"Ploren els homes?" Sovint sentim aquesta frase des que érem petits. No només els pares, l'entorn també educa els nens perquè no plorin fàcilment. Els homes que ploren fàcilment, són el mateix que un ploran. Pitjor encara, una imatge dolenta i feble també s'adjunta a un home que plora fàcilment. Què fa que sorgeixi aquesta suposició? Consulteu la revisió completa a continuació
Per què els homes "s'abstenen" de plorar?
És normal que els homes plorin, des de fa molt de temps, sovint se'ls ha ensenyat als homes a no plorar. Si l'enganxen plorant, es pot enganxar immediatament un segell feble. No importa quina és la causa del plor que hi hagi darrere. Aquesta mentalitat es trasllada després a l'edat adulta. No en va, els homes poden preferir contenir les llàgrimes i la tristesa que senten. L'objectiu, evitar l'estigma de la societat. Aquesta prohibició no escrita sembla haver sorgit a causa d'influències culturals. Fiona Forman, escriptora alhora
entrenador en psicologia positiva aplicada ho explica. La cultura dominant a la societat posa gran èmfasi en la duresa emocional i l'autocontrol dels homes. Els homes seran vists com a febles o poc virils quan expressin les seves emocions, especialment en forma de plor. Això és el que fa més difícil que els homes plorin que les dones. A més, aquesta condició pot ser la llavor de l'aparició
masculinitat tòxica . Retenir les emocions constantment pot tenir un impacte negatiu en el desenvolupament psicològic de l'home. La manca d'obertura, l'autotancament i fins i tot la depressió són alguns d'ells. [[Article relacionat]]
El plorar del nen és una cosa molt normal
Els homes als quals se'ls prohibeix plorar tenen una personalitat més introvertida Investigadors de la Universitat Clark i la Universitat de Boston diuen que és normal que els homes plorin. Plorar és una expressió emocional saludable. També suggereixen canviar les mentalitats basades en el gènere. El masclisme no es jutja pel plor o no. Tanmateix, ser amable i respectar els altres és el que fa que un home sigui un
senyors. A partir d'aquí, també és important que els adults canviïn aquesta mentalitat. Especialment per als pares en l'educació dels seus fills. Tothom ha d'adonar-se que l'ansietat és una cosa molt comú que viuen els humans, independentment del gènere. Els pares han d'adonar-se que està bé si un nen plora, perquè cau i sagna, per exemple. Un altre exemple, les dones adultes també han d'entendre que els homes tenen els seus propis problemes. Problemes que poden superar els límits de la seva tolerància, fent-lo enfadar, fins i tot plorar. És aquesta comprensió la que després esborrarà l'estigma que els homes que ploren són febles. [[Article relacionat]]
Els beneficis de plorar per la salut
Els beneficis del plorar poden tenir un efecte sobre la salut.Com s'ha dit anteriorment, contenir les llàgrimes pot tenir un impacte negatiu en el desenvolupament psicològic de la persona. En aquest cas, homes. De fet, hi ha hagut molts estudis que examinen els beneficis per a la salut del plor. Plorar pot ajudar a calmar-se i deixar anar qualsevol emoció que sorgeixi. Això fa que s'alliberi una mica de la càrrega i la pressió interior que se sent. També se sap que el plor allibera diverses hormones que ajuden a regular l'estat d'ànim, com l'oxitocina, les endorfines i les hormones que alleugen l'estrès. Així, alguns dels beneficis que sentiràs després de plorar inclouen:
- Calmat
- Millora de l'estat d'ànim
- Alleujar el dolor
- Augmenta la felicitat
A més, el plor també es considera una forma d'afecció a altres persones. Aquesta sortida emocional fomenta la vinculació i el suport d'amics i familiars. Un estudi publicat a
Revista de psicologia dels homes i del masclisme investigant la salut mental i el plor en un grup de futbolistes. L'estudi va trobar que se sap que els jugadors de futbol que ploren pels resultats d'un joc tenen autoestima (
autoestima ) més alt. D'altra banda, en contenir les llàgrimes, les emocions que s'han d'expressar a través de les llàgrimes es suprimeixen. Com a resultat, hi ha processos químics al cos (com les hormones) que després es veuen afectats. A llarg termini, això pot tenir un impacte en la funció (fisiologia) del cos. Una de les conseqüències de frenar les emocions a llarg termini per a la salut física és l'augment de la pressió arterial (hipertensió). Sí, un dels factors que posa una persona en risc d'hipertensió és l'estrès. [[Article relacionat]]
El moment adequat per contenir les llàgrimes
De fet, el plor dels homes és una condició molt normal. Tanmateix, en determinats casos, hi ha moments en què cal contenir les llàgrimes. Això, per descomptat, no només s'aplica als homes, sinó també a les dones. Alguns treballadors públics que sovint toquen el regne de la humanitat sovint ho han de fer. Estan obligats a seguir sent professionals per motius de seguretat pública. Per exemple, soldats de guerra, personal mèdic en zones de conflicte o fins i tot enmig d'una pandèmia com aquesta. Cal estabilitat emocional per mantenir una situació que potser ja és precària.
Notes de SehatQ
Plorar és una emoció molt natural, tant si es tracta d'homes com de dones. Plorar és una manera de fer front a l'estrès que pots fer. De fet, mantenir-lo massa sovint pot ser contraproduent. No només els problemes psicològics, les emocions poden tenir un impacte en la vostra salut. Aquest canvi de mentalitat és important per mantenir la vostra salut mental. Si durant aquest temps has estat reprimint massa les teves emocions i has començat a experimentar problemes de salut que no es poden explicar mèdicament, és possible que hagis de plantejar-te consultar a un especialista. Pots consultar un psiquiatre o psicòleg per ajudar-te a superar els problemes que estàs experimentant. També podeu consultar en línia amb
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play .
És normal que els homes plorin, des de fa molt de temps, sovint se'ls ha ensenyat als homes a no plorar. Si l'enganxen plorant, es pot enganxar immediatament un segell feble. No importa quina és la causa del plor que hi hagi darrere. Aquesta mentalitat es trasllada després a l'edat adulta. No en va, els homes poden preferir contenir les llàgrimes i la tristesa que senten. L'objectiu, evitar l'estigma de la societat. Aquesta prohibició no escrita sembla haver sorgit a causa d'influències culturals. Fiona Forman, escriptora alhora entrenador en psicologia positiva aplicada ho explica. La cultura dominant a la societat posa gran èmfasi en la duresa emocional i l'autocontrol dels homes. Els homes seran vists com a febles o poc virils quan expressin les seves emocions, especialment en forma de plor. Això és el que fa més difícil que els homes plorin que les dones. A més, aquesta condició pot ser la llavor de l'aparició masculinitat tòxica . Retenir les emocions constantment pot tenir un impacte negatiu en el desenvolupament psicològic de l'home. La manca d'obertura, l'autotancament i fins i tot la depressió són alguns d'ells. [[Article relacionat]] 
Els homes als quals se'ls prohibeix plorar tenen una personalitat més introvertida Investigadors de la Universitat Clark i la Universitat de Boston diuen que és normal que els homes plorin. Plorar és una expressió emocional saludable. També suggereixen canviar les mentalitats basades en el gènere. El masclisme no es jutja pel plor o no. Tanmateix, ser amable i respectar els altres és el que fa que un home sigui un senyors. A partir d'aquí, també és important que els adults canviïn aquesta mentalitat. Especialment per als pares en l'educació dels seus fills. Tothom ha d'adonar-se que l'ansietat és una cosa molt comú que viuen els humans, independentment del gènere. Els pares han d'adonar-se que està bé si un nen plora, perquè cau i sagna, per exemple. Un altre exemple, les dones adultes també han d'entendre que els homes tenen els seus propis problemes. Problemes que poden superar els límits de la seva tolerància, fent-lo enfadar, fins i tot plorar. És aquesta comprensió la que després esborrarà l'estigma que els homes que ploren són febles. [[Article relacionat]] 
Els beneficis del plorar poden tenir un efecte sobre la salut.Com s'ha dit anteriorment, contenir les llàgrimes pot tenir un impacte negatiu en el desenvolupament psicològic de la persona. En aquest cas, homes. De fet, hi ha hagut molts estudis que examinen els beneficis per a la salut del plor. Plorar pot ajudar a calmar-se i deixar anar qualsevol emoció que sorgeixi. Això fa que s'alliberi una mica de la càrrega i la pressió interior que se sent. També se sap que el plor allibera diverses hormones que ajuden a regular l'estat d'ànim, com l'oxitocina, les endorfines i les hormones que alleugen l'estrès. Així, alguns dels beneficis que sentiràs després de plorar inclouen: 
