament en línia
en línia. La verbena és una planta amb flors. Les flors produïdes per la verbena tenen un color violeta amb una textura suau. A més de tenir un aspecte bonic, la verbena també s'ha utilitzat molt popularment com a planta d'herbes. S'han estudiat i informat amb resultats positius diversos beneficis potencials de la verbena. No obstant això, algunes altres afirmacions de verbena no s'han provat clínicament, tot i que aquesta planta s'ha utilitzat àmpliament en pràctiques de medicina tradicional a diverses parts del món. La verbena es pot trobar en formes de dosificació líquida, en pols o ungüent. La verbena també es consumeix sovint en forma de te o bevent una decocció de les parts de la planta. L'agència reguladora dels aliments i medicaments dels Estats Units, la Food and Drug Administration (FDA), inclou la verbena com una herba que generalment es reconeix com a segura o segura.
generalment reconegut com a segur (GRAS). No obstant això, tot i que normalment es tolera bé, encara s'informa que aquesta planta causa efectes secundaris en alguns casos.
S'han provat els possibles beneficis per a la salut de la verbena
Aquests són alguns dels possibles beneficis per a la salut de la verbena:
1. Potencial per inhibir el creixement del tumor
Els estudis en animals i els estudis en proveta indiquen el potencial de la verbena per inhibir el creixement del tumor. Un estudi sobre ratolins el 2013 va informar que l'extracte de verbena podria inhibir el creixement del tumor en més d'un 30% en comparació amb un grup control. L'efecte antitumoral s'atribueix al contingut en verbena anomenat verbenòsids A i B i triterpenoides. Tanmateix, tot i que és interessant, la investigació en humans és necessària per enfortir l'eficàcia potencial de la verva per combatre els tumors.
2. Protegeix les cèl·lules nervioses
La verbena pot ajudar a restaurar el dany cerebral després d'un ictus. A més de tenir efectes antitumorals, l'extracte de verbena també té el potencial de beneficiar el cervell i els nervis. Els estudis en rates mostren que el contingut de glucòsids de verbenalina a la verbena reverteix significativament el dany cerebral posterior a l'ictus. També s'informa que l'extracte de verbena té el potencial d'inhibir la mort de les cèl·lules cerebrals a causa de la malaltia d'Alzheimer.
3. Redueix l'ansietat
La verbena s'ha utilitzat durant molt de temps com a medicina tradicional per relaxar els nervis. Aquesta afirmació s'evidencia en una investigació sobre rates el 2016 que va trobar que l'extracte de verbena tenia un efecte reductor de l'ansietat. Aquests beneficis s'atribueixen al contingut de flavonoides i tanins de la verbena, que també se sap que té un efecte calmant i anti-ansietat.
4. Alleuja els espasmes
Encara s'està duent a terme en animals, l'extracte de verbena també té el potencial de controlar les convulsions en persones amb malalties neurològiques com l'epilèpsia. Aquest efecte s'atribueix a un ingredient de la verbena anomenat verbenina.
5. Inhibeix l'activitat microbiana
Un altre avantatge interessant de la verbena és que lluita contra bacteris i fongs resistents als antibiòtics. També s'informa que l'extracte de verbena és capaç de combatre bacteris com ara
Staphylococcus aureus ,
Escherichia coli , i
Salmonella typhi . Aquests tres bacteris poden desencadenar diverses malalties infeccioses que solen atacar els humans. Per descomptat, cal investigar en humans per examinar més els efectes antimicrobians de la verbena.
Riscos per a la salut de la verbena
Tot i que la verbena ofereix una varietat de beneficis potencials, aquesta planta amb flors encara comporta una sèrie de riscos per a la salut. Aquests riscos inclouen:
1. Inhibeix l'absorció del ferro
Un antic estudi publicat a
Revista britànica de nutrició va informar que una decocció de verbena tenia el risc d'inhibir l'absorció de ferro, fins i tot fins al 59%. Per tant, els individus anèmics o amb deficiència de ferro haurien d'evitar la verbena.
2. Interactuar amb fàrmacs anticoagulants
La verbena conté vitamina K. El contingut d'aquesta vitamina té el risc d'interaccionar amb fàrmacs anticoagulants com la warfarina bloquejant els efectes d'aquests fàrmacs.
3. Riscos en l'embaràs i la lactància
No es recomana prendre verbena durant l'embaràs a les dones embarassades. La raó, s'informa que l'extracte de verbena provoca problemes de pes en els nadons i altres trastorns com la disminució de la formació òssia. També es recomana a les mares lactants que evitin la verbena. Si voleu provar preparats de verbena per a determinades condicions mèdiques, heu de consultar un metge per evitar riscos per al cos. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
La verbena és una planta força popular en la pràctica d'herbes. S'han començat a estudiar alguns dels beneficis de la verbena, tot i que encara són molt necessaris els assaigs clínics en humans. Si encara teniu preguntes sobre la verbena o altres herbes, podeu fer-ho
preguntar al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. L'aplicació SehatQ està disponible gratuïtament a
Appstore i Playstore que proporcionen informació de salut fiable.
La verbena pot ajudar a restaurar el dany cerebral després d'un ictus. A més de tenir efectes antitumorals, l'extracte de verbena també té el potencial de beneficiar el cervell i els nervis. Els estudis en rates mostren que el contingut de glucòsids de verbenalina a la verbena reverteix significativament el dany cerebral posterior a l'ictus. També s'informa que l'extracte de verbena té el potencial d'inhibir la mort de les cèl·lules cerebrals a causa de la malaltia d'Alzheimer. 
