Etiquetar és estampar algú en funció del comportament d'aquesta persona alhora. Aquest etiquetatge pot tenir un impacte important en la salut mental, sobretot si el segell té una connotació negativa. Quan una persona rep una determinada etiqueta o segell, inconscientment seguirà aquesta etiqueta. Per exemple, hi ha un nen que sovint és etiquetat o anomenat nen estúpid quan no pot respondre una pregunta. Com a resultat, es considerarà estúpid. Això, per descomptat, tindrà un impacte negatiu en el futur.
Més informació sobre la teoria de l'etiquetatge
L'etiquetatge l'ha d'haver fet gairebé tothom. En la teva ment, hi ha d'haver una determinada persona a la qual s'etiqueten el dolent, el lowskate, el bon humor o la marca en funció de la seva feina, el metge, el cantant o l'esportista. Encara que a primera vista aquest estampat no és important, però indirectament descriu la identitat de la persona. Quan s'etiqueta la identitat d'una persona, hi ha certes expectatives de tu mateix pel que fa al comportament d'aquesta persona. És aquesta expectativa la que desencadenarà estrès, tant a l'etiqueta com a l'etiqueta. Les expectatives d'identitat solen ser rígides. De fet, sabem per nosaltres mateixos que cada ésser humà pot canviar.
Exemple d'etiquetatge
Aquests són alguns exemples d'etiquetatge a la vida quotidiana.
• Exemples d'etiquetatge d'altres
Has etiquetat A una bona persona. Aleshores, A mostra un comportament que és més adequat per ser etiquetat com a mala persona. Això farà que sigui difícil que ho acceptis. Perquè en la teva ment, hi ha una expectativa que A sempre serà bo. L'etiquetatge et fa pensar que la gent bona sempre és bona i la gent dolenta sempre ho és. No obstant això, en realitat, això no va passar. La gent bona té un costat dolent, i viceversa. La gent dolenta encara té un costat bo. Aquest desajust entre les expectatives i la realitat pot provocar estrès o pressió, sobretot si el canvi té un impacte important en la teva vida.
• Exemples de recepció d'etiquetes d'altres persones
També pot ser difícil rebre etiquetes. L'etiquetatge pot provenir d'altres persones o de vosaltres mateixos.
Per a mestresses de casa que han de tornar a treballar, per exemple. Fins ara, l'etiqueta de mestressa de casa està tan enganxada a la dona. Aleshores, quan les circumstàncies l'obliguen a treballar per satisfer les necessitats de la vida, la identitat d'una mestressa de casa serà difícil d'eliminar. La gent es preguntarà per què la mare va tornar a treballar. Així mateix, la mare pot sentir-se culpable per deixar anar la seva condició de mestressa de casa perquè ha de "deixar" el seu fill a casa. Els sentiments de culpa que continuen existint, amb el temps poden convertir-se en depressió. L'etiquetatge fa que la ment que s'hauria d'obrir el més àmpliament possible, tingui límits estrets. Això s'aplica tant a l'etiquetador com al destinatari de l'etiqueta. Per tant, tot i que l'etiquetatge no es pot evitar completament, cal reduir significativament aquest comportament. Llegeix també:Per què als humans els agrada xafardejar? Aquesta és la raó científica
L'impacte de l'etiquetatge en la salut mental
L'etiquetatge pot provocar diversos impactes en la salut mental d'una persona, com els següents.
1. Sentir-se menys valuós
Quan s'adjunta una etiqueta negativa, sorgirà una sensació d'inferioritat. L'etiqueta farà creure que el segell que dona la gent és una realitat que cal acceptar.
2. Portar l'estigma adjunt
L'etiqueta adjunta fa néixer un estigma. Algú a qui se li dóna un estigma negatiu sentirà diverses emocions negatives, com ara vergonya, culpa i depressió.
3. Fer que algú s'aïlli de la vida social
Totes aquestes emocions negatives que es senten provocaran que la persona etiquetada es retiri de la vida social. Això es fa com una manera de protegir-se de diverses conseqüències doloroses que es produiran o s'hauran produït. L'etiquetatge que condueix a l'estigma pot acabar sent discriminat de moltes maneres. L'etiquetatge negatiu pot dificultar que algú trobi feina, sigui subestimat pels altres i encara més vulnerable a ser perseguit.
4. La confiança és tan baixa
Les coses negatives que passen fan que les persones que reben etiquetes negatives perdin la confiança. No només en adults. En els nens, això també pot passar. Per exemple, per exemple, hi ha un nen que respon malament una pregunta a classe una vegada, després el professor i els seus amics riuen i indirectament la titllen d'estúpid. Això farà que el nen ja no tingui el coratge de respondre les preguntes del professor davant dels seus amics. La seva confiança havia desaparegut.
5. La capacitat no es desenvolupa i no és lliure de fer activitats
La confiança que s'ha perdut, fa que també perdi moltes oportunitats, incloses oportunitats d'aprendre. A llarg termini, l'etiquetatge pot fer que algú no sigui mandrós, sinó vergonyós d'aprendre. Això, per descomptat, pot fer que la seva habilitat no es desenvolupi i, al final, no pugui ser lliure per fer una activitat a causa de la seva capacitat limitada. [[article relacionat]] Tots els efectes de l'etiquetatge anterior poden funcionar com un cicle perillós que continuarà girant si aquest estereotip no s'atura immediatament. Fer front a l'etiquetatge no és una cosa fàcil de fer. Canviar la visió de la gent sobre nosaltres no és fàcil. Però encara és més difícil canviar la nostra visió de nosaltres mateixos. Si ja ens sentim sense valor, insegurs i hem de mantenir-nos allunyats dels cercles socials, convertir totes aquestes emocions negatives requereix un esforç addicional. Si sou de les persones que experimenten l'impacte negatiu de l'etiquetatge, no dubteu a demanar ajuda professional, ja sigui a un psicòleg o psiquiatre.
