8 avantatges del sexe matinal per ser més enganxós amb la teva parella

Salut
Beure aigua, cafè o te és sovint l'opció de moltes persones per començar el dia. Tanmateix, sabíeu que també hi ha altres maneres de començar el dia? Tenir sexe al matí o sexe matinal ! Potser no esteu acostumats a fer aquesta activitat al llit quan acabeu d'obrir els ulls. La majoria de la gent decideix fer l'amor a la nit abans d'anar a dormir. Sovint, la teva energia s'esgota després d'un llarg dia de feina o de cuidar la casa, de manera que tenir relacions sexuals a la nit ja no és tan emocionant. El sexe al matí es fa quan el cos torna a estar en forma després d'una nit de descans. No és impossible, l'orgasme s'aconseguirà en fer-ho sexe matinal . La passió sol sorgir quan la teva ment està tranquil·la i relaxada.

Beneficis del sexe matinal

Segons la ciència, el sexe al matí s'ha de fer perquè té els següents beneficis:

1. Enforteix el vincle amb la teva parella

El sexe matinal pot fer que la teva relació amb la teva parella sigui més propera. Això passa perquè el sexe produeix oxitocina, una hormona del cervell que controla els vincles i l'amor. L'hormona oxitocina s'allibera durant el sexe, la qual cosa et fa sentir més connectat amb la teva parella.

2. Alleujar l'estrès

En un estudi publicat el 2010, les activitats agradables com el sexe al matí poden reduir els nivells d'hormones de l'estrès. Si ho feu, aquesta activitat us pot fer emocionar per passar el dia. Començar el dia amb sexe millorarà el teu estat d'ànim

3. Millorar l'estat d'ànim

El sexe matinal produeix endorfines, les hormones màgiques que alleugen el dolor del cos que ajuden a millorar l'estat d'ànim. És per això que normalment et sents feliç quan arribes al teu clímax.

4. Crema calories

Encara que no és tan gran com córrer cinta de córrer durant una hora, sexe matinal pot cremar calories. Segons la investigació de la Harvard Medical School, aquesta activitat és la mateixa que una caminada tranquil·la, que crema unes cinc calories per minut.

5. Millorar la capacitat cerebral

Segons la investigació, el sexe matinal pot fer que el cos alliberi una barreja de neurotransmissors i l'hormona dopamina. L'hormona dopamina és beneficiosa per a la salut i la funció cognitiva del cervell.

6. Augmentar la immunitat

La investigació publicada el 2015 va trobar que el sexe pot augmentar el vostre sistema immunitari. El sexe matinal activa les defenses naturals del teu cos contra bacteris, virus i altres gèrmens.

7. Fes que la cara sembli més jove

Alguns experts argumenten que el sexe és la clau per fer-te semblar més jove. Això passa perquè el sexe allibera l'hormona oxitocina, beta-endorfines i molècules antiinflamatòries. Les investigacions mostren que tenir relacions sexuals tres vegades per setmana et pot fer semblar uns quants anys més jove que les persones que no ho fan sovint.

8. Ajuda a sortir de l'hàbit del sexe nocturn

Hi ha una noció profundament arrelada que el sexe és una activitat nocturna. No obstant això, les nits solen ser un moment incòmode per connectar, sobretot després d'un dia cansat i voleu passar una estona descansant. Ara és el moment de sortir de l'"agafada" i provar la sensació sexe matinal.

[[Article relacionat]]

Consells per fer sexe matinal

Fer sexe al llit pot ser un escalfament abans de fer l'amor al matí Quan tens relacions sexuals al matí, hi ha una sèrie de coses que es poden aplicar perquè tot surti bé. Aquí teniu alguns consells sexe matinal suggerit per experts:

  • Fes jocs preliminars

Abans de tenir relacions sexuals, escalfeu-vos mimant-vos mútuament amb els dits o la llengua a la zona sensible de la vostra parella. Podeu fer un petit massatge a l'esquena, les cames o el cuir cabellut. Aquest tipus de toc és bo per fer abans d'anar al "menú principal".

  • Experimenta amb posicions sexuals

Si us preocupa el mal alè que apareix al matí, trieu una posició que no sigui cara a cara sexe amb cullera ni tampoc estil gosset . Amb aquesta posició, una part està d'esquena a la parella, mentre que l'altra penetra per darrere. La propera vegada, tingueu les mentes a punt al calaix al costat del llit en cas d'un "atac d'alba" de la vostra parella.

  • Afegeix eines

Abans d'anar a dormir a la nit, podeu deixar ajudes sexuals com un vibrador sota el coixí. Això és perquè puguis arribar-hi més fàcilment quan et despertes. A més, l'eina també es pot utilitzar com a substitut d'una alarma per despertar la teva parella.

  • Sexe ràpid

Si la teva parella no és algú a qui li agrada aixecar-se d'hora, prova de xiuxiuejar frases íntimes per despertar-lo. Convideu-lo a trobar-se al bany abans que tots dos esmorzeu o coneixeu els nens. No tens gaire temps lliure? Fes ràpid de manera que aquesta activitat desencadena encara més l'adrenalina. Fes sexe matinal de fet, ofereix una nova experiència per a aquells de vosaltres que voleu sortir de la rutina i l'avorriment durant el sexe. Si normalment esteu preocupats immediatament amb les tasques escolars del vostre fill o heu d'apressar-vos a treballar, els caps de setmana poden ser un bon moment per provar-ho. Comenteu aquesta idea amb la vostra parella perquè la vostra rutina matinal sigui més agradable.