La personalitat d'una persona es pot veure des de la seva posició, la seva manera de parlar i la seva manera de veure les coses. Tanmateix, la marxa reflectirà la personalitat d'una persona amb més claredat. Això es pot veure per la forma del cos quan es camina i la velocitat de caminar. Un estudi publicat a
Ciències socials, psicològiques i de la personalitat esmenta que la velocitat de caminar afecta la personalitat. La personalitat prevista es divideix en cinc grans categories. Pots veure algú que és obert, amable, considerat, extravertit i neuròtic. Per a més informació, consulteu la presentació a continuació.
La marxa i la personalitat
No només la velocitat, el llenguatge corporal sencer té un paper important en la marxa. La marxa següent està relacionada amb la personalitat d'una persona g:
1. Caminar ràpid
Els que caminen molt ràpid solen ser gent amable. No només això, l'estudi també esmenta que els que caminen ràpid solen ser molt curosos. La gent que camina ràpidament també té minuciositat i amabilitat.
2. Caminar lentament
Un ritme més lent indica la precaució d'una persona a l'hora d'actuar. Les persones que ho fan solen ser molt autosuficients. Aquest grup també és molt egocèntric en el bon sentit.
3. Caminar cap a l'esquerra
Aquells que tendeixen a caminar cap a l'esquerra o girar a l'esquerra en caminar, solen ser superats per l'ansietat general. La raó és que les persones que tenen alts nivells d'estrès posaran una càrrega al costat dret del cervell per treballar dur. El cervell dret treballarà per reduir les pors i els dubtes de la persona.
4. Caminar amb el cap ben alt
Un cap dret mostra una gran autoconfiança. Tampoc tenen res per caçar-los, com
data límit o un altre treball. Normalment, les persones que utilitzen aquesta marxa tenen una alçada superior a la mitjana.
5. Caminar amb pressa
La gent que camina amb pressa tendeix a prestar molta atenció a les petites coses. Es mouran ràpidament d'un lloc a un altre i començaran a ajustar-se. Els grups de persones que caminen amb pressa solen canviar la seva ment d'un tema a un altre.
6. Caminar amb gràcia
Quan camina com un ballarí, la persona sol tenir un fort sentiment d'autoconfiança. Tot i així, una marxa elegant no neix del no-res. Ha d'estar entrenat i acostumat.
7. Caminar lleugerament doblegat
Hi ha moments en què una persona pot caminar amb una lleugera geperut i les espatlles caigudes. Aquest grup de persones tendeix a protegir els seus sentiments. Podria ser que els que fan aquesta marxa estiguin traumatitzats o experimentin coses dolentes. Tot i així, la marxa no descriu la personalitat d'una persona amb precisió al 100%. Tanmateix, hi ha una estreta relació entre la marxa i la personalitat.
Consells per fer una bona marxa
Fer una bona marxa pot ser més beneficiós per a la teva salut. Aquests són alguns estils de caminar que podeu seguir:
1. Mantingueu el cap aixecat
Quan camines, posa't dret amb la barbeta a terra i les orelles a l'alçada de les espatlles. Dirigiu els ulls uns 3-6 metres cap al davant.
2. Allarga l'esquena
Estirar l'esquena i allargar-la és molt recomanable quan es camina. Això és per evitar que el teu cos s'inclini o s'inclini cap endavant. Caminar inclinat farà que el cos estigui malalt.
3. Espatlles rectes
Les espatlles també tenen un paper important en la postura. Les espatlles estan tenses i tendeixen a enfonsar-se també farà que els músculs al voltant de les articulacions s'estiguin. Intenta relaxar més les espatlles mentre camines. Assegureu-vos també de no encongir-los ni abaixar-los cap endavant.
4. Apretar l'estómac
Mantenir els músculs centrals
nucli ) farà que el cos estigui més dret en caminar. El truc és estirar els músculs centrals cap a la columna vertebral. Apretar els músculs del nucli us proporcionarà equilibri a l'hora de caminar.
5. Braços oscil·lants
Girar els braços ajudarà al cos a caminar amb més facilitat. Gira els braços des de les espatlles. Mantenir l'alçada per no interferir amb el moviment del cos o d'altres. Gira els braços als costats.
6. Baixeu primer els talons
El taló ha d'arribar a terra primer que la punta del peu. Eviteu trepitjar els peus alhora perquè afectarà el vostre cos en conjunt. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
La personalitat mirant la marxa pot no ser 100 per cent correcta. Tanmateix, mantenir una bona marxa tindrà un gran impacte en el cos. És possible que pugueu obtenir una millor personalitat i un cos menys malalt. Per a més discussió sobre la marxa, pregunteu directament al vostre metge a
Aplicació de salut familiar HealthyQ . Descarrega ara a
App Store i Google Play .
