Sovint podeu veure persones que fan exercici utilitzant un protector de genolls.
ara, quines són les funcions dels protectors de genolls i quan es recomana utilitzar aquesta eina esportiva? Quan feu exercici, un protector de genoll és un dispositiu de suport que s'utilitza per prevenir lesions al genoll. No obstant això, els protectors de genolls també es poden utilitzar en les activitats diàries, especialment si teniu dolor al genoll. L'ús de protectors de genolls encara és controvertit perquè alguns metges pensen que aquesta eina és útil per prevenir lesions i accelerar la curació. No obstant això, no són pocs els metges que tampoc recomanen l'ús de protectors de genolls perquè limiten el moviment de l'esportista, augmentant així el risc de patir lesions del LCA sense contacte.
Tipus de protectors de genolls segons la seva funció
Els protectors de genolls que hi ha al mercat avui en dia solen estar fets d'una combinació de materials, com ara ferro, escuma, plàstic, cautxú i corretges. Aquesta eina també té molts models i mides segons la funció del seu ús. És important que conegueu el tipus de protector de genoll abans d'utilitzar-lo durant l'exercici. El motiu és, diferents models de decker, diferents finalitats d'ús, com ara:
Aquest protector de genoll és el més difós al mercat i es pot utilitzar per recolzar el genoll per a les activitats diàries.
Mànigues de genoll generalment fet de material elàstic que funciona per comprimir el genoll i el seu entorn per tal que la inflor i el dolor que senti es puguin reduir durant les activitats.
Protector funcional de genolls
Aquest protector de genolls també és molt utilitzat pels atletes que estan en rehabilitació després d'una lesió greu. Aquesta plataforma funciona per estabilitzar i controlar el moviment de la ròtula i evitar que es torni a ferir en un futur proper.
Protector rehabilitador de genolls
Aquest protector de genoll s'ha de fer servir poc després d'haver patit una lesió o s'ha fet una cirurgia del genoll. La seva funció és estabilitzar el moviment de la ròtula perquè la seva lesió es curi més ràpidament. No obstant això, molts metges ja no recomanen l'ús de protectors de genolls rehabilitadors perquè es consideren menys beneficiosos per als seus pacients.
Protector profilàctic de genolls
Aquest protector de genoll és molt utilitzat pels atletes en esports propensos a col·lisions, com el futbol americà, perquè es considera que protegeix els usuaris de lesions greus al genoll. No obstant això, no hi ha estudis que confirmin els beneficis d'aquest apòsit profilàctic. A més dels protectors de genolls utilitzats habitualment per als esports anteriors, també hi ha tipus de protectors de genolls per a problemes de salut com l'artrosi. Aquest aparell s'utilitza per alleujar el dolor en pacients amb un trastorn articular conegut com a osteoartritis del genoll. El protector de genoll funciona desplaçant el pes del cos a altres parts del cos perquè les persones amb artrosi puguin estar més còmodes quan caminen quan porten aquest protector de genoll. Per tant, aquest decker també es coneix com a protector de genolls
descarregador. [[Article relacionat]]
Riscos de l'ús de protectors de genolls
Tot i que es pot utilitzar en les activitats diàries, els protectors de genolls no són un dispositiu mèdic que es pugui portar a llarg termini. El motiu és que l'ús de protectors de genolls massa llargs o no segons les instruccions del metge pot tenir efectes negatius, com ara:
La funció principal del protector de genolls és limitar la càrrega o el moviment en aquesta part, la qual cosa farà que l'articulació enduri durant molt de temps, sobretot si no s'escalfa sovint amb exercicis lleugers o determinades teràpies.
Els protectors de genolls poden sentir-se pesats, voluminosos i calents als genolls i poden fer que portar-los sigui molt incòmode.
La pell del genoll sobre la qual s'aplica el decker pot tornar-se vermella i irritada, sobretot si el material que trieu és incòmode. Algunes persones també es queixen de la inflor dels músculs al voltant del genoll on s'adjunta l'ortesi. Els protectors de genoll només s'han d'utilitzar durant les activitats o segons el recomanat per un metge, i acompanyats de teràpia curativa (si et fa mal el genoll). Els atletes que vulguin utilitzar un braç durant un partit també han de practicar l'ús de protectors de genolls primer per adaptar-se a les limitacions de moviment mentre els porten.
