S'ha d'entendre la causa del mal d'esquena, de manera que es pugui tractar aviat. Aneu amb compte, no deixeu que el mal d'esquena provoqui complicacions. Identifiqueu immediatament les diferents causes del mal d'esquena per trobar el millor tractament.
Causes de mal d'esquena que sovint es subestimen
Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS), el mal d'esquena és la principal causa de discapacitat que té un impacte negatiu en el rendiment laboral i la vida diària. L'agència sanitària sota els auspicis de les Nacions Unides (ONU) també va dir que el mal d'esquena és una malaltia que pateixen habitualment persones a diverses parts del món. Això vol dir que tothom pot experimentar mal d'esquena, inclòs tu. Per tant, reconèixer precoçment la causa del mal d'esquena us pot ajudar a tractar-lo, o fins i tot evitar-lo. No esperis fins que sigui massa tard, identifica ara la causa del mal d'esquena!
1. Lesió muscular
La lesió muscular és la primera causa de mal d'esquena. Tingueu en compte que els músculs i els lligaments de la cintura es poden trencar o estirar. Els símptomes inclouen dolor i rigidesa que s'irradia a la part baixa de l'esquena, així com espasmes musculars.
2. nervis pinçats
Els nervis pinçats són la causa del mal d'esquena causat per l'alliberament de teixit tou als discs entre les articulacions. Els símptomes inclouen dolor a la part baixa de l'esquena i als malucs, perquè els nervis d'aquesta zona estan comprimits.
3. Ciàtica
La ciàtica és un dolor que irradia al llarg de la via del nervi ciàtic, que es ramifica des de la part baixa de l'esquena a través dels malucs i les natges. La ciàtica també pot causar dolor que recorre la cama. Aquesta única causa de mal d'esquena pot causar dolor com ser apunyalat per una agulla fins a una sensació de cremor.
4. Estenosi espinal
L'estenosi espinal es produeix quan una part de la columna s'estreny, fent pressió sobre la medul·la espinal i els nervis. L'estenosi espinal pot causar símptomes com:
- Entumit
- Rampes
- Sentir-se feble
Els símptomes de l'estenosi espinal es poden produir a qualsevol part del cos, inclosa la cintura. Si us deixeu o camineu, els símptomes seran més greus.
5. Curvatura anormal de la columna
Les causes del mal d'esquena són molt diverses.Corbes anormals de la columna o
curvatura anormal de la columna vertebral, pot ser una causa de mal d'esquena. La curvatura anormal de la columna es produeix a causa d'altres malalties, com l'escoliosi, la lordosi o la cifosi. Aquesta curvatura anormal de la columna vertebral pot causar dolor als músculs, tendons, lligaments i també a la columna. Aquesta condició és una afecció congènita que se sol diagnosticar durant la infància i l'adolescència.
6. Accident
Els accidents de vehicles o antecedents de trauma, caigudes des d'una alçada, fractures també poden causar mal d'esquena. Per tant, si es produeix mal d'esquena, pregunteu-vos: "He tingut recentment un accident que ha afectat la cintura?".
7. Estil de vida poc saludable
La causa del mal d'esquena que sents pot provenir de les activitats diàries. Per exemple, aixecar objectes pesats massa sovint, fumar, no fer exercici, utilitzar talons alts, obesitat i asseure's amb una postura incorrecta.
8. Estrès
No subestimi el mal impacte dels trastorns mentals sobre la salut física. Creieu-me, l'estrès pot causar tensió muscular a la cintura, causant dolor. A més, altres trastorns mentals com la depressió i els trastorns d'ansietat poden empitjorar el dolor. Per tant, els trastorns mentals incloses les causes de mal d'esquena que s'han de tenir en compte.
9. Embaràs
Si estàs embarassada, pot ser la causa del mal d'esquena que es considera que prové de l'augment de pes. Tingueu en compte que l'embaràs pot provocar un augment de pes en les dones. Aquest augment de pes també pot provocar que els músculs de la cintura se sentin tensos, donant lloc a dolor.
10. Càncer de columna
Una altra causa del mal d'esquena és el càncer de columna. La presència de càncer de columna pot provocar l'aparició de tumors que després exerceixen pressió sobre els nervis. Com a resultat, va venir mal d'esquena.
Factors de risc de mal d'esquena
Causes del mal d'esquena a tenir en compte Després de conèixer les diverses causes del mal d'esquena anteriors, ara també cal que entengueu els factors de risc del mal d'esquena a continuació:
- Embaràs
- Poca forma corporal
- Gent gran
- Obesitat o sobrepès
- Fum
- Fer activitat física amb el moviment incorrecte
- factors genètics
- Malalties, des de l'artritis fins al càncer
Ho creieu o no, el mal d'esquena és més freqüent en dones que en homes, a causa de factors hormonals. Els trastorns mentals com l'estrès, els canvis d'humor i els trastorns d'ansietat també s'associen sovint amb mal d'esquena.
Quan s'ha d'anar al metge?
Sembla incomplet si ja enteneu la causa del mal d'esquena, però no consulteu un metge quan ho experimenteu. Perquè conèixer les múltiples causes del mal d'esquena anteriors us pot ajudar a obtenir el millor tractament. Si apareix algun dels següents símptomes, consulteu immediatament un metge:
- Dolor d'esquena que no desapareix després de descansar
- Dolor d'esquena per accident
- Dolor d'esquena acompanyat d'adormiment a les cames
- Sentir-se cansat i letàrgic
- Febre alta
- Pèrdua de pes sense cap motiu
Si el mal d'esquena va acompanyat dels símptomes anteriors, no dubteu a venir al metge i demanar el millor consell de tractament. [[Article relacionat]]
Notes de SehatQ:
Comprendre les múltiples causes del mal d'esquena us pot ajudar a obtenir el millor tractament del vostre metge. No subestimeu mai el mal d'esquena. Perquè, les vostres activitats diàries es veuran interrompudes si el mal d'esquena encara és "inquiet".
Les causes del mal d'esquena són molt diverses.Corbes anormals de la columna o curvatura anormal de la columna vertebral, pot ser una causa de mal d'esquena. La curvatura anormal de la columna es produeix a causa d'altres malalties, com l'escoliosi, la lordosi o la cifosi. Aquesta curvatura anormal de la columna vertebral pot causar dolor als músculs, tendons, lligaments i també a la columna. Aquesta condició és una afecció congènita que se sol diagnosticar durant la infància i l'adolescència. 
Causes del mal d'esquena a tenir en compte Després de conèixer les diverses causes del mal d'esquena anteriors, ara també cal que entengueu els factors de risc del mal d'esquena a continuació: 
