Tenir un cabell gruixut i saludable és, de fet, un dels atractius de la teva aparença. No és estrany que quan el teu cabell comenci a caure i fins i tot a quedar calb, la teva confiança comenci a disminuir. Però no us preocupeu, podeu reduir la pèrdua amb el creixement natural del cabell. Quins ingredients naturals pots utilitzar? Aquí teniu la llista. [[Article relacionat]]
Ingredients naturals com a fertilitzant capil·lar
L'adob per al cabell no ha de ser
tònic per al cabell o
sèrum de diverses marques conegudes que tenen preus desorbitats. Podeu provar ingredients naturals alternatius a continuació per fer que el cabell creixi més.
1. Àloe vera
Es pot dir que l'àloe vera és un dels ingredients naturals més coneguts per al creixement del cabell. Aquest ingredient natural conté vitamines A, C i E. A més d'afavorir el creixement del cabell, l'àloe vera és bo per reduir la caspa i l'excés d'oli al cabell, així com per refrescar el cuir cabellut. Podeu aplicar gel d'àloe vera al cuir cabellut i al cabell diverses vegades per setmana.
2. Llimones
La llimona és un altre ingredient natural que pots provar com a condicionador del cabell. Podeu utilitzar suc de llimona per afavorir el creixement i la qualitat del cabell, així com per mantenir un cuir cabellut sa. El seu ús és bastant fàcil, només cal aplicar suc de llimona al cuir cabellut i al cabell abans de deixar-lo durant 15 minuts. Després d'això, podeu esbandir el cabell amb xampú.
3. Oli de coco
L'oli de coco és un fertilitzant natural per al cabell que es pot provar perquè conté àcids grassos que poden reduir la pèrdua de proteïnes del cabell. Podeu utilitzar oli de coco abans o després de rentar-vos els cabells. Fins i tot podeu fer un massatge al cuir cabellut amb oli de coco o deixar-lo tot el dia si el cabell tendeix a assecar-se. Si el teu cabell és gras, pots deixar-lo durant la nit o unes hores abans de rentar-te.
4. Oli de peix
Podeu trobar oli de peix en forma de suplement, però també podeu consumir-lo de manera natural mitjançant aliments rics en oli de peix, com el salmó i altres peixos. L'oli de peix pot ser un fertilitzant natural per al cabell perquè és capaç de nodrir i proporcionar proteïnes al cabell que poden augmentar la densitat del cabell, mantenir la funció cel·lular i mantenir la resistència corporal.
5. Suc de ceba
L'olor del suc de ceba pica el nas, però aquest condicionador natural del cabell és capaç de millorar la circulació sanguínia al cuir cabellut i augmentar el creixement de queratina al cabell. Podeu posar unes cebes en una batedora i esprémer el suc de la ceba. Apliqueu suc de ceba al cuir cabellut i al cabell i deixeu-ho durant 15 minuts. Després d'això, renteu-vos els cabells amb xampú com de costum.
6. Oli d'oliva
Hi ha compostos en l'oli d'oliva que poden augmentar el creixement del cabell. Tanmateix, aquest fertilitzant natural per al cabell encara requereix més investigacions.
7. Aliments rics en proteïnes
La proteïna és un dels components necessaris per al creixement del cabell, així que augmenta la ingesta d'aliments rics en proteïnes a la teva dieta diària, com ara tofu, peix, tempeh, ous, etc.
8. Augmentar la ingesta de ferro
A més de les proteïnes, també cal menjar aliments que contenen molt ferro. El ferro és necessari per fer créixer un cabell sa. Podeu menjar aliments rics en ferro, com ara espinacs, llavors de carbassa, parts baixes de greix de vedella, etc.
9. Massatge del cap
Encara que no és un ingredient natural, fer massatges al cap no implica l'ús de productes químics ni requereix una gran quantitat de diners. Pots estimular el cuir cabellut per augmentar el creixement del cabell. Intenta fer massatges al teu cabell cada dia per augmentar el gruix i el creixement del cabell i reduir l'estrès diari. Quan et facis massatges al cuir cabellut, també pots afegir-hi oli o una màscara capil·lar. També es creu que altres ingredients naturals, com l'oli de canelobre, les escalunyes i els rovells d'ou, fan créixer més el cabell. El contingut nutricional d'aquests ingredients naturals pot absorbir-se a les arrels del cabell i fomentar el creixement.
Com prevenir la caiguda del cabell?
L'ús d'un fertilitzant capil·lar pot ajudar al creixement del cabell, però no oblideu evitar que el cabell caigui ràpidament i creixi gruixut. Algunes coses que es poden fer són:
- Menja una dieta nutritiva i equilibrada.
- Regular els nivells d'estrès.
- No et rentis ni et raspallis els cabells massa sovint.
- Mentre el cabell encara estigui humit, no el pentineu ni el lligueu.
- Eviteu utilitzar Assecador de cabell o planxa de cabell.
- Redueix l'ús de lleixiu i tintura de cabell.
- No utilitzeu accessoris per al cabell que puguin trencar el cabell, com ara gomes, pinces, etc.
[[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
No dubteu a visitar un metge si us molesta la caiguda del cabell o experimenteu un creixement del cabell que no augmenta tot i utilitzar un fertilitzant capil·lar.
