Una manera de mantenir la salut familiar és proporcionar i menjar aliments saludables cada dia. Per donar suport a això, també ha de ser important el tipus d'aliment emmagatzemat a la nevera. De la mateixa manera, com netejar correctament la nevera.
La manera fàcil de netejar la nevera
Si creieu que la vostra nevera està plena i les condicions no són les ideals, proveu aquests senzills passos:
Treu i classifica tots els aliments
El primer pas per netejar la nevera és eliminar tots els aliments emmagatzemats. Quan la nevera estigui completament buida, comenceu a classificar aquests aliments. Separa els aliments que s'han emmagatzemat durant massa temps, comencen a fer mala olor, canvien de forma, es fan floridura i caduquen. Després llença-ho tot. Per a certs tipus d'aliments, és possible que encara pugueu tallar la part florida i encara menjar-ne la part neta. Per exemple, formatges, carns fumades i fruites sòlides. Però assegureu-vos que realment heu tallat totes les parts problemàtiques. Mentre que els aliments que es conserven en pots que s'han obert, normalment encara es consumeixen millor dins dels dos mesos posteriors a l'emmagatzematge a la nevera. Per exemple, melmelades, dolços i escabetx. A més de la temperatura freda a la nevera, el contingut de conservants d'aquests productes alimentaris també frena molt el creixement dels bacteris. No hi ha res dolent a desfer-se dels aliments rics en greixos i sucre. D'aquesta manera, hi haurà més espai a la nevera per emmagatzemar aliments saludables.
Només llença el menjar dubtós
La següent manera de netejar la nevera és desfer-se dels aliments que semblen qüestionables. Per exemple, menjar que sembla bé, però que no recordeu quan el vau comprar o que no té una data de caducitat. El motiu és que els productes alimentaris que s'han fet malbé no sempre tenen un aspecte danyat ni fan mala olor.
Netegeu la brutícia de la nevera
Després de buidar la nevera, la següent manera de netejar la nevera és eliminar la brutícia i els residus d'aliments que s'hi enganxin. Utilitzeu una solució de sabó, líquid de neteja o aigua tèbia Traieu tots els prestatges i calaixos extraïbles de la nevera i renteu-los amb aigua i sabó net. A continuació, deixeu-ho assecar o podeu netejar-lo amb un drap net. Mentre que a l'interior de la nevera no es pot treure, podeu netejar-lo amb un drap humit amb una solució de sabó o aigua tèbia. Esbandiu el drap fins que estigui net i el sabó desaparegui, després netegeu les parts de la nevera de nou fins que estiguin netes. Quan tot estigui net, podeu tornar a posar els prestatges i els calaixos de la nevera al seu lloc original. No oblideu netejar la superfície exterior de la nevera i la part superior amb un drap net.
Reorganitza el contingut de la teva nevera
Després de netejar l'interior de la nevera, és hora de reordenar els tipus d'aliments que hi emmagatzemareu. Proveu d'organitzar els tipus d'aliments saludables a la prestatgeria que veieu per primera vegada quan obriu la nevera. Els aperitius i els aliments no saludables es poden emmagatzemar a més profunditat perquè no siguin visibles immediatament o fàcilment accessibles. Amb aquestes quatre maneres de netejar la nevera es pot mantenir la higiene dels aliments i evitar problemes de salut. Però també tingueu en compte que els aliments emmagatzemats a la nevera s'han de mantenir a la temperatura adequada. No oblideu també parar atenció a la data de caducitat dels envasos dels aliments. També poseu etiquetes amb dates de caducitat estimades als productes que no en tinguin, com ara melmelades que s'han d'esgotar dins dels 30 dies posteriors a l'obertura.
La importància de la temperatura adequada del refrigerant
És possible que la majoria de la gent no s'adoni que els aliments emmagatzemats per sobre dels quatre graus centígrads es fan malbé o es fan malbé ràpidament. Com a resultat, aquests aliments poden causar problemes de salut si els segueixes consumint. Per tant, assegureu-vos que la temperatura del refrigerant a la vostra nevera es mantingui per sota dels quatre graus centígrads. La temperatura de refrigeració adequada retardarà el creixement d'organismes que causen el deteriorament o els bacteris que causen malalties, com la Salmonel·la i E.coli. L'eficiència dels dispositius electrònics com les neveres també pot disminuir després d'utilitzar-los sense parar durant molt de temps. Per assegurar-vos que la temperatura es mantingui idealment freda, podeu comprar un termòmetre especial per controlar la temperatura de la nevera de casa vostra. Recordeu també col·locar la nevera en una zona relativament fresca, lluny de fonts de calor. Per exemple, una estufa o llum solar. Amb això, la nevera pot funcionar de manera òptima i durar més temps. Com netejar la nevera i mantenir-la no és difícil, oi? Fer aquest hàbit no només és bo per a la salut, sinó que també us facilita saber quin tipus d'aliment tornareu a comprar a l'hora de comprar. La nevera pot durar més temps i el seu rendiment segueix sent òptim.
