Trobeu maneres de fer dieta amb èxit? Els nutricionistes tenen la resposta

Els serveis d'un nutricionista o nutricionista s'han convertit en les necessitats de la societat actual. Pots trobar nutricionistes a hospitals, centres de salut, clíniques, fins i tot gimnàs i serveis de càtering. Per descomptat, aquesta professió no s'ha de menystenir.

Quina és la funció d'un nutricionista?

El nutricionista és una de les professions importants a Indonèsia. Per què això? Això es deu al fet que Indonèsia encara s'enfronta a problemes nutricionals complexos. Anomenem-ne una mala nutrició i patrons alimentaris poc saludables, que poden desencadenar diverses malalties. A Indonèsia, el paper dels nutricionistes està regulat en el Reglament del Ministre de Salut de la República d'Indonèsia número 26 de 2013 sobre la implementació del treball i les pràctiques per als treballadors de la nutrició. Les diferents funcions d'un nutricionista inclouen:
  • Planificar, organitzar, desenvolupar i avaluar l'assessorament, la formació i l'educació sobre nutrició a la comunitat
  • Planificar, implementar, desenvolupar i avaluar intervencions de nutrició i dieta per a individus, grups i comunitats
  • Gestionar el sistema de lliurament del servei de lliurament d'aliments i garantir-ne la qualitat
  • Realització d'investigacions en els camps de la salut, la nutrició i l'alimentació
En aquesta funció, els nutricionistes també examinen l'estat nutricional de les persones i dels grups comunitaris, planifiquen menús d'aliments saludables i controlen la qualitat dels aliments. [[Article relacionat]]

Els nutricionistes ofereixen servei comunitari amb aquest problema

Un nutricionista pot ajudar les persones que pateixen una manca d'alimentació saludable. Els nutricionistes o nutricionistes solen oferir serveis a persones i grups de persones que s'enfronten a problemes dietètics, clínics, de comportament o ambientals com els següents.

1. Problemes d'ingesta:

  • Falta o excés d'energia o proteïnes
  • Manca de ferro, vitamina A i iode

2. Problemes clínics:

  • Nadons amb baix pes al néixer
  • Nens amb mala alimentació
  • Nens desnutrits o amb sobrepès
  • Obesitat
  • Nen petit amb condicióretard de creixement
  • Anèmia en adolescents, dones embarassades i gent gran
  • Dones embarassades que no tenen energia en condicions cròniques
  • goll
  • Desnutrició en la gent gran

3. Comportament o entorn:

  • Aperitius escolars poc saludables i insegurs
  • Baixa higiene en l'elaboració i el servei dels aliments
  • No aplicar el consum d'alimentació equilibrada
  • Baixa qualitat de l'alimentació complementària (MPASI)

Tanmateix, també podeu demanar ajuda a un nutricionista per a això

Els nutricionistes són generalment buscats per grups d'individus per les següents raons o motivacions.

1. Voleu tractar la diabetis, la hipertensió arterial o altres malalties cròniques:

Un dietista pot ajudar a entendre la vostra condició i com la vostra dieta pot afectar la malaltia. Un nutricionista recomanarà una dieta que estigui equipada amb nutrients per tractar la vostra malaltia, com la diabetis i la pressió arterial alta.

2. Planificació d'operacions bypass estómac:

L'estómac només pot contenir una petita quantitat d'aliment després de la cirurgia bypass estómac. Per tant, trobar la nutrició adequada és un repte en si mateix. Un nutricionista t'ajudarà a canviar la teva dieta, sense comprometre el gust desitjat.

3. Tenir problemes digestius:

Normalment, un nutricionista treballarà amb un metge per resoldre aquest problema. El nutricionista també proporcionarà recomanacions d'ingesta que no empitjoraran el vostre estat. Per exemple, suggerint que limiteu els aliments fregits, així com les begudes gasoses i amb cafeïna,

4. Està embarassada, està planejant un embaràs o es converteix en una mare nova:

Consulteu un dietista quan estiguis embarassada, planejant un embaràs o fins i tot quan siguis una mare nova. Un nutricionista s'assegurarà que també rebeu la nutrició que necessiteu per al vostre petit. El nutricionista també oferirà estratègies per preparar un menú d'aliments saludables però alhora deliciós.

5. Tenir un fill amb un trastorn alimentari:

Un nutricionista també us pot assessorar per tractar nens amb trastorns alimentaris com l'anorèxia i la bulímia.

6. Vols guanyar o baixar de pes:

La dieta impulsiva sembla molt prometedora per guanyar i perdre pes. Però normalment, l'efecte no dura gaire. Per tant, és millor que consultis un nutricionista. Això es deu al fet que els nutricionistes poden recomanar fonts i quantitats de calories per augmentar de pes, per exemple, o un pla de dieta per perdre pes. Encara pots menjar el teu menjar preferit.

7. Atenció a la gent gran:

Un dietista us pot ajudar a entendre les interaccions dels fàrmacs que consumeixen les persones grans, la ingesta d'aigua necessària i la dieta de les persones amb hipertensió, per exemple.

8. Voleu millorar el rendiment esportiu:

Sabíeu que resulta que un nutricionista també us pot ajudar a assolir els vostres objectius en l'exercici. Tant si és només córrer o córrer una marató.

9. Necessites consells sobre menús saludables:

Processar aliments saludables no sempre és car ni complicat. També pots menjar als restaurants, sense trencar la teva dieta. La temptació de berenar a la feina no us és impossible resistir-vos. Un nutricionista t'ensenyarà els trucs. [[Article relacionat]]

Notes de SehatQ:

Actualment, hi ha molts enganys que circulen sobre els beneficis de diversos ingredients alimentaris i plantes a base d'herbes que es diu que donen suport a la salut, inclosa la dieta. No et creguis immediatament la notícia, quan vulguis fer dieta, o vols tractar amb nens amb baix pes, per exemple. Us recomanem que consulteu un nutricionista per obtenir el millor consell.