El clima calorós i la deshidratació poden causar llavis secs durant el dejuni, però beure aigua no és una opció que es pugui fer. Hi ha cap altra opció que beure aigua? És clar que n'hi ha! No deixeu que els llavis secs us arruïnin el dejuni. Aplica com tractar els llavis secs i esquerdats mentre dejunis a continuació!
Com tractar els llavis secs durant el dejuni
Els llavis secs durant el dejuni és una cosa natural, però pot sentir-se incòmode i interferir amb l'aparença. A continuació s'explica com evitar la sequedat dels llavis durant el dejuni que podeu fer:
1. No et llepis els llavis
Llepar-se els llavis no solucionarà el problema dels llavis secs durant el dejuni. En canvi, els teus llavis es tornaran encara més secs. La saliva seca als llavis reduirà la humitat dels llavis. En badallar, la saliva també atraurà líquid a la superfície dels llavis.
2. Evita el sol
L'exposició als raigs ultraviolats del sol pot provocar que els llavis s'assequin i s'escamin. Per tant, utilitzeu un bàlsam labial que contingui un protector solar de SPF 15 per reduir els efectes del sol.
3. Tria el bàlsam labial adequat
La crema hidratant per als llavis és sempre una solució fonamental si els teus llavis estan trencats i secs durant el dejuni. Tanmateix, sabíeu que certs ingredients del bàlsam labial poden fer que els vostres llavis s'assequin? Alguns ingredients, com ara la càmfora, el mentol i el fenol, poden assecar els llavis. Tot i que els ingredients de mentol i menta poden donar-te una sensació refrescant, poden fer que els teus llavis siguin encara més secs que abans. Les cremes hidratants que tenen gust i aroma també poden causar llavis secs durant el dejuni. Busqueu ingredients en bàlsams labials que puguin calmar i hidratar els llavis, com ara
lanolina,
ceramida,
petroli, i
cera d'abelles. Apliqueu bàlsam labial de sis a vuit vegades al dia, de manera que pugueu posar el bàlsam labial al vostre cotxe, bossa o escriptori. Abans d'utilitzar llapis de llavis o
pintallavis utilitzeu primer bàlsam labial.
4. Utilitzeu un humidificador (humidificador)
No només el clima calorós, l'aire sec circumdant pot assecar els llavis durant el dejuni. Ús
humidificadorr és una manera de tractar els llavis secs durant el dejuni. Un humidificador pot ajudar a afegir humitat a l'aire per mantenir la pell hidratada. Pots utilitzar un humidificador a la feina o abans d'anar a dormir perquè la teva pell es torni a hidratar.
5. Gestiona la teva ingesta de líquids
Tot i que no podeu beure aigua durant el dejuni per combatre la deshidratació, podeu controlar la ingesta de líquids abans i després del dejuni. Beveu de vuit a dotze tasses d'aigua després de l'iftar i abans del suhoor. A més de regular la ingesta de líquids del vostre cos, també heu de mantenir la ingesta de sal, sucre i espècies de cuina utilitzades durant el sahur i l'iftar. L'excés de sal, sucre i espècies pot causar deshidratació.
6. Aprofita exfoliant de llavis
A més del bàlsam labial, hi ha altres coses necessàries per tractar els llavis secs
exfoliant de llavis.
Exfoliant de llavis pot exfoliar una capa de pell seca a la superfície dels llavis que inhibeix l'efecte dels ingredients sobre el bàlsam labial. Ús
exfoliant de llavis abans de posar-te
bàlsam labial diverses vegades a la setmana segons l'estat dels llavis. buscar
exfoliant de llavis que contingui sucre o bicarbonat de sodi. El més important és trobar contingut
exfoliant de llavis que suavitza i hidrata la pell. Quan es porta
exfoliant de llavis, elimina lentament les capes de pell seca.
7. Aplicar mel abans de dormir
Com tractar els llavis secs durant el dejuni també es pot fer aplicant mel als llavis abans d'anar a dormir. La mel pot hidratar els llavis trencats i protegir-los de les infeccions. A més, aquest ingredient natural pot ajudar a eliminar la pell morta seca dels llavis. Podeu aplicar mel orgànica amb un dit net o un hisop de cotó.
8. No peleu ni mossegueu la pell dels llavis
Quan la pell dels llavis s'esquerda, és possible que tingueu la temptació de treure'ls. Tanmateix, no ho feu perquè pot provocar que els llavis sagnin durant el dejuni i se sentin adolorits. A més, també pots experimentar irritació dels llavis. Seguim el mètode perquè els llavis no estiguin secs i esquerdats durant el dejuni! Tant de bo els llavis secs no us siguin un obstacle en el dejuni. [[Article relacionat]]
Causes dels llavis secs durant el dejuni
Independentment de com tractar els llavis secs durant el dejuni, cal saber que els llavis en general són més fàcils d'assecar que altres parts de la pell. Això es deu al fet que els llavis no tenen glàndules sebàtiques. La manca de líquids i la cura personal poden empitjorar els llavis secs durant el dejuni. El temps amb baixos nivells d'humitat i l'exposició al sol també són altres factors que poden provocar llavis secs durant el dejuni. Si et llepes els llavis sovint, deixa l'hàbit perquè llepar-te els llavis perquè tens set durant el dejuni farà que els teus llavis s'assequin durant el dejuni. Tothom pot experimentar llavis secs durant el dejuni, sobretot si des del principi la persona ja té la pell seca. Si està prenent certs medicaments o suplements, com ara retinoides, liti, fàrmacs de quimioteràpia i vitamina A, és més susceptible a la sequedat dels llavis durant el dejuni. Si voleu preguntar més sobre com tractar els llavis secs durant el dejuni,
pregunteu directament al metge a l'aplicació de salut familiar SehatQ. Descarrega ara a
App Store i Google Play .
