Molta gent ha dubtat de les seves pròpies capacitats. Això el fa dubtar, avergonyir i tenir por de fer alguna cosa al seu grup. Sovint es coneix com a trastorn de baixa autoestima
complexe d'inferioritat . Aquest terme va ser introduït per un psicòleg anomenat Alfred Adler l'any 1907. En realitat, aquesta condició és molt normal quan algú pot mesurar les seves habilitats amb altres persones. No obstant això, aquesta baixa autoestima també pot comportar altres condicions que dificulten molt que una persona s'entengui a si mateixa.
Símptomes de complexe d'inferioritat
Els símptomes que apareixen no són només de preocupar-se per les seves pròpies capacitats.
Complexe d'inferioritat pot fer que la gent sigui més que això. Consulteu els símptomes que sovint sorgeixen de la síndrome de baixa autoestima:
- Sentir-te sempre mancat, insegur i sense valor
- Mantenir allunyat de l'entorn social
- Sempre comparant-se amb els altres
- Sentir-se hostil, frustrat, nerviós o deprimit
- Insomni
- Incapacitat per complir una responsabilitat
- Depressió, ansietat excessiva i altres trastorns de salut mental
Les persones que se senten inferiors de vegades també tenen tendència a tapar els seus propis problemes. Trobaran culpa als altres i els costarà admetre les seves pròpies faltes. A més, tendiran a ser competitius i sensibles a les crítiques.
Causes del complex d'inferioritat
Com moltes altres condicions psicològiques,
complexe d'inferioritat també pot sorgir a causa de molts factors. Les causes que sorgeixen no sempre es deuen a problemes de conducta mental. Aquí hi ha alguns motius que poden fomentar el gust
complexe d'inferioritat a algú:
1. Experiència infantil
La baixa autoestima pot sorgir a partir d'experiències infantils que sovint es comparen.El factor més freqüent que desencadena una baixa autoestima són les experiències de la infància. Algú a qui sovint es comparen i segueix escoltant comentaris negatius d'algú sobre si mateix pot semblar baixa autoestima. Tanmateix, aquesta condició també pot passar a adolescents que reben constantment el mateix tractament.
2. Factors de salut mental
Aneu amb compte amb l'estat de salut mental d'una persona. És possible que puguis negar per sortir de sentir-te "perdut" per altres persones. Tanmateix, aquells que han patit depressió a les seves vides seran més propensos a sentir-se inferiors.
3. Condició física
La condició física d'una persona pot ser una gran influència per sentir-se inferior. L'alçada, el pes, la parla, la vista, la forma facial i la força d'una persona són factors que sovint es comparen perquè algú se senti menys que els altres.
4. Desigualtat social
Els que viuen en famílies amb una situació econòmica feble o mediocre solen presentar-se
complexe d'inferioritat . Aquest col·lectiu considera que aquesta bretxa socioeconòmica els fa desiguals als més afortunats.
5. Percepció entre el públic
La cultura de la societat fa punts de vista que de vegades fan que una persona perdi davant d'altres. Les dones amb estudis superiors sovint es consideren inadequades. També podria ser l'estatus dels empleats privats que sovint es consideren inferiors als funcionaris (PNS).
Com eliminar complexe d'inferioritat
Aquesta baixa autoestima es pot convertir en autoconfiança amb la teràpia i la medicació. Si experimenta
complexe d'inferioritat , podeu fer la següent teràpia:
La teràpia d'autoestima convidarà algú a canviar els patrons de pensament negatiu per generar gradualment valor en si mateix. Aquests pensaments negatius sovint porten a conclusions d'alguna cosa que no és necessàriament certa. Per exemple, podríeu pensar que heu aconseguit una feina només per sort o que algú simplement no volia la feina. De fet, podria ser que la teva capacitat sigui prou bona per poder-la aconseguir.
Esbrinar la causa de la baixa autoestima
El que cal entendre des d'aquest sentiment d'inferioritat és que la causa d'aquest sentiment sorgeix en una persona. Aleshores, heu de mirar les deficiències en alguna cosa positiva. D'aquesta manera, pots començar a posicionar-te amb l'entorn que t'envolta.
Quan aquesta baixa autoestima t'impedeix progressar i créixer. no hi ha res dolent a consultar un psicòleg. Un psicòleg us ajudarà a identificar la causa principal de l'aparició d'un complex d'inferioritat i explorarà el vostre potencial. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ
Sentir-se inferior i sempre pitjor que els altres és un símptoma
complexe d'inferioritat . Aquesta condició es pot produir a causa de factors de criança i condicions socioeconòmiques d'una persona. Tanmateix, aquesta condició es pot eliminar fent diverses teràpies i consultant amb experts. Per a més discussió sobre
complexe d'inferioritat , pregunteu directament al metge a
Aplicació de salut familiar HealthyQ . Descarrega ara a
App Store i Google Play .
La baixa autoestima pot sorgir a partir d'experiències infantils que sovint es comparen.El factor més freqüent que desencadena una baixa autoestima són les experiències de la infància. Algú a qui sovint es comparen i segueix escoltant comentaris negatius d'algú sobre si mateix pot semblar baixa autoestima. Tanmateix, aquesta condició també pot passar a adolescents que reben constantment el mateix tractament. 
